Az, hogy hogyan tekintesz magadra, megdönthet vagy megtörhet. Ha sikert szeretne, vigyázzon erre a 15 dologra, amelyet nem mondhat magáról.

1. bárcsak nem lett volna ilyen balszerencsém.

Minél több lehetőséget vesz igénybe, annál jobb lesz a szerencséje. Ha akarsz valamit, menj el. A siker a nyüzsgésből származik ( nem véletlen) .

2. Túl késő számomra, miért bajlódnék?

Soha nem késő megváltoztatni az életedet. Közülünk a legsérültebbek is felkelhetnek a hamuból, hogy átvegyék az irányítást az életünk felett. Korodat tekintse eszköznek (nem kötelezettségnek). Évekkel jár a tapasztalat, és a tapasztalattal együtt a tudás is.

3. De mit gondolnak rólam?

Az, hogy belemerülsz abba, amit mindenki más gondol rólad, biztos módszer a stressz szintjének megsokszorozására. Soha ne áldozza fel valódi személyiségét, hogy másokat lenyűgözhessen. Ha egy barátodnak érdemes lenni, értékelni fogják, hogy ki vagy, nem akik szerintük neked kellene lenned.Hirdető

4. olyan hülye vagyok.

Senkinek sincs minden válasza, ezért könnyítsen magán. Mindannyian saját egyedi készségekkel rendelkezünk. Ha egy dologban rossz vagy, az nem csinál hülyeséget. Ahelyett, hogy gyötrődne gyengeségei felett, inkább az erősségeinek fejlesztésére összpontosítson, majd használja ki, amennyire csak lehetséges! Minél többet tehetsz abban, amiben jó vagy, annál magabiztosabb leszel önmagadban.

5. Soha senki sem fog szeretni.

Honnan tudhatta ezt? Válasz: nem lehetne. És ha otthon azon gondolkodsz, hogy senki nem szeret téged (ahelyett, hogy kitennéd magad, hogy megismerkedhess egy potenciális új partnerrel), akkor csak rosszabb helyzetet teszel. Mr. vagy Ms. Right nem talál meg, ha be van lyukasztva a PJ-be. Ha azt akarja, hogy megtalálják, járjon el hasonlóan.

6. Nem tudom megtenni.

Ne ismerje el vereségét, mielőtt a verseny még elkezdődik. Ha ez segít, gondoljon át a három legnagyobb dologra, amit életében elért. Ez lehet a főiskola elvégzése, előléptetés, blog indítása, randevú kitöltése vagy bármi más.

Megvan a három dolgod? Most kérdezd meg magadtól, Milyen erősségeket használtam ennek a konkrét dolognak az elérésére? minden elemhez. Írja le a válaszait.Hirdető

Észrevesz trendeket? Ha igen, akkor a sikerhez vezető út áll előtted.

7. Nem hiszem, hogy ______ kedvel engem, mert nem válaszoltak a szövegemre / hívásomra / e-mailemre.

Az ilyen következtetésekre való ugrás önközpontú világképet mutat. És emellett nem lenne valószínűbb, hogy a barátod / partnered lekötött volna az órával / munkával / (beilleszteni ide a dolgot)? Az embereknek dolguk van, ezért ne feltételezzék, hogy mindez rólad szól.

8. Az élet nem igazságos. Ha a dolgok jobbak lennének ...

Nem, az élet nem igazságos (és utálom megtörni veled, de soha nem lesz). Az életedben egy adott pillanatban mindig történnek jó és rossz dolgok. Ez rajtad kívül áll, ezért engedd el. De hogy a jóra vagy a rosszra koncentrálsz, az teljesen rajtad múlik. Nyugodtan hangsúlyozhatja azokat a negatív dolgokat, amelyeket nem tud kontrollálni, de tudja, hogy ettől nem fogja magát jobban érezni (éppen ellenkezőleg). Tartsa szemmel a pozitívat, mert bárhogy is néz ki most, jobban jár, mint gondolná.

9. Utálom a testemet.

Kérem, ne mondja ezt. Akár kanyargós, sovány vagy izmos, lényegtelen. A tested dicsőséges edény, amely bárhová eljuttat téged ezen a világon. Vigyázzon a testére, és vigyázni fog rád. Ha elkapja magát a tökéletlenségnek, értékes idő és energia pazarlása. Ne keresse azokat a testi tulajdonságokat, amelyek nem tetszenek, hanem koncentráljon azokra a dolgokra, amelyek önmagában aranyosak, jóképűek vagy vonzóak. Ha jobban akarja érezni magát a ( hihetetlenül jóképű) test ma, nézd meg ezt a 10 okot, amiért vonzó vagy .Hirdető

10. Annyira zavarban vagyok, bárcsak eltűnhetnék.

Fogadok, hogy mindenki, aki ezt olvassa, ételt öntött az ingére, ledobott (és betört) egy edényt, megbotlott egy véletlenszerű tárgyon és / vagy arccal elsétált a falnak (I nem lehet legyen az egyetlen) . Ha a nyilvánosság előtt ostoba van, és érzi, hogy elpirul az arca, vegyen egy mély lélegzetet, és mondja el magának: Ez nem nagy baj. A bónuszpontokért tegyen egy gyors és könnyed viccet saját költségén, hogy megmutassa, nem veszi túl komolyan a dolgokat.

11. Kijöttem a bajnokságából.

Nincs olyan bajnokság, amelyen belül vagy kívül lehetne állni, ezért hagyja abba a negatív önbeszéddel. Ha vonzódsz egy emberhez, mondd el.

12. Nem hiszem el, hogy _____ engem választottak.

A féltékenység egy romboló érzelem, amely sok kárt okoz és nem tesz jót. Ha egy munkatársa előléptetést kapott, amit remélt, legyen jó sportja. Valószínűleg ugyanúgy megérdemlik a pozíciót, mint te (és még ha nem is teszik, nem indokolt ellenségeskedni - bizony nem az ő hibájuk, hogy nem választottak meg). Elutasítás esetén a legjobb megoldás, ha negatív érzéseit pozitív cselekvéssé alakítja át. Szerinted meg kellett volna szerezned a koncertet? Ne fecsegj róla - bizonyítsd be.

13. Túl nehéz.

Tudod mi van igazán kemény?Hirdető

• Maratoni futás, miközben fia tolja a kerekes széket (72 évesen).
• 110 mérföld (53 óra) úszás az óceánon .
• Két hónapig túlélve fagyott autóban -30 fok (C) hőmérsékleten .

Ja ... nem fogsz mondani semmit, ami túl nehéz.

Ha el tudja hinni, akkor elérheti.

14. Nem bízhatok senkiben, túlságosan bántottak.

Vicces dolog a bizalomban: minél kevésbé bízik másokban, annál kevésbé bíznak benned. Minden ember méltó a bizalmára? Természetesen nem, de ez nem indokolja a paranoiát. Az, hogy egy vagy két (vagy több) partner megbízhatatlannak bizonyult, nem azt jelenti, hogy mindenki el akar érni, hanem azt, hogy még nem találta meg a megfelelő embert .

15. akár fel is adhatom.

Az élet olyan, mint egy videojáték. Nem számít, hányszor veszít, annyiszor nyomhatja a Folytatást, ahányszor csak kell. Addig nem veszít, amíg abbahagyja, ezért ne lépjen ki.Hirdető

Ha bármilyen más dolga van, amelyet nem mondana magáról, ami remekül kiegészítené ezt a listát, kérjük, hagyja meg az alábbi megjegyzésekben.