Valljuk be, hogy a motivált érzés talán az egyik legnehezebb dolog, amit valaha megtehetett. Ha ez ilyen könnyű lenne, mindenki előrelépne és elérné kitűzött céljait.

Még rosszabb, ha számtalan olyan cikket olvasunk az internetről, amely egyszerűnek tűnik. Ennek eredményeként gyakran frusztrálóvá válik, mivel könnyűnek tűnik a papíron való felhordás. Kevéssé javítja önértékelését és magabiztosságát, különösen akkor, ha nehézségekbe ütközik az Ön által jól ismert és megértett tanácsok alkalmazása.

De mindeznek biztatónak kell lennie, mert az egyik legfontosabb dolog, amit személyesen találtam a motivációval kapcsolatban, az az, hogy nagyon kevés azokat a dolgokat csinálod, amelyeket igazán szeretsz. Eleinte nagyon zavarónak tűnik, de van értelme, ha megértik. Úgy érezte már, hogy motivációra van szüksége, amikor olyasmit csinál, ami izgat?

A motiváció felébredésének elősegítéséhez a következő pontokat kell felállítanunk: a jó alapok és az erős alapok megteremtése érdekében először el kell távolítanunk a következőket:

Tudja meg, mit szeret igazán csinálni az életében.

Gondoljon igazán arra, amit igazán élvez, és miután megállapította, mi igazán elbűvöli és izgatja Önt, megnézheti azt a 20 dolgot, amelyet megtehet, és energikusnak érzi magát a nap megkezdéséhez.

1) Írja és láthatja legnagyobb álmait, hogy lássa az ébredés percét.

Az agyunknak folyamatosan emlékeztetnie kell arra, mit akarunk az életünkből. Felírása masszív elmozdulást eredményez a pszichénkben és a hitrendszerünkben, mert ami egyszerűen egy gondolat és egy álom, hirtelen kézzelfoghatóvá válik, és mindenki számára jól láthatóvá válik.

Hirtelen nem válik élénk képzelőerővé, hanem olyanná, amely valójában valósággá válhat.

2) Koncentráljon arra, hogy mit kell tennie aznap.

A reggel valószínűleg a legnehezebb időszak a nap folyamán, hogy produktívvá válhasson, mivel olyan sok dolga van. Nagyon sok feladat és elvégzendő feladat, és gyakran túlterheltnek érezzük magunkat, mivel folyamatosan arra összpontosítunk, hogy mit remélünk elérni hosszú távon.

Ez egy nagyszerű mód arra, hogy motiváljon és izgasson, de ne feledje, hogy ma meg kell tennie azokat a dolgokat, amelyek végül 3-4 évig vezetnek oda. Bontja a céljait kisebb darabokra, és kezdje el feltörni őket.

3) Nyújtson és gyakoroljon a nap megkezdése előtt.

A tudomány bebizonyította, hogy a rendszeres testmozgás során dopamin szabadul fel, ami ugyanaz a vegyi anyag, amely miatt boldogságot érezhetünk. Biológiánk „jól érzi magát” tabletta, amely csodákat tesz pozitivitásunkban.Hirdető

Ez gyakran nem csak a jó közérzetét javítja, hanem segít abban is, hogy fitt maradjon, egészséges és jó állapotban legyen, ami további bónusz.

4) Gyakorolja a fegyelmet, hogy könnyebben kövesse feladatait.

A közösségi média, az internet és az okos telefonok miatt. Folyamatosan minden szögből információ bombáz minket, amely fel tudja szívni az időt és az akaraterőt a dolgok elvégzéséhez.

Legyen szívós és fegyelmezett ahhoz, hogy prioritásokat tűzzen ki maga elé, és arra koncentráljon, amit először meg kell tennie. Állítsa be a telefont néma állapotba, blokkolja a webhelyeket a szűrőszolgáltatásban, hogy megakadályozza a bejelentkezést.

5) Rendszeresen tartson szünetet.

Mindig fontos, hogy adj magadnak néhány perc szünetet minden félórás munkádért.

Használja a „Pomodoro technikát” úgy, hogy beállít magának egy 20 perces időzítőt, hogy minél többet végezzen abban az időszakban. Zavartalan és tiszta termelékenység. Ezután töltse a fennmaradó 10 percet a szélre, készítsen egy kávét, vagy menjen egy rövid sétára a háztömb körül.

