A tűző nap jelenleg uralkodik felettünk. A hőhullám olyan intenzív, hogy még Thor, a Mennydörgés Istene is otthon van, és nem képes semmire. Ebben az időszakban kötelezően elegendő folyadékkal kell hidratálnia magát, megfelelő, kiegyensúlyozott ételt kell fogyasztania, és rendszeres zuhanyzókkal kell felfrissülnie.

Ezek nagyon általános tippek lehetnek; azonban fontos, hogy milyen összetevőket válasszon az ételeihez, és hogyan főzi őket. Legyen szó frissítőkről, salátákról, főételekről vagy desszertekről, körültekintően kell eljárnia az ételek kiválasztásában, feldolgozásában és főzésében. A segítségedre itt van egy 20 nyári recept, amelyek segítenek kihűlni ebben a forró évszakban.

1. Tejszínes csirke és spárga tészta

Ez a tökéletes kezdete a lusta vasárnapi villásreggelinek. Raid a hűtőszekrénybe, és vegye ki az összes megmaradt csirkét, aprítsa meg, adjon hozzá spárgát, krémsajtot, nehéz tejszínt és minden egyéb hozzávalót, és élvezze a forró hétvégét!

kettő. Eper Gazpacho

Gazpacho , spanyol / portugál étel, alapja általában paradicsom. Hidegen szolgálják fel, és főleg nyers zöldségekkel készülnek. De ennek a receptnek van egy csavarja. Paradicsom helyett epret használnak. Érdekes? Perfecto étkezés egy forró nyári napon!

3. Hideg délnyugati kukorica és garnélarák leves

Ez nem szakács recept, vagyis szó szerint egyáltalán nem kell főzni! A lépések rendkívül egyszerűek. Ez egy nagyszerű hideg leves családjának, vagy akár azoknak a hirtelen látogatásoknak, amelyeket barátainak ad egy forró nyári este.

Négy. Görög Törökország hamburgerek

Hirdető

Házi sült pulyka hamburgerek? Ki ne szeretne beléjük? Ennek az ételnek az elkészítése eltarthat egy ideig, de ez teljes siker, ha barátai vannak. A következő társalgáskor ezt mindenképpen kipróbálhatja!

5. A BA Burger Deluxe

A hamburger ínyenc falánkság! A grillező-lédús-finom burger ideális vacsora azoknak az éhes tinédzsereknek, akik alvás közben vannak, vagy akár tökéletesek egy családi hangouthoz!

6. Szalámi-Mozzarella Calzone

Ha van otthon egy pizzatészta, és szeretné valamilyen érdekes módon hasznosítani, akkor ez a recept. A főzés szintje könnyűnek van jelölve, így nem kell túl sokat költeni a főzési folyamatra.

7. Thai zöld papaya saláta

Mi a nyár papayaételek nélkül? Az egyik személyes kedvencem, ez a thaiföldi zöld papaya saláta felfrissíti a hasadat és a lelkedet is!

8. Egyszerű és finom sült rizs

Van még hűtőszekrényben maradt rizs, de nincs kedve megenni? Nos, itt van egy nagyon egyszerű nyári recept az Ön számára. Valójában ezt könnyedén elkészítheti akkor is, ha holtfáradt vagy!Hirdető

9. Cajun-fűszeres rakott garnélarák és rizs

Ez egy másik rizzsel kapcsolatos nyári recept, amely nem csak kielégíti a nyelvét, hanem arra is készteti, hogy ezt napokig elkészítse. Alig fél óra elkészítése, és ez egy teljes étkezés egy éhes család számára.

10. Mini Hal Tacók Mango Habanero Salsával

Tele ízekkel és frissességgel ez az étel kacér lesz az ízlelőbimbóival. Ez az étel nagyon egészséges enni, és összetevőkben gazdag.

tizenegy. Sriracha utcai kukorica

Szeretem a kukoricát, akár közvetlenül a tűzhelyre dobom, csak vajjal, sóval, citromlével és egy csipet vörös chili porral pácolom, vagy amikor hozzáadom a sült rizst és a zöldségeket. És még én is teljesen meg vagyok őrülve ezért a kukorica receptért! A legforgalmasabb evő is beleszeret ebbe!

Jóban vagy rosszban mindannyiunknak van édes foga. Íme néhány desszertek nyári receptje, amelyek feltétlenül elégedettek lesznek veled.

12. Csokoládé Oreo fagylalt

A fagylalt házi készítése egyáltalán nem olyan nehéz. Csak tudnia kell a megfelelő technikát. És miután ismeri a megfelelő technikát, nem kell megütnie a boltot, hogy jégkrémet vásároljon, mert Ön maga lesz az elkészítés szakértője. Próbálja ki ezt a csokoládé oreo fagylaltot. Ez garantáltan a mennybe visz.Hirdető

13. Grillezett őszibarack tengeri sóval Bourbon karamellával

Ez egy másik házi recept, csavarral. Az összetevők egyszerűek, de az íze elképesztő!

14. Rebarbara és mogyoró morzsás sütemény

Ez egy abszolút szépség, és tökéletes desszert a vendégei számára. Ízekkel és a mogyoró ropogósságával megrakva ez biztosan el fogja nyerni az Ön és vendégei szívét!

tizenöt. Cseresznyés bogyós pite

A recept kissé bonyolultnak és időigényesnek tűnhet, de mivel a nyári szünet kopogtat az ajtón, könnyedén megkísérelheti ezt elkészíteni, amíg gyermekei otthon vannak. Játszhat a hozzávalókkal, és hozzáadhatja kedvenc gyümölcseit is.

16. Banánpuding Delux

A banán minden kedvelője számára biztosan nem akarja ezt kihagyni! Nehéz, teli desszert, ettől banán lesz.

A nyár pedig hiányos lenne hűtött frissítők nélkül! Az italok a nyári receptek létfontosságú részét képezik. Itt van néhány, amit kipróbálhat.Hirdető

17. Citromos mentás jeges tea ... rummal

Ez a végső nyári ital, azt hiszem! A jeges-hűvös tea menta, citrom és rum hozzáadásával több frissességet eredményez. Halálos kombináció, meg kell próbálni egy forró nyári délután, hogy feloldja lelkedet!

18. Kávé epres hűtő

Kellemes esti frissítő, ez a gyönyörű kávé és eper kombináció el fogja robbantani az elmédet! Yum!

19. Júniusi hiba: Narancssárga Grenadine Frissítő

Mivel június már itt van, úgy gondolom, hogy ez egy kiváló ital erre a hónapra. Az ital színe nagyon nyári és hívogató. Ez egy ital, amelyet biztosan ki kell próbálni!

húsz. Pezsgőfűszeres áfonya lyukasztó áfonya jéggyűrűvel

Ez az ütés édes, mégis frissítő, és ideális szabadtéri piknikekhez vagy partikhoz. Az összetevők alaposan kiegészítik egymást.

Remélem, hogy a mostantól kapott összes nyári recept mellett fantasztikus nyara lesz, és ugyanolyan fantasztikus nyaralása lesz. Próbálja ki ezeket otthon, és élvezze ételeit barátaival és családjával. Boldog nyarat mindenkinek!Hirdető

Kiemelt fotóhitel: Tetovált Matrha a tattooedmartha.com oldalon keresztül