Egészséges kapcsolatban két felnőtt összefog, hogy valami jobbat építsen. Felfedezni együtt. Növekedni, családot létrehozni és élvezni az életet.De nem akkor, amikor valaki a kapcsolatban van együttfüggő .

Honnan tudhatod, hogy függő vagy-e és pontosan mi a függőség?

Végezhet egy részletes kérdőívet, amelyet a Mental Health America publikált, hogy azonosítsa a codependence jeleit itt . De itt van néhány gyors kérdés, amelyet feltesz magának:

• Megállapítottam, hogy sokat áldozok a kapcsolataimban, de úgy érzem, keveset kapok cserébe?

• Megteszek mindent, hogy megváltoztassam a menetrendemet és a napomat a párom és mások számára?

• Úgy érzem, hogy ha a párom nem örül annak, hogy nem lehetek boldog? Ideges vagyok, ha az emberek idegesek velem?

  
  
  

• Megpróbálom megmenteni a partneremet sok mentális problémájától és gondjától?

Ha igennel válaszolt ezekre a kérdésekre és a kérdőívben szereplő kérdésekre, akkor lehet, hogy társfüggő vagy egy kapcsolatban. De ne aggódj: változtathatsz, és ebben a cikkben megtudod, miért előfordulhat, hogy rossz partnereket választasz magadnak, és akik helyett inkább menned kell. A rokonfenntartók mindig nyomorultak vagy rossz viszonyban vannak, és rossz partnereket választanak, mert…Hirdető

1. Megpróbálják új életre kelteni a megszokott diszfunkcionális családi mintákat egész életük során, sanyarú kapcsolatokat teremtve.

A társfüggőség gyermekkorában kezdődik. Néhány családtagot, akinek mentális, fizikai vagy függőségi problémái voltak, leplezték. Mindenki hátralépett, hogy támogassa ezt a családtagot. Bár ez néha jó lehet egy krónikus fájdalom-sérülés esetén, meg lehet tenni olyan negatív kérdések esetében is, mint az alkoholizmus, hogy elfedjék a külvilág esetleges zavartságát. Ez a rejtőzés csak tovább táplálja az embert negatív viselkedésének, ha nem történik beavatkozás - a család lehetővé teszi számukra, hogy folytassák pusztító útjukat, miközben úgy gondolják, hogy esetleg segítenek vagy megmentenek önmaguktól.

A rokonfüggők ezt látva megtudták, hogy ezt a mintát meg kell ismételni saját intim és szoros kapcsolataikban, és hogy valami elrejtése rendben van.

2. Meg akarják játszani az üdvözítőt, ettől jól érzik magukat.

A társfüggők olyan partnereket keresnek, akiket megmenthetnek, és megfulladhatnak partnereik gondozásában, miközben soha nem törődnek velük. Mint a diszfunkcionális puzzle-darabok, amelyek tökéletesen illeszkednek egymáshoz a nyomorúság tengerén lebegve, az együttfüggők vonzzák azokat, akik ápolóra és felkészítőre vágynak ( vámpírok ). Gyerekkorában a társfüggők úgy vélik, hogy az intimitás a sérült emberek gondozásával és elfogadásával alakul ki. Tehát, ha találkoznak egy érzelmileg ésszerűen egészséges partnerrel, akkor nem érzik majd ugyanazt a húzást, mert megszokták a vámpírok által előidézett drámát (ez mennyire rossz?).

A dráma nélkül nem érzik magukat életben vagy a megszokott vonzási hormonokat.Hirdető

Például egy nő vonzódhat a kábítószer-használóhoz, és úgy gondolja, hogy megmentheti vagy megváltoztathatja, amikor a nő sírva jön hozzá, és azt mondja, hogy rendben van. De aztán újra megteszi. A nő ezután panaszkodik, hogy mindig rossz fiúkat vonz, de örökké folytatja a ciklust, hacsak nem veszi észre az összes közös kapcsolatát, amelyet meg kell javítani: Neki.

