Hogyan nem lehet unalmas (és elkezd érdekesebbé válni)

Hogyan nem lehet unalmas (és elkezd érdekesebbé válni)

Az emberek megszokott lények. Szeretünk kialakítani a rutint és ragaszkodni hozzá. Aztán gyakran vesszük magunkat autopilótára.

A rutinok hihetetlenül hasznosak lehetnek a dolgok elvégzésében. A túl sok rutin azonban hihetetlenül meg is tehet unalmas .

Ennek ellenére sok ember unalmasan kiszámítható életet él, vagy olyan életet él, ahol minden körvonalazódik vagy meg van tervezve.



Hát találd ki? Az élet nem mindig úgy működik, ahogy tervezed. Képesnek kell lennie az áramlásra, függetlenül attól, hogy van-e terve vagy sem. Az életem még csak sem áll közel ahhoz, amit egy évvel ezelőtt gondoltam. Honnan tudhattam volna, mi fog történni? Hogyan tudod?



Szóval, hogyan ne legyünk unalmasak és kezdjünk érdekesebbé válni?

Nézz szembe a bizonytalanságoktól való félelmeddel, és kezdj spontánabb lenni. Ebben a cikkben pedig megmutatom, hogyan.



1. Hozzon létre egy olyan környezetet, amely elősegíti a spontaneitást

Félelmetes elengedni a terveit, mert akkor mindenféle bizonytalanságot hív az életébe. Valójában a félelem a legtöbb spontaneitási probléma gyökere. Ha legyőzi ezeket a félelmeket, kevésbé függhet a terveitől, és sokkal érdekesebb életet élhet.

Kérdezze meg barátait, hogy túl kiszámítható-e

Kérdezze meg barátait, ha túl kiszámítható. Lehet, hogy kínos kérdezni, de figyelmesen hallgassa meg őket a válaszra.



Azok az emberek, akik jól ismernek téged, jobb helyzetben vannak ahhoz, hogy megadják neked ezeket az információkat, és láthatnak olyan területeket, ahol javíthatsz, és amelyeket nem tartasz magadnak.Hirdető

Engedje el a hiedelmek korlátozását

Életed során olyan hiedelmeket vettél fel, amelyek visszatarthatnak. Ha furcsának gondolja, ha idegennel beszél, vagy hogy összezavar, ha megpróbál másképp cselekedni, akkor korlátozó hite van.

Keresse meg ezeket a hiedelmeket, majd távolítsa el őket. Ezek az útmutatók segítenek:

  • Keresse meg és cserélje le a korlátozó hiedelmeket, 1. rész: Keresési technikák
  • Keresse meg és cserélje le a korlátozó hiedelmeket, 2. rész: Cserélje ki a régi ötleteket

Nézd meg a világot gyermekszemmel

A gyerekek végtelenül kíváncsiak, és neked is annak kellene lenned. Lehet, hogy sokkal több tapasztalata van, mint egy 5 éves gyereknek, de mégis van nagyon olyan dolgokból, amelyeket te sem tudsz.

Az új meglátások kialakításának egyetlen módja az, ha rendszeresen próbálkozunk új dolgokkal, hasonlóan egy gyermekhez, aki az ismeretlenbe taszítja magát.

Csökkentse az időveszteségeket

Az olyan dolgok, mint a tévé és az esztelen internetes szörfözés, hatalmas darabokat zabálnak meg. Mentséget adnak arra, hogy spontán helyett lusta legyen.

Ha nem támaszkodik ezekre a mankókra, sokkal könnyebb gondtalanul viselkedni.

Ne várjon a tökéletes időre

Ne várjon a tökéletes időre, hogy a spontaneitás érvényesüljön. Ha van valami, amit meg akarsz csinálni, akkor erre most a legjobb alkalom.

Például, ha esik az eső és táncolni akar, ne hagyja, hogy más emberek jelenléte megállítson. Lehet, hogy addigra elállt az eső!

2. Kezdje el most spontán módon cselekedni

Spontán emberré válni nem könnyű, főleg ha hosszú évek óta unalmas embernek feltételezed. De megváltozhat, ha ez a kívánsága.Hirdető

Ez a szakasz progresszív gyakorlatsort tartalmaz, hogy fokozatosan spontánabb egyedgé váljon. Ha következetesen követheti ezeket a lépéseket, akkor további örömet és érdeklődést adhat az életének.

Kelj fel és táncolj, azonnal!

Tudom, hogy butaság, de kelj fel és táncolj. Valójában tegye meg most.

