Újabb járvány növekszik, és ez igazi fájdalom a hátán. Valószínűleg még most is tapasztalja. Minden 10 amerikaiból 8 tapasztalatot fog tapasztalni hátfájás életük egy pontján, ha nem is krónikusan.

Nem meglepő, hogy a hátfájásban szenvedők körülbelül 54% -a íróasztal dolgozó. De a hátfájás tényleges oka nehéz lehet pontosan meghatározni. Az orvosi kezelésben részesülőknek csak 10% -a találja meg fájdalma forrását. Ez azt jelenti, hogy 10 betegből 9 soha nem fogja megtudni, mi okozza a problémájukat. Ennek oka, hogy számos olyan külső tényező járulhat hozzá a fájdalomhoz, mint a fizikai aktivitás, de az asszociáció nem azonos az ok megtalálásával.

Az amerikaiak évente körülbelül 50 milliárd dollárt költenek a hátfájás kezelésére. Ha megtesszük azokat az intézkedéseket, amelyek megakadályozzák a hátunk károsodását, akkor elkerülhetjük a problémákat. Különösen azok számára, akik hosszú órákat töltünk az íróasztal mögött ülve (kezet emelünk), jó deréktámaszra van szükségünk ahhoz, hogy megfelelően üljünk, és a hátunknak szünetet adjunk.

Itt, a Lifehacknél, kézzel kiválasztottunk 10 Lumpar támasztópárnát, hogy jól ülhessen és tartsa a hátát a fájdalomtól.

1. Duro-Med Relax-A-Bac, ágyéki párna, deréktámasz párna fa deréktámasszal és igazító hevederrel

Ez az ortopédiai felépítés enyhíti a feszültséget és a gerincét megfelelő irányban tartja. Maga az ágyéki párna rendkívül ellenálló, alakú memóriahabból készül. A kényelmes elasztikus heveder nem csak a párna helyben tartását segíti elő, de a szállítását is megkönnyíti! Alapvető, egyszerű, megfizethető és kiváló utazáshoz.

Elérhető amazon .Hirdető

2. Örök kényelem 100% tiszta memóriahabos hátsó párna - ortopéd kivitel a hátfájás enyhítésére - deréktámasz párna kettős prémium állítható pánttal

Ez a termék memóriahabból készül a testreszabott illeszkedés érdekében. Segít enyhíteni mind az akut, mind a krónikus fájdalmakat: hátfájás, izomfájdalom, ízületi gyulladás, szűkület, porckorongsérvek és általános hátfájás.

Elérhető amazon .

3. Angyal Értékesítési PosturePro ágyéki támogatás

Szuper könnyű, bárhová elviheti! A gyengéd támasz megfogja a hátadat, és segít a testtartás korrigálásában. Lélegző hálós anyagból készül, amely elősegíti a levegő keringését és hűvösségét. Ez kényelmesen átsiklik az autóülés hátulján a kényelmesebb utazás érdekében.

Elérhető Amazon.

4. A deréktáji deréktámasz - terápiás fokozatú háttámla

Hirdető

Fejek, vállak, térdek és lábujjak! Ez a rendszer megtartja a fülét, a vállát és a medencét a teljes összehangolásban, miközben megtartja a gerinc természetes görbét. Bárhol használható, utazáshoz és vezetéshez is kiváló. Kiváló minőségű memóriahabból áll, amely kényelmesen alkalmazkodik egyedi alakjához.

Elérhető amazon .

5. Fellowes Professional sorozatú háttámogatás

Ez itt egy kétszintű támogatási rendszer, amely középső gerinctartóval rendelkezik a testtartás javítása érdekében. És egy alacsonyabb ágyéki támasz, amely megfelel a test természetes görbéjének. Az innovatív Tri-Tachment rendszer kiküszöböli az újbóli beállítás szükségességét. A memóriahab reagál a testsúlyára és a melegségére egyedi támogatásért. Az összeszereléshez helyezze a támaszt a székre, kényelmesen helyezze el magát, és kattintson a hevederekre.

Elérhető amazon .

6. Az eredeti McKenzie ágyéki tekercs D-alakú

A gyógytornászok által tervezett támogató tekercs közvetlenül a derékpánt szintje felett helyezkedik el, és ez ösztönzi a testtartás javítására és fenntartására. A tekercs D alakú, így a lapos hátsó oldal a széknek ül, míg a tekercs görbéje a testéhez illeszkedik. Egyszerű és megfizethető is.Hirdető

Elérhető Amazon.

7. Testtartás edző hátsó támogatása - Szabadalmaztatott és védjegyes - Ingyenes, egyedi tervezésű hevederekkel ellátott fedél

Ezt az elemet aranyéremmel tüntették ki az INPEX fitnesz és wellness legjobbjainak. A felhasználók többsége arról számolt be, hogy a hátsó támaszt nagyon kényelmesnek találja, és gyorsan alkalmazkodik a hátához, hogy az optimális funkcionális üléshelyzetbe kerüljön.

Elérhető amazon .

8. LoveHome Memory Foam ágyéki háttámla, 3D hálós borítással, kiegyensúlyozott feszesség az alsó hátfájás enyhítésére - ideális hátsó párna

Használja ezt a terméket a hátfájás és szorító érzés enyhítésére a hosszú távú üléstől. Támogatja a hátad természetes görbéjét a gerinc tökéletes illesztésének elérése és az egészséges testtartás elősegítése érdekében. A kiropraktikusok azt javasolják, hogy a gerincműtét után ágyéktámaszt vagy ágyéki párnát alkalmazzanak a pontos összehangolás elősegítése érdekében a gyógyulás során, valamint olyan emberek számára, akik krónikus hátfájásban, Piriformisban, Lumbosacralis Spondylosisban, Fibromyalgiában stb. Szenvednek. A párna soha nem simul el, a memóriahab átölel a hátad, hogy kényelmet és megkönnyebbülést nyújtson. A hosszabbító hevederek rendkívül sokoldalúvá teszik az ágyéki párnát. Ráerősítheti háztartási székek, autósülések, kanapék és kerekes székek választékára.

Elérhető amazon .Hirdető

9. Motion Trend ágyéki támogatás - bambusz faszén memóriahabos hátsó párna

A nagy sűrűségű memóriahab miatt ez a párna soha nem veszíti el alakját. Az antibakteriális, szagnak ellenálló bambuszszén levele mindig frissnek és támogatottnak érzi magát. Ennek a kiváló minőségű ágyéki párnának soha nem fog meggondolnia vagy helytelenül ülni.

Elérhető amazon .

10. PrimeTrendz TM ágyéki párna fekete színben

Ez az egyszerű és megfizethető párna segít fenntartani a jó testtartást. A támogató irodai székpárna elősegíti a gerincoszlop ágyéki és szakrális régiójának kényelmét.

Elérhető amazon .

Kiemelt fotóhitel: Raj Rana az unsplash.com oldalon keresztül Hirdető