Meg fogja találni, hogy több munkát végzett az alatt a 2 óra alatt, mint amennyit valaha is elvégezhetett volna a céltalan munka egész napja alatt.

6) Hívja össze barátait és családját, és ossza meg gondolatait.

Amilyen koncentráltan tudunk lenni, mindig jó ötlet beszélni az emberekkel annak érdekében, hogy megoszthassa gondolatait és gondjait. Természetünkben társas lények vagyunk, és beszélnünk kell valakivel ahhoz, hogy összekapcsolódást érezzünk.

Ez segít újra összeszedni az elméjét annak érdekében, hogy koncentrált és koncentrált maradjon.

7) Mindig törekedjen arra, hogy mindig a legjobban nézzen ki.

A lehető legjobban keresve magabiztosabbnak és biztosabbnak érezheti magát. Ez különösen fontos, ha jelenleg hiányzik az önbizalom és az önbecsülés.

Az a tény, hogy azok az emberek, akik nagyon gondolnak magukra, természetesen arra törekszenek, hogy mindig a legjobbak legyenek. Még akkor is, ha még nem érzi, mindig hamisíthatja, amíg elkészíti.

Keressen olyan ruhákat, amelyek jól illeszkednek a testéhez, és bármikor kényelmes viseletnek érzi magát.Hirdető

8) Tervezzen és tegyen rövid külföldi utakat évente többször.

A rövid utazások különösen fontosak, ha nehéz idők járnak, és segít megtisztítani az elmédet a mindennapi küzdelmektől, amelyek elkerülhetetlenül felmerülnek, amikor tovább cselekszel.

Ezeket általában „mini nyugdíjazásoknak” nevezik. Töltsön el egy kis időt arra, hogy megtervezze utazásait egész évben. Szerencsére olcsó légitársaságok járataival és apartmanjaival ez kis költségvetés keretein belül könnyen megvalósítható.

9) Fejlessze tovább magát.

A kényelmes tartózkodás soha nem jó dolog, és ez az, ami által az idővel általában elveszítjük az elégedettségünket. Legyen hajlandó mindig javítani a jelenlegi helyzetén.

Azok az emberek, akikkel együtt jársz, folyamatosan érdekesnek találják, hogy együtt lehess veled, mivel soha nem tudnak tartós benyomást kelteni rólad a napi növekedés miatt.

Ha elérte céljait, próbáljon meg még magasabb célokat kitűzni magának, amelyek a következő szintre visznek. Tényleg nem létezik úti cél, csak mérföldkövek.

10) Indítson el egy személyes blogot, és ossza meg felfedezéseit a világgal.

A legnagyobb megelégedettség valaha az lehet, ha megosztod másokkal, amit tudsz. Sosem éreztem magam jobban, mint amikor személyesen kaptam egy e-mailt egy saját blogom olvasójától, amelyben elmondtam, hogy ez mennyiben segítette őket a személyes életükben.

Ezt az érzést soha nem lehet megvásárolni, és kétségtelenül a legnagyobb dolog, amit valaha megtehetett önértéke érdekében.

11) Töltsön el egy órát naponta új készségek elsajátításával.

A 9. ponthoz hasonlóan az új készségkészletek elsajátítása talán a legjobb módja az általános érték és a személyi piacképesség javításának.

Minél többet tud biztosítani az emberek számára, annál jobban tudja hatékonyan kommunikálni a magas piaci értéket, ami növeli önértékét és önbizalmát.

12) Cél, hogy több értéket adjon, mint amire számítana.

Személyesen életemben a legnagyobb különbség abban rejlett, hogy megértsem, mennyire fontos értéket adni másoknak.Hirdető

A valóságban nagyon ritkán helyezünk fontosságot vagy jelentőséget a dolgokba, ha ez eleve nem biztosít számunkra értékérzetet. Ezzel a megértéssel rájöttem, hogy mennyire fontos adni a fogadással szemben.

Tudja meg, mit akarnak az emberek, és törekedjen arra, hogy többet adjon nekik értékben, mint amire számítana. Ez nemcsak nagyobb megelégedést fog okozni az életében, hanem segít pozitívan látni a világot.

