Egyszerűen fogalmazva: a Detox rövidítése a méregtelenítés, azaz kifejezés a méreganyagok eltávolítására a szervezetből. Ez egyszerűen egy szigorú diéta, amelynek célja a méreganyagok eltávolítása a véráramból. Most lehet, hogy csak azt mondtad, hogy nehéznek hangzik, és a legtöbb esetben nem tévesen. Mégis, itt sokkal inkább egy humánus méregtelenítő tervünk van, amelyet Önnek nem szabad izgatnia, ha kipróbálja maga.

Ja és ha még nem adják el, akkor azt is meg kell említenünk, hogy ez a terv segít a jövőbeni zsír és felesleges víz eltávolításában is a rendszerből!

1. lépés: Az előkészületek

Csakúgy, mint bármely más diéta esetében, az előkészítés is fontos része a folyamatnak, az alapozás, ha akarja. Amikor a méregtelenítő étrendről van szó, a méregtelenítési folyamat előtt legalább 2 nappal le kell állítania bármilyen tejtermék fogyasztását.Hirdető

A legtöbb, ha nem mindannyiunk számára, a testünk számára nehéz megemészteni a tejtermékeket, ami nagyon meghiúsíthatja a méregtelenítő folyamatot, ami nagyon frusztráló lehet, ha csak akkor látja meg, amikor éppen befejezi háromnapos étrendjét terv.

2. lépés: Diuretikus ital

A méregtelenítési terv megkezdése előtti este meg kell inni egy saját termesztésű vizelethajtó italt (a tea erősen ajánlott). Kétféle sötét erdei teának kell cselekednie. Ez segít megtisztítani az emésztőrendszert mindenféle méregtől, biztosítva, hogy továbbra is sikereket érjen el a fürdőszoba ajtaja mögött.

3. lépés: Ha az élet citromot ad neked ...

Másnap reggel mindenképpen igyon citromos vizet, mielőtt a szokás erejéig meginja vagy elcseszi ezeket a gabonaféléket. A citromlének két citromból és fél csésze vízből kell állnia.Hirdető

Tudjuk, ez már finomnak hangzik.

4. lépés: Végül Juice

Nagyszerű lenne hallani, hogy miután megitta a citromvizet és elfogyasztotta a reggelit, most már csak annyit kell tennie, hogy másfél csésze ananász / grépfrútlevet igyon meg. Ennek oka az, hogy mindkettő bőségesen rendelkezik antioxidánsok , amely szolgálni fogja Önt légzőrendszer elég jól.

Rendkívül könnyen hangzik, miután megitta azt a citromlevet, nem?Hirdető

5. lépés: Újabb adag lé

Ha még mindig szomjas vagy, akkor szerencséd van, mivel reggel és ebéd között másfél csésze sárgarépalét is kell innod. Ezúttal az az érvelés, hogy a sárgarépalé jótékony hatással van a légutakra.

6. lépés: És… még több gyümölcslé

Nos, nem számíthat másra, mint több ivásra, igaz? Ismeretes, hogy az ivás a méregtelenítési terv jelentős része. Ezúttal másfél csésze némi gyümölcslevet fog inni kálium , ebéd közben. Magas koncentrációban talál káliumot répában, avokádóban, banánban és egyebekben (a Google a többit meg fogja nevezni).

A kálium hasznos tényező lesz a test tisztításában.Hirdető

7. lépés: Méregtelenítés a nyálkahártyától

Találd ki? Lé helyett ismét visszatérünk a teához! A vacsora előtt egy órával nyálkatisztító teát kell inni. Összetevők, amelyeknek a tea belsejében kell lenniük, a következők: borsmenta, csipkebogyó és gyömbér. Ez segít megelőzni a nyálka felhalmozódását és a torlódásokat.

8. lépés: Fekvés lefekvés előtt

Arra az esetre, ha hiányozna a lé, 340 ml áfonyalevet kell inni, mielőtt lefekszik. Az áfonyalé segít a tüdőben lévő baktériumok ellen.

Ezeket a lépéseket a következő két napban is meg kell ismételni. Tehát igyon jól, és boldog tisztulást!Hirdető

Kiemelt fotóhitel: Viktor Hanacek a picjumbo.com oldalon keresztül