Mivel némi gyakorlatra van szükség a spontánabbá váláshoz, most itt az alkalom a kezdetnek. Tehát játsszon néhány dallamot, és keljen fel, és bugyogjon le! Mi a legrosszabb, ami történhet?

Adjon hozzá egy csavart a normál tevékenységekhez

Általában a kanapén ülve írok. De időnként szeretek fűszerezni a dolgokat, és elmegyek egy helyi kávézóba.

Talán minden nap ugyanazon az útvonalon megy egy reggeli kocogásra. Holnap próbáljon meg kitérőt tenni, ahelyett, hogy egyenesen haladna. Lehet, hogy meglepődik a történteken.

Menj Fedezz fel egy új helyet

Valószínűleg nem kell túl messzire mennie a jelenlegi lakóhelyétől, hogy megtalálja azt az utcát, amelyet még soha nem járt be, egy olyan várost, amelyet még nem fedezett fel, vagy egy utat, amelyet nem vezetett be.

Nézzen meg egy új helyet, és nézze meg, mi hiányzott.

Használja a Véletlenszerűséget

Amikor olyan helyzetbe kerülök, hogy nem tudok dönteni, véletlenszerűen döntök.

Például ültem és vitatkoztam magammal arról, hogy a három film közül melyiket szeretném megnézni. Most csak a véletlenszám-generátor és másodperceken belül megkapja a kielégítő választ.Hirdető

Érme megfordítása vagy véletlenszám-generátor használata nagyon egyszerű. Megszokja, hogy sokkal gyorsabban dönt.

Próbáljon ki egy új hobbit, tevékenységet vagy osztályt stb.

Válasszon olyan tevékenységet, amely mindig érdekelt, de még nem próbálta meg, és válasszon egy másik tevékenységet, amely soha nem érdekelt. Keresse meg a két lehetőség közül felajánlott osztályokat, és iratkozzon fel rájuk.

Élvezheti a tetsző tevékenységeket, valamint olyan hobbikat folytat, amely nem várható, hogy tetszeni fog.

Mondjon gyakrabban igen

Ha a barátod meghív egy buliba, amelyen általában nem veszel részt, akkor menj el.

Kezdje kihasználni az előtted tárolt társadalmi lehetőségeket. Által kilépve a komfortzónádból , ön is spontánabbá válik.

Csinálj valamit gondolkodás nélkül

Ha véletlenszerű (roncsolásmentes) impulzust kap, cselekedjen gyorsan. Ne gondolkozzon túl sokáig. Ellenkező esetben másodszor kitalálja magát.

Akkor is kötelezze el magát a tevékenység mellett, ha habozik. Késztetést kap arra, hogy dalra törjön? Reflexszerűen utasítsa el a késztetést, vállalja el a dalszövegek énekét és kövesse azokat.

Idegenekkel beszélni

Valaki érdekesnek tűnik számodra? Menj fel hozzájuk és kezdj el beszélgetni. Tudom, hogy ez rendkívül nehéz lehet. Ennek ellenére menjen előre, és tegyen egy lépést az irányukba.

Nem annyira ijesztő, mint bemutatkozni vagy beszélgetést kezdeményezni, de a lendület felépítésében segít. Valójában gyakran beszélgetni kezdek valakivel, aki érdekel, miután megtettem ezt az első lépést.Hirdető

Ha szüksége van egy kis segítségre, itt van: Hogyan lehet idegenekkel beszélgetni anélkül, hogy kínosnak éreznénk magunkat

Tegyen olyan dolgokat, amelyek megijesztenek

A spontán lét magában foglalja a kényelmi zónából való rendszeres kilépést. Tehát cselekedj és haladj előre a félelmeid ellenére. Korábban féltem a magaslattól, de az egyik barátommal úgy döntöttünk, hogy veszünk egy Groupont, hogy ejtőernyőzhessek. Találd ki? Szembesültem a félelmemmel, és elolvadt, miután megtettem ezt az ugrást.

Egy kis spontaneitás kevésbé unalmassá tesz!

A spontánabbá válás nem jelenti a hosszú távú gondolkodás vagy tervezés befejezését.

Ideális esetben képesnek kell lennie egy terv készítésére, végrehajtására, majd az ettől való eltérésre amikor csak akarja. A tervezés nem az ellenség. Ehelyett a tettes a félelem.

Kezdjen olyan életet élni, ahol a félelem nem tart vissza. Hamarosan megszokja, hogy érdekesebbé és kevésbé unalmassá válik.

Ne hagyja ki a következő cikkeket, ha a legjobb életét szeretné élni:

Kiemelt fotóhitel: Unsplash az unsplash.com webhelyen keresztül