A gyorsolvasás különös tudományág, sok nézeteltéréssel. A tudományos tanulmányok és a gyorsolvasó guruk átfogó kijelentései között egy ideje zajlik a csata. A vita még korántsem zárult le, és sokan még mindig azon gondolkodnak, hogy vajon lehetséges-e a gyorsolvasás.

Megmutatom, pontosan hogyan tud sokkal gyorsabban olvasni és megérteni, mint a jelenlegi sebessége. A kezdés előtt tudnia kell, mire számíthat. Kezdjük azzal, hogy megvizsgáljuk, mit lehet elérni a tudomány szerint.

A gyorsolvasás Legit?

Tony Buzan-ban A gyorsolvasó könyv , néhány lenyűgöző gyorsolvasási történetet ad az olvasóknak, hogy vágyakozzanak e képesség elsajátítására.

Buzan lelkes gyorsolvasóként említi John F. Kennedy elnököt és Franklin D. Rooseveltet is. Kennedy láthatóan percenként 1000 szót olvasott. Legtöbben átlagosan csak 284 szót olvasunk percenként.

Sean Adam egykor a gyorsolvasás világrekordja volt. Nyilván percenként káprázatos 4450 szót olvasott fel.

De tarts ki ... Ebben a sebességben nagyjából lapozgatsz, mintha csak egy képeskönyvet néznél. Hogyan lehet ez lehetséges? Nos, mind Sean Adams, mind Kennedy elnök megtanította magának, hogyan kell gyorsabban olvasni a nulláról, és mindketten úgy indultak, mint mindenki más, és 284 wpm sebességgel rohamoztak.

Igaz ez? Lehetséges EZT gyorsan elolvasni?

A tudomány azt sugallja, hogy percenként kb. 500 szónál többet nem tud olvasni a megértés elvesztése nélkül.^[1]

A tudomány dacolása általában rossz ötlet.

De hogyan magyarázza el a teljesen legitim és nem titkolt gyorsolvasási versenyeket, amelyek az emberek olvasási sebességét annak alapján értékelik, hogy az olvasó mennyire felfogta? Ezen olvasók egy része nyilván több ezer szót olvas fel percenként.

Ilyen ellentétes nézetek mellett nehéz következtetést levonni anélkül, hogy tudatosan állást foglalnánk. A legjobb, amit tehetek, hogy elmondom a véleményemet.

Az alkalmazkodó agy

Egy pillanatra félretéve a gyorsolvasást, más, lenyűgözőbb, gyors mentális feldolgozást igénylő varázslatok már korábban is megvalósultak, és ezt olyan emberek követték el, akik úgy indultak, mint mindenki más, és ezeket a képességeket a semmiből fejlesztették.

Van, aki rengeteg információt memorizálni néhány másodperc alatt. Vannak, akik gyorsan végezhetnek extrém számításokat a fejükben. És akkor vannak olyan zongoravirtuózaid, akik képesek elolvasni olyan összetett darabokat, amelyek elindítanak minket: Hogyan lehetséges ez?

És mégsem tagadjuk ezt.

Itt van a fontos rész. Bármilyen készség, amit gyakorol, jobb lesz. Ha gyakorolja a szövegolvasás és szövegértés készségét, akkor óhatatlanul jobb lesz benne. Ez abban áll, hogy az agy hogyan reagál a tetteire.Hirdető

Amikor rendszeresen a határok közé szorítod magad, és megpróbálsz valamit gyorsabban végrehajtani, mint amilyen jelenleg vagy, elmondod az agyadnak, hogy az életedben bármit meg kell tenni, amit gyorsabban vagy jobban csinálsz. Az agyadnak nincs más választása, mint alkalmazkodni. Kell, mert így alakult az agyunk.

A kérdés megválaszolása a következő: Vajon a legtöbb ember képes-e elérni az 1000 szó / perc olvasási sebességet 100% -os megértéssel?

Sajnos nem hiszem.

Nem feltétlenül az emberi agy bizonyos fizikai korlátai miatt, hanem azért, mert az emberek többsége nem fogja eltölteni a szükséges ezer órát ahhoz, hogy eljuthasson erre a szintre. Ha egyáltalán lehetséges elérni ezeket a rendkívül nagy sebességeket, akkor az edzés olyannyira felemészti életét, hogy lehet, hogy nem érdemes megtenni.

De van egy jó hírem az Ön számára.

Ha átlagos olvasó vagy, aki nem használ semmilyen gyorsolvasási technikát, akkor teljes mértékben megduplázhatod vagy megháromszorozhatod az olvasási sebességedet.

Leginkább az olvasási szokások megváltoztatásán alapul.

Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan lehet akár 500 szót percenként 100% -ban megérteni. Ez elég gyors.

Ezen túllépő sebességek lehetségesek, de ez lesiklás. Az információkat továbbra is meg tudja érteni a soványítással, de más módon. Felfedezéskor csak a legfontosabb információkat veszi fel, és kiszűri a kevésbé fontosnak tartott kitöltő szavakat és szövegrészeket.

