Mától kezdve állítsa le ezt a 6 dolgot, hogy önmagának legjobb verziójává váljon

Mától kezdve állítsa le ezt a 6 dolgot, hogy önmagának legjobb verziójává váljon

Mindenki önmagának legjobb verziójává akar válni, de valójában kevesen csinálják. A saját legrosszabb ellenségeink vagyunk, ha sikereket érünk el, üldözzük álmainkat, és szenvedéllyel és céllal teli életet élünk.

Némelyikünk önpusztító anélkül, hogy észrevenné, mások pedig tudatában vannak a ténynek, de hiányoznak az eszközök és / vagy ismeretek a fejlődés érdekében. De nem számít, ki vagy, 6 fő szokás van, amely folyamatosan akadályozza az embereket abban, hogy sikeressé váljanak.

Szüntesse meg ezt a 6 szokást, és váljon magának a legjobb verziójává.



1. Állítsa le a kudarctól való félelmet

Vajon a kudarc attól tart, hogy mások mit gondolnak rólad? Aggasztja-e a kudarc, hogy az emberek hülyének fognak gondolni, és nem hozzáértő ember? Vajon a kudarc miatt aggódsz a jövő és a kívánt életmód miatt? Előzetesen elmondja az embereknek, hogy nem számít sikerre vagy boldogulásra az elvárások csökkentése érdekében?



Ha ezek bármelyike ​​leírja Önt, akkor valószínűleg szenved atichifóbia , vagy a kudarctól való félelem. Fontos felismerni, hogy a kudarc az élet természetes része, és nem jelzi a világ végét.

A nagy sikerű emberek, mint Michael Jordan, Richard Branson és Bill Gates, valamennyien életük során megbuktak. A kudarcra azért van szükség, mert akkor kapnak értékes felismeréseket, amelyek arra késztethetnek, hogy nagysikerűvé váljanak az életben.



Legyőzni félelmeit az összes lehetséges eredmény, gyakorlat gyakorlásának elemzésével pozitív gondolkodás , legyen egy legrosszabb forgatókönyv a gondok enyhítésére, és gyakorolja a célok kitűzését.

Ne feledje: A félelem egy és csak egy dolgot fog megtenni: visszatart. - Kya AlianaHirdető



2. Állítsa le a sikertől való félelmet

Ideges vagy, amikor úgy tűnik, hogy minden jól megy, de az elméd szerint az élet nem lehet ilyen fantasztikus, így természetesen valami rosszul megy, ahogy várták?

Közel áll a nagy áttöréshez, de valami, valahogy átesik?

Ha ezek a példák megismétlődnek, ez nem véletlen, hanem valójában a félelem a sikertől . A sikertől való félelem elrejtőzik tudatalattinkban, és olyan forgatókönyvekben jelenik meg, mint a fenti példák.

Az emberek számtalan okból félnek a sikertől, például attól, hogy elveszítik identitásukat, nagyobb felelősséggel járnak, felmerültek az elvárások, és nem tudják jól kezelni a sikert.

A siker jó dolog, mindenki megérdemli, hogy megélje álmait, és pozitívan befolyásolja a világot. Kezelje a sikert: maradjon hiteles és emlékezzen arra, hogy ki vagy, fogadja el, hogy nem fog mindenkinek tetszeni, és kényelmesen érezheti magát minden döntésében.

3. Hagyd abba az emberek tetszését

Ezeknek a leírásoknak bármelyike ​​úgy hangzik, mint te?

  • Azt akarom, hogy mindenki kedveljen
  • Félek / igyekszem elkerülni az emberekkel való egyet nem értést
  • Sosem mondom a véleményem
  • Soha nem mondok nemet (igen ember vagyok)
  • Soha nem haragszom
  • Soha nem mondom el valakinek, hogy mit érzek, még akkor sem, ha engem feldühít
  • Inkább elmegyek a falkával, mint hogy megálljam a helyem

Ha ezek bármelyike ​​leírja Önt, azt akarom, hogy mondja el magának, Nem több!