3. Úgy vélik, hogy saját szükségleteik és érzelmeik visszatartása szeretetet és szeretetet hoz számukra.

Mivel soha nem voltak az ellátás vagy a figyelem középpontjában, és valaki más szükségletei mindig is fontosabbak voltak, a társfüggők általában a szeretet, a szeretet, a szeretet, a támogatás és az intimitás iránti saját igényeiket nyomják össze, hogy segítsék a vámpírt. Úgy vélik, hogy amíg a vámpír boldog, addig ők és a kapcsolat is jó. Annak ellenére, hogy legbelül érzik az egyensúlyhiány érzését, mivel a kapcsolat egyáltalán alig van 50-50-ig, felnőttként azt látták, hogy a vámpírnak minden gondjukat és támogatásukat meg kell adni.

Idővel azonban a társfüggő hallatlanul, szégyenkezve, stresszesnek és egyedül érzi magát a kapcsolatban és. Fáradtnak és adóztatottnak érzik magukat, ahelyett, hogy energiával töltenék az időt a párjukkal. Soha nem tanulták meg, hogyan kommunikálják azt, amit akarnak, és hogyan éreznek magukat a kapcsolatban, ezért úgy döntenek, hogy soha nem fejezik ki legmélyebb, vagy akár felszíni szintű vágyaikat a hátsó dörzsölésre.

Két ember nem alkot itt valami nagyobbat együtt. A társfüggő csak rontja a vámpírt.Hirdető

4. A bókokból meghatározzák és megalapozzák saját önértékelésüket.

Mivel a társfüggők felnőttként látták, hogy egy vámpír áll az ellátás központjában, erősen összekapcsolják önértéküket azzal, hogy hogyan gondoskodnak az illetőről. Összekötnek egy vámpírt, mondván nekik, hogy gondozásukkal jó munkát végeznek, vagy mások értékelik őket jónak. Saját véleményük önmagukról sokkal kevésbé számít.

Tehát ahelyett, hogy képesek lennének meghatározni saját önértékelésük érzését abból, amit csinálnak és hogyan cselekednek, ki kell használniuk abból, amit másokért tesznek. Ez nem feltétlenül rossz a szolgálat nyújtása szempontjából, de a társfüggő sokkal erősebben fog hinni mások véleményében önmagukról, nem pedig abban, amiben hisznek. Erősen érinti őket a kritika, és érzékenyek és egyenletesek rászorulók amikor a bókokat és az újbóli végrehajtást kell kapni. Ez tulajdonképpen elűzheti az egészséges embereket, akik nem értik, hogy a társfüggő miért kéri ennyire a jóváhagyást, vagy mennyi figyelmet igényel.

5. Úgy gondolják, hogy szükségük van egy kapcsolatra, hogy hasznosnak és jól érezzék magukat.

A rokonfenntartók nagy önbecsülést és önbecsülést vonnak maguk után a vámpírok gondozásából. Ebben az értelemben, ha nincsenek vámpír kapcsolataik, akkor nem érzik jól magukat. Problémáik vannak egyedülállóként, egyedül és boldogan, és mint ilyenek, inkább ropósabb kapcsolatot ápolnak vagy maradnak, mintsem, hogy haszontalannak, elhagyatottnak és egyedül maradnának.

A társfüggőknek ugyan nincs a legkönnyebb az életben, de elkezdhetik megváltoztatni meggyőződésüket és gyógyulni, hogy egészségesebb partnereket találjanak. Vonzza, amit kitett és mit keres, és ha mindig a múlt diszfunkcionális kapcsolatait akarja újra létrehozni, akkor csak ennyit fog találni.Hirdető

A terápiára való belépés és az egészséges kapcsolatokra szánt pénzbírságok segíthetnek a társfüggők gyógyulásában, így sokkal egészségesebben és irányítottabban közelíthetik meg a randevúkat és a kapcsolatokat. Megtudják, hogy két ember vigyázhat önmagára, de egymásra is.

Kiemelt fotóhitel: Nattu a flickr.com oldalon keresztül