Most egyelőre összpontosítsunk arra, hogyan lehet elsajátítani a gyorsolvasást a megfelelő módon.

1. Vegyen be egy szavak csoportját

Az első felismerés, amelyet meg kell tennie, hogy az agyad képes egyszerre csak egy szó helyett 3-5 szó beolvasására vagy befogadására.

Ahelyett, hogy a másodperc töredékét költené egy sor minden szavára ...

... a másodpercnek ugyanezt a töredékét tölti a szavak csoportjára.

Hirdető

Most valószínűleg arra gondolsz, hogy a megértésed szenvedni fog az ilyen gyorsulás következtében, de nem fog. Amikor egyszerre egyetlen szót rögzít vagy megnéz, az agy megpróbálja megérteni az egyes szavakat önmagában, de a szavaknak valójában nincs jelentőségük, ha önmagukban vannak. Értelmüket akkor kapják meg, amikor csoportosulnak.^[kettő]

Itt van ismét ugyanaz a mondat.

A két verzió közül melyiket lehet gyorsabban felfogni?

Azt hiszem, mindketten tudjuk a választ. Mind az olvasás, mind a megértés gyorsabbak, ha a szavakat értelmes csomagokba csoportosítják, mint az egyes szavakhoz rögzítve.

Megszabadulni a régi olvasási szokásoktól

Ha ez a helyzet, miért nézzük a legtöbben még mindig egyetlen szót egyszerre olvasás közben?

Ennek oka az általános iskolától származó szokásunk. Amikor fiatalon megtanították az olvasásra, először megtanultad egyszerre egyetlen betűre nézni, majd ezeket használtad a szavak kialakításához. Idővel, ahogy ez a folyamat gyorsabbá vált, megtudta, hogy gyorsan pillantást vethet egyetlen szóra, és a szóban szereplő összes betűnek van értelme.

De valamilyen oknál fogva ez megállt. Valójában senki nem tanította meg neked, hogy tehetnél egy lépést tovább, és szavak tömegét veheted fel egy vizuális falatozással, és ez a szokás azóta sem változott.

Ezt a szokást azonban továbbra is megváltoztathatja. Csak tisztában kell lennie a szeme foveal látásával és ki kell használni azt.

Amint azt az alábbi képen bemutattam, háromféle perifériás látásunk van.

Perifériás és parafovealis látásunk csak homályos alakokat és színeket képes észlelni, de minél tovább megyünk a látásunk közepe felé, annál több részletet láthatunk. Összpontosított látásunk körül van egy kis terület, az úgynevezett fovealis látás. Bármit, ami ezen belül van, a szemünk elég részletesen rögzíti, hogy megértse olvasás közben. Ennek kihasználása elengedhetetlen a gyorsolvasáshoz.

Mostantól kezdve az olvasás során meg kell változtatnia régi olvasási szokását csak a koncentrált látásmóddal, a fovealis látásmóddal való szöveg felvételére is. Ha egy könyv egyik oldalát nézi, a foveal látása körülbelül 4-5 cm széles.

A foveal látás használata olvasás közben elképesztő hatással lesz az olvasási sebességre, és elegendő lehet 70% -kal növelni.

2. Összpontosítsa olvasmányát

Az összpontosítás hihetetlenül fontos, ha meg akarja tanulni, hogyan kell elsajátítani a gyorsolvasást. Fókusz gondoskodik arról, hogy ne veszítsen el értékes időt az öntudatlan hátralépésről.Hirdető

Visszaugrás

A visszaugrás olyan, mint egy kullancs, ahol a szemed gyakran hátra pillant az imént olvasott szavakra. Többnyire teljesen felesleges. Gyakran az összpontosítás hiánya miatt létezik, és valószínűleg az agyad mondja öntudatlanul, hogy egy második pillantást kell venned egy szóra, mert lehet, hogy elmulasztotta.

Ennek leküzdéséhez először tudatosan kell tudatában lennie annak, hogy ezt csinálja. Figyeljen erre, amikor olvas, és vegye észre, amikor ez megtörténik. Ezután próbáld meg elkerülni legközelebb.

A metronómmal történő olvasás hatékony gyakorlása annak érdekében, hogy megtanulja, hogyan maradjon koncentráltabb az olvasás közben, és hogy elkerülje az ugrást.

Helyezze a metronómot lassú ütemre, hogy elegendő ideje maradjon egy teljes sort elolvasni és megérteni minden alkalommal, amikor a metronóm ketyeg. Amikor ketyeg, lépjen a következő sorra.

Az olvasás célja az, hogy egyenletes, egyenletes ritmusa legyen, szinte olyan, mint egy zenemű lejátszása. A metronóm ilyen módon történő használata arra kényszeríti Önt, hogy vegye át a szöveg jelentését, miközben elmegy, és megszabadul az átugrástól.

