A napló vezetése megváltoztathatja az életét. Íme néhány további előny, amelyet a naplóvezetés nyújthat....
Az önértékelés belülről fakad, és könnyen hasznosítható. Íme 29 módszer, amellyel növelheti önértékelését. Az önértékelés belülről fakad, nem fogod megtalálni, ha több pénzed van, ha...
A tökéletességre törekvő emberek kimaradnak az élet igazi örömeiből. Íme három kulcsfontosságú elem ahhoz, hogy a legtöbbet hozzuk ki életünk pillanataiból...
Belső kritikusunk szabotálni tudja sikereinket és kapcsolatainkat, megakadályozva minket abban, hogy azt az életet éljük, amit szeretnénk. Szóval hogyan tudjuk kihívást jelenteni ennek a belső hangnak?...
A haláltagadásnak más destruktív szövődményei is vannak. Dr. Firestone elmagyarázza, hogy a haláltudat hogyan erősítheti meg és gazdagítja az életét...
Nemrég írtam a 'Véletlen identitással élni.' Leírtam, hogy a fájdalmas korai tapasztalatok, meghatározások és védekezések milyen hatással vannak arra, ahogyan az egyének érzékelik és bemutatják magukat…
Ahhoz, hogy saját életedet élhesd, meg kell határoznod és rangsorolnod kell azokat a dolgokat, amelyek a legjelentősebbek számodra. Tényleg azt az életet éled, amit szeretnél?...
Egy barátom küldött nekem egy listát az 5 legnagyobb sajnálatról, amelyet az emberek halálos ágyukon mondanak, Bronnie Ware, egy nő, aki szorosan együttműködik a haldoklókkal, összeállítását. Nem volt lényeges, hogy a lista nem volt szükséges...
Dr. F.S. a felnőtt lét hat aspektusát tárgyalja, és azt, hogy miért fontos, hogy ne gyerek módban éljük az életet...
azt taglalja, hogy alapvető önfelfogásunkat hogyan alakítják a múltunkból származó pozitív és negatív programozások...
Kinek az életét éled valójában? Hogyan különböztetheted meg a múltbeli befolyásokat, és hogyan tudod meghozni döntéseidet és viselkedésedet? Terapeutaként gyakran hallok embereket olyan esetekről, amikor azt mondták vagy tettek...
A riasztás, a szívfájdalom, a tévézés és a mesterséges intelligencia manipulációja közepette újra felfedezték az önrendelkezés érzését...
– Azt hiszem, jó akarok lenni. Egy meleg könnycsepp gördül végig az arcomon. Tízéves kisfiammal a Disney Channel új filmjének, a Descendants csúcsjelenetét nézzük. A lány, aki kimondja ezt a kinyilatkoztatást...
A szőke, vékony technikus rám pillantott, amikor újra belépett a szobába, és a mammográfiás filmjeimet vitte. Miért néz így rám? Azt gondoltam. A gyanakvásom, a 'normális' lelkiállapotom bármiben...
Gondold végig az életedet, honnan jöttél, milyen érzések uralkodtak benned gyerekként vagy serdülőként. Az újraélés helyett az élet a múlt megértésével kezdődik...
Mindannyian megtapasztaljuk a magányt élete során. A magány nem csak az egyedüllét, hanem annak érzékelése, hogy egyedül látjuk magunkat...
Emlékezzen a kedvesség és az együttérzés értékére, különben elhatalmasodik rajtunk az az akarat, hogy mindenáron sikeresek legyünk, és soha ne szórakozzunk vagy éljünk át igazi örömet...
Az, ahogyan az életünk eseményeiről gondolkodunk, gyakran nagyobb hatással van ránk, mint maga az esemény. A negatív gondolatok és a kérődzések tönkretehetik az emberek életét...
– Aljas hazug vagy! Ezek a szavak, amelyeket 11 éves unokatestvérem, John kiáltott, mintegy negyven évvel ezelőtt vésődtek az elmémbe. Nem azért, mert csíptek, hanem mert annyira megdöbbentett John lenyűgöző...
Az ünnepek a „fényesség” és a „vidámság” ígéreteivel hintve jönnek. Ez egy egyetemesen jelentős időszak emberek milliói számára, és azt állítom, hogy ez az összetartozás érzése nagy része…