Az, hogy hogyan kezdjük a reggelt, gyakran megadja a terepet a nap további részeinek. Az életnek megvan az a szokása, hogy sokféle formában dob minket görbe labdákkal – felhevült e-mail, sárvédő hajlító vagy sikertelen üzlet, amit…
Személyes céljaink önkritikus lencsén keresztül történő szűrése csak kudarcra késztet bennünket. Ezt szem előtt tartva javaslom a mélyen kifizetődő és elérhető állásfoglalások új listáját. Ezek a tevékenységek voltak...
Sokan élvezik a meditációt megnyugtató és megnyugtató tulajdonságai miatt. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a meditáció valóban összefügghet a jobb mentális egészséggel...
Régebben az otthon maradás kiváltság volt, szabadnap, tartózkodás vagy csak egy lehetőség a kikapcsolódásra. Most azonban egy igazán furcsa időben élünk. Kötelező otthon maradnunk és ez nem...
Interjú Dr. Jon Kabat-Zinn mindfulness szakértővel. Hogyan érezzük otthon magunkat a bőrünkben...
Interjú Dr. Jon Kabat-Zinn mindfulness szakértővel: Mindfulness-alapú stresszcsökkentés...
Interjú Dr. Jon Kabat-Zinn mindfulness szakértővel: A negatív énkép kihívása...
Interjú Dr. Jon Kabat-Zinn mindfulness szakértővel...
Tekintse meg az ingyenes exkluzív interjút Dr. Jon Kabat-Zinn mindfulness szakértővel...
Interjú Dr. Jon Kabat-Zinn mindfulness szakértővel. A jövő megváltoztatásának reménye...
Nézze meg és olvassa el exkluzív interjúnkat Jon-Kabat-Zinnnel. Tehát ez az éberség, és nem jár vele. Ez egyfajta meditációs gyakorlat, és gyakran úgy emlegetik, mint Bud szíve...
Interjú Dr. Jon Kabat-Zinn mindfulness szakértővel. Felszabadulás a szenvedésből...
Interjú Dr. Jon Kabat-ZInn mindfulness szakértővel...
Egy interjú Dr. Jon Kabat-Zinn mindfulness szakértővel...
Interjú Dr. Jon Kabat-Zinn mindfulness-szakértővel: A ráhangolódás csípős finomsága...
A dalai láma elmosolyodott, miközben megrázta a fejét. Nincs különbség Kelet és Nyugat között – mondta. Mindenkinek ugyanaz az „elméje”, így mindenkinek megvan az esélye, hogy elnyerje a megvilágosodást – a képességet...
Nehezen tud reagálni a világ kihívásaira, tragédiáira és sérelmeire? Ahogy fogadja a híreket, úgy érzi, hogy egyre zsibbad, cinikus vagy reménytelen? Ha hatással van az érzelmekre…
megvitatja, hogyan hat a trauma társadalmunkra, és hogyan segíthetünk azokon, akik traumát vagy PTSD-t szenvedtek el...
A PsychAlive vezető szerkesztőjének, Ell W.-nek adott interjújában Dr. Donna Rockwell az optimális szülői nevelésről beszél. Nézze meg vagy olvassa el az alábbi interjút. De igazából a legjobb, amit megtaníthatunk nekik, ha együtt vagyunk...
Az elvégzett kutatás azt mutatja, hogy a hírnév örökre megváltoztatja az ember életét, és inkább hatásnak vagy „egyéjszakás” élménynek érzi, nem pedig fokozatos átmenetnek.