13) Kezdj el idegenekkel beszélgetni és új barátokat szerezni.

Annyira elfoglaltak vagyunk a mindennapjainkban, hogy egyszerűen kevés időnk van arra, hogy új emberekkel ismerkedjünk meg rajta kívül. Ennek eredményeként a társadalmi környezeten túli új emberrel való találkozás koncepcióját általában tabunak tekintik.

Valójában nincs semmi baj abban, ha új emberekkel találkozunk, miközben kint vagyunk. Kezdjen új emberekkel beszélgetni, bárhová is megy. Beszéljen pénztárosokkal, buszsofőrökkel, utcai emberekkel. Végül rájössz, hogy ez nem olyan ijesztő vagy szokatlan, mint egykor azt hitted.

14) Keressen mentorokat, akik már megteszik azokat a dolgokat, amelyeket el akar érni.

Bármilyen célt és álmot is magad elé állítasz, valószínű, hogy van olyan ember, aki már sikeresen teljesít benne.

Keresse meg ezeket az embereket, és vegye körül őket. Ha ez nem lehetséges, keressen sikeres figurákat könyvekben, hangosbeszélőkben vagy más blogokban, és tanuljon sikereikből.

Tanulási görbéje sokkal gyorsabb lesz, és segít megteremteni az eléréséhez szükséges pozitív gondolkodásmódot.

15) Töltsön el naponta néhány órát pusztán szórakozás és szabadidő céljából.

Soha nem jó ötlet pusztán a munkára koncentrálni. Meg kell szüntetnünk és szórakoztató tevékenységeket is kell végeznünk. Valójában ez annyira fontos, hogy a Google ezt a munkamorál részeként használja.

A legkreatívabb és legzseniálisabb ötleteink a munkához nem kapcsolódó dolgok elvégzéséből származnak.

16) Koncentráljon a kiegyensúlyozott élet megteremtésére.

Ha minden idejét és energiáját egyetlen dologra fordítja, nagy a kockázata annak, hogy sértheti identitását, mivel semmi más nincs a helyén annak érdekében, hogy boldog legyen.

Állítson be egy kiegyensúlyozott ütemtervet, hogy illeszkedjen minden olyan dologhoz, amely boldoggá tesz, így ha egy dolog hirtelen kudarcot vall, akkor mindig van valami más az életében, amely pozitívan tartja Önt.Hirdető

17) Olyan dolgok folytatása, amelyek megijesztenek és kényelmetlenül érzik magukat.

Soha ne féljen kitolni magától és élni a szélén. Mindaddig, amíg fizikailag biztonságos és nem káros a testére, a másik oldalon mindig jobb ember lesz, aki képes több dolgot kényelmesen kezelni.

A cél az, hogy végül legyen egy akkora komfortzónája, hogy minden, amit valaha is megtapasztalna az életében, már nem tűnik szokatlannak, és képes lesz kompetensen kezelni mindet könnyedén.

18) Tanulja meg, hogyan kell eladni és piacra dobni saját magát.

A legfontosabb dolog, amit megtanultam az életben, hogy minél jobban tudták értékesíteni és értékesíteni magukat a hatékony kommunikáció, annál több lehetőség és siker volt.

Minden képességed és képességed megvan a világon, de ha nem tudod, hogyan kell eladni és piacra dobni magad, akkor senki sem fogja tudni, hogy létezel, vagy ismeri a valódi értékedet.

19) Hozz létre egy ötletgazda csoportot, akivel ötleteket oszthatsz meg.

Keressen hasonló gondolkodású embereket, akik szintén ugyanazt akarják, mint ti. A siker útjára lépni néha magányos út lehet.

Ha más embereket utazik, az megkönnyíti a dolgokat az ötletek megosztása és visszapattanása miatt, ami mindenkit motivál.

Végül…

20) Ne vegye túl komolyan az életet.

Néha könnyű elfelejteni, hogy végül ez az élet csak ideiglenes. Bármennyire is fontos a célok elérése és önmagad javítása, végül egyikünk sem fog élve kijönni vagy örökké élni. Mindig szánjon időt arra, hogy megcsodálja és megbecsülje a rendelkezésére álló időt, és értékelje az élet finomabb részleteit.

A földön tartja a lábát, és mindenekelőtt segít alázatosnak maradni.