Itt az ideje, hogy abbahagyja a „ lábtörlő ’És kezdj önzővé válni, és elsőbbséget adj magadnak. Minden másodpercig ebben az emberkedvelő szerepben marad, egy darabja meghal.Hirdető

Az emberek örömeit kihasználják, hajlamosak a stresszre és a depresszióra, idővel neheztelést váltanak ki az életükben élő emberek iránt, és hajlamosak az egészségügyi problémákra, például a súlygyarapodásra. Miután kilépett az emberektől, amelyek kellemesek, visszanyeri öntudatát arról, hogy ki vagy, és bizalmat ébreszt.

Éld az életed, hogy örömet szerezz magadnak, és hogy mindenki mással fecsérelj.

4. Hagyd abba mások kritizálását és megítélését

Észreveszed, hogy van néhány embernek rövid biztosítéka azok számára, akiknek ötletei eltérnek az övéktől?

Rájössz, hogy az emberek milyen gyorsan ítélik meg és bélyegzik meg más embereket anélkül, hogy ismernék őket, és hogy nem gondolnának kétszer ezen?

Ahhoz, hogy önmagad legjobb verziójává válj, ki kell szüntetned minden negatív energiát. Amikor negatív energiát vet az emberekre, potenciálisan károsíthatja az ember önértékét és önértékelését. Ön maga is kidob egy vödör negatív energiát az univerzumba.

Kedves emberek végezz első helyen az életben, és érj el többet, mint azok, akik önzőek és keserűek a világgal.

Kerülje a mások kritizálását és megítélését azzal, hogy nem feltételez semmit; tudd, hogy ez nem rólad szól, és úgy teszel, mintha cipőben járnának, hogy szemszögükből lássák a helyzetet.

5. Állítsa le a halogatást

A perfekcionizmus a halogatás anyja. A halogatás a lustaság másik formája. A halogatók szabotálják magukat, hogy ne váljanak önmaguk legjobb verzióivá. A halogatókat jelentéktelen tényezők hárítják el, amelyek végső soron kisiklik céljaikat.Hirdető

Számos változata létezik halogatás .

A halogatás abbahagyása érdekében tegye pontosan és kiszámoltan a cselekedeteit, állítson fel valamilyen elszámoltathatósági formát, és tűzze ki céljait oly módon, hogy azok kicsik, kezelhetőek és könnyen elérhetőek legyenek.

6. Állítsa le a negatív önbeszélgetést

Soha nem tudnék lefogyni 20 kilót.

Olyan hülye vagyok, hogy soha nem tudnám elvégezni ezt a munkát.

Hülyének és furcsának fogok tűnni, ha megpróbálok ilyen ruhákat viselni.

Amikor kapsz egy bókot a munkádról, azt mondod: Ó, ez semmi.

Ezeket a fajta dolgokat mondják a legtöbben, amikor negatív önbeszédben szenvednek. Az önbeszélés egy normális folyamat, amelyet mindannyian tapasztalunk, de ha egyszer irracionális, negatív ötletekkel telik meg, akkor probléma adódik.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

A Lifehack for Goal Digers által megosztott bejegyzés (@lifehackorg)

A fejedben folytatott történet százszor rosszabb, mint a mindennapi életedben zajló tényleges történet.

A belső kritikus elhallgattatása és a dolgok pozitív megpörgetése a legjobb módszer a negatív önbeszéd kiküszöbölésére. Kezdje azzal, hogy megszünteti a negatív szókincset, mint például mindig, nem tud, soha (és soha), nem fog, de kell, és megpróbál.

Ahogy Yoda mondaná: Csinálj vagy ne. Nincs próbálkozás.

Kiemelt fotóhitel: Chris Ford a flickr.com oldalon keresztül