AZ EARL GREY TEA 10 MEGLEPŐ ELŐNYE, AMIT SOHA NEM TUDTÁL

Szeretem az Earl Grey teát. Annyira élvezem, hogy még blogomhoz is írtam egy cikket Earl Gray történetéről. Rájöttem, hogy Earl Greynek nem csak egyedi és ízletes íze van (bár ezzel nem mindenki értene egyet), hanem számos előnye is van.

1. Jó a fogaknak

A tea nagyon magas mennyiségben tartalmaz katekinek , antioxidáns, amely a szájüregi fertőzések ellen küzd. A fluorid az Earl Grey tea természetes összetevője is, és a csapvízben is megtalálható. A fluorid jót tesz a fogainak, mert megvédi őket az üregektől, valamint a szuvasodás ellen is. Tehát, ha nem rajong a városi vízért, Earl Gray egy másik természetes módszer lehet a napi fluorid adag megszerzésére.

2. Emésztés

Az Earl Grey tea javítja az emésztést. Segíti az emésztési folyamatot, és segít enyhíteni a fájdalmas emésztési zavarokat, a kólikát és az émelygést. Bélproblémák, például férgek kezelésére is alkalmazzák. Mivel segíti az emésztési folyamatot, elősegítheti rendszerességét is.Hirdető

3. Harcol a szorongás és a depresszió ellen

Az Earl Grey teában található bergamottról ismert, hogy rendelkezik egy nyugtató hatás az embereken, valamint fokozza az ember hangulatát. Ez a bergamott természetes aromaterápiás tulajdonságainak köszönhető. Ily módon Earl Gray jó természetes megoldás depresszióban, stresszben és szorongásban szenvedők számára.

4. Energia

Lehet, hogy nincs annyi rúgása, mint a kávénak, de elegendő koffeint tartalmaz ahhoz, hogy egy kellemes kis délutáni lendületet adjon anélkül, hogy egész éjjel feltartaná.

5. Rákmegelőzés

Az Earl Grey nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsok , amelyek segítik testünket a szabad gyökök leküzdésében, amelyek olyan betegségeket okoznak, mint a rák. Ezért az ízletes ital elfogyasztása nagyobb esélyt adhat arra, hogy ne alakuljon ki ilyen betegség.Hirdető

Kicsit kevésbé komoly megjegyzés: az antioxidánsok segítenek a bőröd egészséges és fiatalos megjelenésében is. Ez ismét a szabad gyökök elleni küzdelemnek köszönhető, amelyek károsíthatják a bőrt.

6. Fogyás

Nem meglepő, hogy az Earl Grey tea egyik legnépszerűbb hatása a fogyás. Ez elsősorban citrus kivonatának köszönhető. Emiatt sokan úgy vélik, hogy a citrusfélék általában fogyást indukálhatnak. Úgy gondolják, hogy a kalóriákat vagy táplálékra bontják az izmok számára, vagy felszabadítják a természetes anyagcsere-folyamat során. Tehát tejszín vagy cukor helyett próbáljon citromot tenni a jövőbeni csésze teájába.

7. A szívbetegségek megelőzése

Jó hír mindenkinek! Nyilvánvaló, hogy napi három csésze Earl Gray tea elfogyasztása csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. 2012-ben publikált tanulmány Megelőző orvoslás megállapította, hogy azok az emberek, akik naponta három csésze fekete teát fogyasztottak, három hónap után drámai módon csökkentették a vér trigliceridszintjét és megnövelték a „jó koleszterin” HDL szintjét. A résztvevők emelt szintű antioxidánsokkal is rendelkeztek, amelyek, mint ma már tudjuk, küzdenek a sejtjeit károsító szabad gyökök ellen.Hirdető

Az olaszországi Cantanzarói Egyetem további kutatásai szintén pozitív eredményeket hoztak. Több mint kétszáz, magas vérzsírszintű betegen végzett vizsgálat során kiderült, hogy az LDL (más néven „rossz koleszterin”) a „rossz” koleszterin (LDL) 39 százalékkal csökkent az Earl Grey kivonat egy hónapos bevétele után. Ezenkívül 22 százalékkal csökkentette a vércukorszintet és 41 százalékkal emelte a „jó” koleszterint. A vércukorszint csökkenése azt is mutatja, hogy Earl Gray nagyon előnyös lehet a cukorbetegségben szenvedők számára.

8. Stresszoldás

A kávé hatásaitól eltérően az Earl Grey tea szinte azonnal ellazítja és megnyugtatja a testet. Ezenkívül stresszoldó hatást fejt ki, miközben ugyanolyan tisztaságot és fókuszt biztosít, mint a kávé. Ez tökéletes alternatívát jelent azok számára, akik nem akarják túlságosan bekötni a kávét.

9. Hidegmentesség

Az Earl Gray-ben található bergamott állítólag javítja az immunrendszert, valamint gyógyítja a lázakat. Mint ilyen, természetes megfázás elleni szernek tekintik.Hirdető