A legtöbb egészségügyi szakember megérti, hogy a szülés utáni depresszió (PPD) és más hangulati rendellenességek súlyos mentális egészségügyi problémákat jelentenek. A szülés utáni hangulati és szorongásos zavarok (PMAD) tudatosítása két okból is annyira fontos.

Először is, a szakembereknek proaktívabbnak kell lenniük az értékeléssel és a diagnózissal, mivel a PMAD-ok felismerése egy rövid irodai látogatás során kihívást jelenthet. A nők nagyon gyakran elsöprő szorongással, aggodalommal és depresszióval rejtik a küzdelmet. Csak azért, mert egy újdonsült anyuka érkezik ellenőrzésre, szépen felöltözve és sminkelve, nem biztonságos feltételezni, hogy minden rendben van .

Másodszor, szilárdan hiszem, hogy fontos a szülés utáni hangulati és szorongásos zavarokat (PMAD) egy traumainformált lencse . Traumainformált megközelítéssel szakemberként tudjuk a legnagyobb hasznot nyújtani ellátásunkból. A traumainformált ellátás kiváló kezelési megközelítést kínál, mert úgy gondolom – kétségtelenül – a nők traumaként élik meg a PMAD-t!

Ez az egyik fő oka annak, hogy több szakembert és családot bátorítok arra, hogy tájékozódjanak a traumán alapuló ellátásról. Sokan élnek át traumát anélkül, hogy felfognák, milyen hatással lehet, és a legtöbbet profitálhatnak az a. speciális készségeiből traumainformált terapeuta .

Meglepően magas a hangulati zavarokkal küszködő új anyák száma

Több nő küzd PMD-vel, mint gondolná. Egy 2013-ban tanulmány , az újdonsült anyák 14%-a szűrt pozitívan depresszióra a szülés után 4 és 6 hét között ( éppen ezért több mentális egészségügyi szakembernek kell foglalkoznia a PMAD-okkal ).

Arra buzdítok minden orvost, nővért, terapeutát és minden, aki az új szülőkkel foglalkozik, hogy foglalkozzanak és értékeljék a PMAD-eket! Konkrétan arra biztatom az egészségügyi szakembereket, hogy foglalkozzanak ezzel a kérdéssel a trauma-informált módon . Ha a narratíva helyett a tünetekre figyelünk, egyértelmű, hogy a perinatális mentális egészségügyi problémák valóban traumatikus élmények.

Fontos, hogy a szakemberek felismerjék a traumát a velük foglalkozók nevében, amint azt a cikkben kifejtjük bejegyzésem a traumainformált ellátásról :

Előfordulhat, hogy az ügyfelek nem gondolták úgy, hogy élettapasztalataik magukban foglalják a traumát. A traumáról tájékozott terapeuta felelős azért, hogy észrevegye és megértse, hogyan segíthet valakinek gyógyulni a káros tapasztalatokból, még akkor is, ha az illető nem traumatúlélőként azonosítja magát.

Ha a traumát egyedi egyéni élményként írjuk le…

• Ez elnyomja az ember azon képességét, hogy a jelenben maradjon, éber legyen és elviselje érzéseit
• Amelyben az egyén (szubjektíven) fenyegetést él át az életre, testre vagy józanságra/túlélésre
• Ez magában foglalja az intenzív félelem, tehetetlenség, harag vagy düh, bánat vagy árulás válaszát

…akkor a PPD/PMAD trauma!

Egy újdonsült anya PPD-t tapasztal:

• Szégyellheti magát, amiért nem érzi úgy, ahogy kellene. Ha olyan boldognak kell lennem, miért nem tudom abbahagyni a sírást?
• Drasztikus változáson ment keresztül testében és szerepében. Lehet, hogy úgy érzi, elárulta a teste, amelyet úgy tűnik, hogy a szülés és a szoptatás új funkciói utolérnek.
• Erős félelmet, haragot vagy tehetetlenséget tapasztalhat
• Gyászolhatja a szülés előtt elvesztett életét (amikor dolgozhatott, aludhatott, azt csinálhatott, amit akart)
• Úgy érezheti, fel kellene szívnia, és saját magának kell kezelnie (a többi traumát túlélőhöz hasonlóan)

Más traumát túlélőkhöz hasonlóan a PPD és/vagy a PMAD traumája hatással van az anyára és a körülötte lévőkre – a babára, a házastársra és a család egészére.

A traumán alapuló megközelítés egy módja annak, hogy segítse a PPD-ben és/vagy PMAD-ban szenvedő nők gyógyulását. Mentálhigiénés szakemberként úgy gondolom, hogy a mi felelősségünk, hogy elmélyítsük tudásunkat ezzel a módszertannal kapcsolatban.

Hogyan biztosítsunk trauma-informált ellátást a PMAD-oknak

Minden traumakezelés első és legfontosabb lépése a stabilizálás, amely a három gyógyulási szakasz egyike, amelyet Judith Herman kutató és szerző. körülír . A PPD/PMAD-ok stabilizálása magában foglalja a földelést, az épületbiztonságot (beleértve a gyógyszerértékelést is, ha szükséges), az erőforrásokat és még sok mást. Ebben a cikkben a Maryland Addiktológiai Központnak írtam, leírom a traumakezelés tágabb szakaszai ; ugyanazok azok számára, akik a függőségből vagy a PMAD-ból eredő traumát élik át. A trauma az trauma!

Egy másik új és hasznos forrás Karen Kleiman új könyve, A terápia művészete: alapvető beavatkozás a szülés utáni depresszió és szorongás kezelésére Személy szerint alig várom, hogy elolvashassam (ma érkezett meg postán). Remélem te is elolvasod.

Szakemberként minél jobban megértjük és felkészítjük magunkat a PPD traumájának felismerésére, kezeléseink annál jobban segíthetik a nők felépülését.

További források

Új anyukáknak:

• Szülés utáni támogatás nemzetközi
• Szülés utáni támogatás Virginia
• Szülés utáni stresszközpont
• Üzenet az anyukáknak: Az Ön értékét nem unciában mérik
• Őszinteség, bátorság és támogatás szükséges ahhoz, hogy segítséget kérjen a PPD-től

Orvosok és egészségügyi szolgáltatók számára:

• Helyes kérdéseket tesz fel?
• A szülés utáni depresszió és szorongás különbözik más hangulati rendellenességektől, azt sugallják az agyi vizsgálatok
• Születési trauma: Gyógyítási és megelőzési stratégiák
• A terápia művészete: alapvető beavatkozás a szülés utáni depresszió és szorongás kezelésére