Ha jól érzi magát az aktuális metronom sebességével, gyorsítsa fel a metronomot. Ez gyorsabb olvasásra kényszeríti.

A metronóm használata a legtöbb ember számára kissé furcsa, de valójában rendkívül hatékony módja annak, hogy gyakoroljon koncentrálást olvasás közben.

Ha ezt egy bizonyos idő alatt végzi, akkor megtanulja, hogyan kell felvenni a megértést, amikor a szavak jönnek, ahelyett, hogy a visszaugrásra hagyatkoznánk. Ha az ugrás már nem lehetséges, akkor az agyad és a fókuszod úgy fog alkalmazkodni, hogy vissza kell ugrás nélkül fel kell vennie a szavak jelentését.

Regresszió

A regresszió összefügg a hátrahagyással, de ez más.

A regresszió az, amikor tudatosan úgy dönt, hogy visszalép, és újra elolvas egy szót, kifejezést vagy szakaszt.

Normális esetben két okból is visszafejlődik, vagy azért, mert eleve nem volt fókuszálva a szöveg jelentésének felvétele, vagy mert maga a szöveg volt trükkös megérteni.

Bár az ugrás nem megengedett, a visszafejlődés megengedett, de csak akkor, ha a megfelelő okból teszi. Kerülni kell a fókusz hiánya miatti regressziót. Azonban tudatosan visszamegy egy szakasz elolvasására, mert maga a szöveg is bonyolult volt megérteni.

A felesleges regresszió elkerülése érdekében figyelmesen arra kell összpontosítania, amit olvas, azzal a szándékkal, hogy megértse, miről van szó.

3. Szűkítse az oldal szélességét

Az egyik legjobb és legkönnyebben alkalmazható tanács Tim Ferriss-től származik. Tim Ferriss vállalkozó és szerző, aki sokat kísérletezett az emberi agy kapacitásával.

Remek javaslata van arra, hogyan lehetne kihasználni a foveal látását. Kezdje el az egyes sorokat egy szóval tovább olvasni az oldalon. Ezután lépjen a következő sorra, mielőtt a szeme egészen a sor végéig haladna.^[3] Hirdető

Ha így tesz, elkerüli a felesleges szemmozgásokat, és ennek eredményeként növeli az olvasási sebességet.

4. Használjon Olvasási útmutatót

A fókusz hiányából fakadó hátralépés és visszafejlődés elkerülése érdekében meg kell tanulnia, hogyan lehet irányítani a szeme mozgását.

Egy képzetlen szem kissé túl szórványosan néz körül az oldalon, ami negatív hatással van az olvasási sebességre.

A szemmozgások kontrollálásához segít, ha tollat ​​vagy ceruzát használunk útmutatóként. Használja ezt az útmutatót a sorok áthúzására, miközben balról jobbra olvas. Ez segít abban, hogy a szemed ott maradjon, ahova nézniük kell, ahelyett, hogy az oldalon ugrálnál.

Kombinálja ezt Tim Ferriss technikájával, és kezdje és fejezze be a sorokat tovább az oldalba.

Az olvasási útmutató használata szintén segít az egyenletes olvasási ritmus kialakításában.

5. Növelje nyelvi készségeit

Van még egy dolog, amely hatalmas hatással van az olvasási sebességre. Ez a nyelvtudásod és a szókincsed.

A nyelv megértése annak az oka, hogy miért tudja megérteni, amit olvas. Gyakran az tart vissza bennünket az olvasás során, hogy hiányzik a szavak megértése.

Bevezetés egy ragyogó cikkhez, amelyet a Pszichológiai tudomány a közérdek érdekében nagyon jól megragadja, amit a tudomány jelenleg mond az olvasási sebességről:

A magas szintű megértés és a szöveg gyorsabb átjutásának módja az olvasás gyakorlása és a képzettebb nyelvhasználóvá válás (pl. A szókincs növelésével). Ennek oka, hogy a nyelvtudás áll az olvasási sebesség középpontjában.^[4]

Ha gyorsabban szeretne olvasni, olvasson sokat és rendszeresen, és igyekezzen új szavakat megtanulni.

Végső gondolatok

A gyorsolvasás elsajátításának módja megegyezik más képességek elsajátításával. Minél többet csinálod, annál jobb leszel. A készségek elsajátításának területén azonban van egy további lecke, amelyet megtaníthat nekünk: Gyakorolnia kell azzal a szándékkal, hogy jobb legyen. És folyamatosan a határig kell nyújtania saját képességeit.

További információ a gyors olvasásról

• Hogyan lehet gyorsabban olvasni: 8 egyszerű trükk a sebesség megháromszorozásához
• 7 gyorsolvasási trükk egy volt könyvgyűlölő részéről
• Mi a gyorsolvasás és hogyan lehet sikeresen megtanulni

Kiemelt fotóhitel: Gondolatkatalógus az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia