Egy bölcs ember egyszer azt mondta, az egészség gazdagság és furcsa módon a 2020-as év erre folyamatosan emlékeztetett.

Az erőnléten és a személyes egészségen végzett munka mára a napi rutin részévé vált. Az orvosi ismeretek folyamatos feltöltésével és nyílt hozzáférhetőségével az emberek inkább önállóan kezelik egészségüket. Ennek köszönhetően növekedést tapasztaltunk az alkalmazások és az újonnan tervezett eszközök terén, amelyek magas színvonalú szolgáltatást nyújtanak az egészségmenedzsment területén.

Az egyik leginnovatívabb és legsikeresebb kiegészítés ezen a téren fitneszkövetők formájában történt. Ez a stílusos eszköz, amely a csuklóján jár, becsapja Önt abban, hogy összetévesztené azt bármelyik szokásos órával. Ezek a modern nyomkövető nyomkövetők azonban életmentőknek bizonyultak.

Ha azt szeretné elérni, hogy 2020-ban egészséges és boldog maradjon, akkor van egy listám a legjobb fitneszkövetőkről, amelyeket egyszerűen nem hagyhat ki.

Több fitneszkövető-felülvizsgálatot is átéltem, beleértve a Techradar, a Pcmag és a Wired áttekintéseit, és összeállítottam ezt az átfogó útmutatót a legjobb fitneszkövetőkről, amelyek segítenek javítani egészségét.

1. Fitbit Versa Lite

Amikor csak az egyik legjobb fitneszkövetőre gondol, az első márka a Fitbit. Eredetileg körülbelül egy zenekar méretben kezdtek, de a márka bővülésével ma már fitnesz tracker órákat is kínálnakfitneszkövetők pulzusmérő funkciókkal.

Ezeknek a fitneszkövetőknek az a szépsége, hogy ezen a ponton mindent nyomon követhetnek - az alvási ciklustól a pulzusig. Az akkumulátor élettartama 4 nap, mielőtt feltölteni kellene.

Az egyetlen hátrány, hogy a követés nem annyira pontos, mint a megtett mérföldek vagy megtett lépések szempontjából. Ha nem bánja ezt az eltérést, akkor ez nem nagy kérdés.

Vedd meg ezt a fitneszkövetőt! Hirdető

2. Fitbit Charge 3

Azok számára, akik még mindig szeretik a Fitbit-t, de pénztárcabarát megoldást szeretnének, megvan a klasszikus Fitbit. A Charge 3 modell ugyanazokat a képességeket kínálja, mint a Versa Lite, így ez az egyik legjobb fitneszkövető.

Az egyetlen hátrány, hogy mivel kisebb képernyővel dolgozik, a betűtípus kisebb lesz, és kihívást jelent az olvasása.

Vedd meg ezt a fitneszkövetőt!

3. Garmin Vívoactive 3

Keres egy másik fitneszkövetőt, amely segít a testmozgásban? Próbálja ki a Garmin márkáját. A Garmin fitnesz óráinak széles választékát kínálja.

A fitneszkövető további előnye, hogy GPS-képességeket kínál, és még hozzáférést is biztosít a zenéhez. Használhatja bizonyos bankkártyákkal történő fizetéshez is.

Ennek ellenére ez egy megfelelőbb költségvetési lehetőség. Ha összehasonlítja ezt a fitneszkövetőt a többi legjobb fitneszkövetővel, akkor azt tapasztalja, hogy ez hiányzik minden területről - elmosódott képernyő, instabil firmware és időnként nem reagál, különösen az edzés közben.

Vedd meg ezt a fitneszkövetőt!

4. Huawei Band 3 Pro

A nők fitneszkövetői számára a Huawei márka egyikét kell figyelembe venni. Band 3 Pro -juk néhány éve kint van a piacon, és a Fitbit's Charge 3-hoz hasonló dizájnt vesz fel, csakhogy a képernyő nagyobb. Hirdető

A többi fitneszkövetőhöz hasonlóan ez is 50 M vízállóságot kínál, így ideális medencékben lenni. Fényképezőgépként is működik, és redőnyt kínál a készüléken.

Ez azt jelenti, hogy a fitneszkövető egy kicsit elmaradhat a nyomon követésétől. Ezenkívül korlátozott lehetőséget kínál az edzésekre, így nem olyan ideális a személyi edző számára, mint mások.

Vedd meg ezt a fitneszkövetőt!

5. Fitbit Versa 2

Már felhoztam a Vera Lite opciót, de ez az eredeti. A Lite változathoz hasonlóan ez is ugyanazokat a funkciókat és dizájnt kínálja. Kicsit erősebb abban a tekintetben, hogy töltéssel akár 6 napig is eltarthat. Ezenkívül további kapcsolódási funkciókat is kínál, például a Spotify-hoz és az Alexához való csatlakozást. Összességében, ha azt keresi, hogyan lehet lefogyni és javítani az egészséget, ez egy jó lehetőség.

