Amikor fájdalmas szakításon szenvedsz, nehéz elképzelni, hogy valaha is találsz más partnert - még kevésbé, akar egy! Van egy közhely, miszerint a kapcsolat minden hónapjának túljutása egy hétig tart, de kinek van annyi ideje a múlton maradni?

A szakításon túljutni nehéz, mert hirtelen megrendíti a jövőnket.

Amikor elkezdünk elköteleződni egy kapcsolat iránt, akkor elvárjuk egymást. Talán életünk hátralévő részét a partnerrel akarjuk tölteni, vagy esetleg tervezünk valamit, amit a jövőben közösen megtehetünk. A jövőben minden rólunk szól, a jövőnkben minden pozitív.

De amikor a kapcsolat hirtelen véget ér, az elkötelezettség és az ígéretek megszegnek. A jövőnk hirtelen bizonytalanná válik. Van egy erős érzelmi esés is. Kénytelenek vagyunk lemondani valamiről, amiben olyan erősen hittünk. És kénytelenek vagyunk feladni valamit, amit a legjobban kincsünknek tartunk.

Ez egy nagyszabású mentális revízió, és ez zavaró és biztos, nagyon nehéz.Hirdető

De tovább kell lépni, mert egy nehéz szakaszban elakadás elzárja jövőbeni lehetőségeinket.

A kapcsolat vége nem az élet vége. Nem számít, ki kezdeményezi a szakítást, ez azt jelenti, hogy valami nem működik a kapcsolatban. Legtöbbször nem arról van szó, hogy ki nem elég jó, hanem arról, hogy a pár alkalmas-e egymásra.

Ha ragaszkodunk a mi lesz, ha és hogyan jön folyamatosan, akkor soha nem fogunk tovább lépni. Ha hagyjuk magunkat a múltban lakni, akkor elhanyagoljuk, mit tehetünk azért, hogy boldogabbak legyünk most és a jövőben is.

Az életünknek még mindig van hová menni, annyi ember lesz még, akikkel találkozunk, és még sok mindent megtapasztalhatunk. A nehéz szakaszban elakadás nagyon rossz dolog a jövőnk szempontjából.

Tudom, hogy nehéz egy szakításon túl lenni, rengeteg fájdalmas szakítást is átéltem már. De ezek a tippek eligazítják Önt abban, hogyan lehet gyorsan túljutni a szakításon és hamarosan továbblépni.Hirdető

1. Fogadja el a kapcsolat végét.

Kerülje el a második találgatást, ha véget vet a kapcsolatnak. Még ha nem is fejezte be, ne kezdje el azon gondolkodni, hogy mit tett rosszul. A kapcsolatok jó okokból szűnnek meg. Egyikőtök nem volt boldog vagy nem kapta meg, amit akart.

Fogadja el, hogy a kapcsolatnak vége, és most újrakezdi ezt a következő alkalommal.

2. Adj magadnak egy kis időt, hogy apránként túllépj rajta.

Már nem vagy a kapcsolatban, de nem kell azonnal túltenni rajta. Ha túl erősen nyomja magát, hogy túllépjen az exén, akkor több kárt okozhat, mint hasznot. Minden gyógyuláshoz idő kell, és a rossz kapcsolatok sem különböznek egymástól.

Szánjon időt arra, hogy korán lefeküdjön és későn aludjon, vagy maradjon egy szombat este fagylaltot fogyasztva.Hirdető

3. Cserélje le gyűlöletét és haragját hálával.

Függetlenül attól, hogy mi történt a kapcsolatának vége érdekében, ne haragudj. Mindenki hibázik, és ha magasak az érzelmek, az emberek megsérülnek. Ne gyűlölje örökre az exét, és mondja el mindenkinek, hogy rossz ember. Ne engedd, hogy az exed ilyen jellegű fogságot gyakoroljon már rád. Engedje el ezeket a negatív érzéseket, és legyen hálás a megtanult leckékért. Használja ki a jövőbeli szeretet és boldogság lehetőségeit.

4. Rájön, ki akarsz lenni, és találd meg újra magad.

Nem ritka, hogy elveszíted magad egy kapcsolatban, ahol én helyettem mi válhatsz. A szakítás azt jelenti, hogy van ideje újra magára találni. Kényeztesse magát: töltsön egy órát egy pezsgőfürdőben, nézze meg kedvenc tévéműsorának maratonját, főzze meg kedvenc ételeit, amelyet utálta. Ez a tökéletes alkalom annak elemzésére, ki voltál korábban, ki voltál az exeddel, és ki szeretnél lenni a jövőben. Egyedülálló vagy és egy szakításból gyógyulsz - csak rólad szól!

5. Keresse meg támogatási körét, és érezzen többet a barátaival.

Ahogy elveszíti a kapcsolatot önmagával a párkapcsolatban, könnyen elveszíti a kapcsolatot a barátaival is. A pár része lehet, hogy sok időt töltesz egymással, és kevesebb időt tölthetsz el a barátaiddal, miközben egyre jobban élvezed a párodat. Ismét egyedülállóság azt jelenti, hogy minőségi időt tölthet el barátaival. Ne töltse azt az időt, ha rosszul szájbarágja az exét, vagy akár a párkapcsolatról vagy a szakításról beszél. Töltsön időt felzárkózással és szórakozással együtt.

6. Szánjon rá hobbijaira és szenvedélyére.

Annak következtében, hogy ennyi időt töltöttél exeddel, hobbid az út szélére eshetett. Lehet, hogy éjjel egy könyvet olvasott az ágyban párna beszélgetésre. Abbahagytad az ékszerek készítését, hogy leülhess a kanapéra és megnézhesd az ex kedvenc filmjeit? Használja fel ezt az időt, hogy újra felfedezze hobbijait, és jobban összhangba kerüljön azzal a személlyel, aki egykor volt.Hirdető

7. Dolgozzon ki, hogy vegye le a gondolatait a negativitásról.

Semmi sem vonja le jobban az elmédet a problémákról, mint az edzés. (Még ha így is van van mert futásod minden lépését kántálással tölted, utálom a testmozgást, utálom a testmozgást.) Menj el futni, amikor minden délután hazaérsz a munkából. Csatlakozzon egy tornateremhez, és minden reggel üsse fel munka előtt. További bónuszként, ha belép egy edzőterembe, akkor testét formába hozza, miközben növeli annak esélyét, hogy új emberrel találkozhasson (amikor készen áll)!

8. Ismerje fel önértékét: mindig csodálatos vagy, és megérdemelsz igazi szeretetet.

Ez az összes legfontosabb tipp. Lehet, hogy a kapcsolatod véget ért, de emiatt nem vagy kudarc. Mindenkinek vannak sikertelen kapcsolatokról szóló történetei, és mindenki túljut rajta. Ne feledje, hogy csodálatos, érdekes ember vagy. Lehet, hogy az egyik kapcsolat nem sikerült, de sok más ember vár arra, hogy találkozzon veled. Izguljon a lehetőségek miatt!

Kiemelt fotóhitel: Stocksnap a stocksnap.io oldalon keresztül