Van néhány kisebb fogás a Versa 2-vel kapcsolatban is. Attól kezdve, hogy az órát minden alkalommal ki kell venni a tokból, és néhány pontatlan követésre van szükség, ez a legtöbb működhet, ha nem vagy túl válogatós.

Vedd meg ezt a fitneszkövetőt!

6. Apple Watch sorozat

Természetes, hogy mivel órákról beszélünk, van értelme, hogy az Apple ebben is megjelenjen. Az Apple Watch-ra különféle alkalmazások tölthetik be az egészségügyi céljaikat. Így ez lehet az egyik fitneszkövető 2020 lehetőség.

Az Apple órái számos előnyt nyújtanak, többek között az egyszerű szinkronizálást más Apple termékekkel, a GPS képességekkel, és egyike a sok vízálló fitneszkövetőnek, feltéve, hogy csak úszni megy. Hirdető

Az egyetlen dolog, hogy nem támaszkodhat annyira az akkumulátor élettartamára vagy az általános kialakításra. Az akkumulátor élettartama nem jó más fitneszkövetőkhöz képest. Továbbá az óra szíja nem a legerősebb.

Vedd meg ezt a fitneszkövetőt!

7. Samsung Galaxy Fit Black

A Samsung egy másik nagy márka, amelyet az emberek ismernek. A Samsung a piacon van, és több pénztárcabarát fitneszkövetőt kínál az emberek számára. A Fit Black átfogó kialakítása a Fitbit Charge 3 és a Huawei Band 3 Pro hálója - vékony szalag és képernyő, bár hosszú felületet takar.

Más egyedi előnyöket tekintve, mivel a Samsung az okostelefonok piacán is van, ez az eszköz képes csatlakozni az okostelefonokhoz, lehetővé téve a bejövő hívások fogadását és az értesítések fogadását is. Ezen kívül a szokásos fitneszkövető funkcióval rendelkezik, amely lehetővé teszi a víz / koffein bevitel, a pulzusszám, az elégetett kalóriák és az alvási szokások figyelemmel kísérését.

Ennek az eszköznek az egyik hátránya, hogy a fent felsorolt ​​funkciók a képesség mértékét jelentik. A hosszabb képernyő azt is jelenti, hogy nem biztos, hogy sok ember csuklójára illik.

Vedd meg ezt a fitneszkövetőt!

8. Polar A370

Az egyik legjobb fitneszkövető jelöltje a Polar A370. Ha egyszerű kialakítású és egyszerű funkciókkal keres valamit, akkor ez jó választás.

Ez az Ön barebones fitneszkövetője, mivel jól figyeli a pulzusszámot és az alvást. Kompatibilis más harmadik féltől származó alkalmazásokkal is, így további információkat is megadhat. Hirdető

A másik oldalon a barebones nem mindig az, amit az emberek keresnek. Ez jó betekintést nyújthat bizonyos kérdésekbe, de nem lesz szilárd életre szóló fitneszkövető.

Vedd meg ezt a fitneszkövetőt!

9. Fitbit Inspire HR

Egy erős, 24 órás fitneszkövető számára egy másik érdemes jelölt a Fitbit Inspire HR márkái. A Fitbit számos termékéhez hasonlóan sokféle dolgot követ, például a kalóriákat, a pulzusszámot és az alvást. Könnyedén nyomon követi az egyéb fitnesz tevékenységeket is, úszás, kerékpározás, gyors séta és futás.

Természetesen vannak hátrányai is, bár kisebbek. Az olyan dolgok, mint egy rövid töltőkábel és a pontatlan lépések követése, a fitnesz nyomkövetők területéhez tartoznak.

Vedd meg ezt a fitneszkövetőt!

10. FITFORT

Az utolsó fitneszkövető, amin átmentünk, a Fitfort. Ez egy olcsóbb alternatíva az itt felsorolt ​​többi fitneszkövetőhöz képest, de egyedi előnyökkel is jár. A legnagyobb az, hogy képes mérni a vérnyomást a személyes egészség más szempontjaival együtt.

De más olcsó lehetőségekhez hasonlóan fennáll annak a veszélye, hogy a termék egy idő után elromlik. Egyes ügyfelek számára körülbelül öt hónap alatt lefelé ment. Lehet, hogy jobb szerencséd van, de ha valami hosszabb ideig tartó dolgot keresel, akkor érdemes más márkákat is megnézni.

Vedd meg ezt a fitneszkövetőt! Hirdető

Végső gondolatok

Kisebb problémákat félretéve, számos jó lehetőség létezik a jó fitneszkövetők számára, amelyek segítenek a fogyásban és az egészség javításában. Ha még mindig nem tudja, mit válasszon, válasszon egy olyan eszközt, amely kompatibilis a többi eszközével, különösen a telefonjával.

További fitnesz tippek

• Fitnesz 40 év felett: A 7 legjobb edzésprogram kezdőknek
• 15 fitneszcél, amelyek egészségesebb életet nyújtanak ebben az évben
• 6 fitneszalkalmazás, amelyek túl szórakoztatóak az ugráshoz

Kiemelt fotóhitel: Bruno Nascimento az unsplash.com oldalon keresztül