Valószínűleg hallotta, hogy a régi közmondás ismeri önmagát. Magad megértése kulcsfontosságú lépés a boldog, sikeres életben. Az egyik módja annak, hogy jobban megértse önmagát, ha megtudja, mi motiválja az életben.

A motivációt leginkább úgy lehet meghatározni, hogy mi okozza a cselekvésre. Lehet, hogy változtatni szeretne az életében, de ennek megvalósításához tudnia kell, mi okozza a cselekvést. Ez számos tényezőtől függ. Fontos felismerni a motiváció különböző okait, hogy a leghatékonyabbakat felhasználhassa saját életében.

A mozgás nem mindig halad

Mivel a legtöbb ember elfoglalt a cselekvéssel, a motivációjának meghatározása ritkán kerül szóba. Egyszerűen tudja, hogy van célja, amelynek elérésére törekszik, és hajlandó mindent megtenni a cél elérése érdekében.

Bár ez a megközelítés működhet, nem a leghatékonyabb. Amikor nem tudod, mi motivál az életben, akkor lényegében egyedül az akaraterődet használod céljaid megvalósításához.^[1]

Az akaraterő azonban kimeríthető erőforrás, és ezért az emberek kevesebb mint 20% -a valósítja meg határozatait évente^[kettő]Ha szeretnél benne lenni a 20% -ban, ki sikeresen megváltoztathatja az életüket , többet kell használnod, mint az akaraterőt. Neked kell egy terv amely úgy van felépítve, hogy kamatoztassa erejét.

Ami téged motivál az életben, kulcsfontosságú

Valaki, akire összpontosít karrierjük előrehaladása jobban aggódik a cím, mint ők a fizetés miatt. Ezért ha több pénzt kínál, de ugyanaz a cím, az nem motiválja ezt a fajta egyént. Ha ugyanannak a személynek újabb címet kínálna ugyanazzal a fizetéssel, motiváltan állna a posztra, mert az előmenetel számít nekik.Hirdető

Ne becsülje alá annak tudatát, hogy mi motiválja az életben. Van egy oka annak, hogy a legtöbb ügyésznek motívumot kell adnia ahhoz, hogy az esküdtszék megvizsgálja a vádlott bűnösségét. Ez azért van, mert cselekedeteit össze kell kapcsolni a hiteivel.

Ha valaki úgy véli, hogy az élete veszélyben van, akkor elvárható, hogy az adott személy milyen lépéseket tegyen. Összhangnak kell lennie az adott személy által végrehajtott cselekvés és a cselekvés indítéka között.

Egyszerűen fogalmazva, azt szeretné, ha a cselekedetei megfelelnek az elérni kívánt eredményeknek. Ahhoz, hogy felfedezze, mi motiválja Önt az életben, meg kell fontolnia a következőket:

1. Ingyen csinálnád

Ha szerencsés vagy, rengeteg pénzt kapsz, hogy megcsináld azt, ami motivál a megélhetésre. Ez azonban nem mindig áll fenn. Rengeteg olyan ember van, aki nem abból élt, hogy azt csinálta, amit szeret. Vincent Van Gogh ma a történelem egyik legnagyobb művészeként ismert.

Tudta, hogy egész életében csak egy festményt adott el? Van Gogh egész életében több mint 900 festményt készített, de csak egyet tudott eladni.^[3]

Csak néhány évvel halála után kezdték értékelni az emberek a művét. Mivel Van Gogh szeretett festeni, nem aggasztotta, hogy az emberek megvették-e a festményeit.Hirdető

Van Gogh motivációja nem volt kötve ahhoz, hogy az emberek tiszteletben tartják-e munkáját, és nem is attól függ, hogy képes-e megélni. Van Gogh azért festett, mert szeretett festeni.

2. Mindig a fejedben van

Mit gondol, amikor aludni megy és felébred? Néha olyan gyorsan haladsz az életben, hogy nem hallgatod meg a belső éned üzenetét. Amikor felébred, legyen egy jegyzetfüzet melletted, így minden nap megörökítheted első gondolataidat. Ezek nyomok arra, hogy mi motivál az életben.

Tartsa magán a jegyzetfüzetet, és adjon hozzá ötleteket a nap folyamán. Amint kitölti a füzet oldalait, képesnek kell lennie felismerni néhány közös vonást a gondolataiban. Azok a dolgok, amelyekre állandóan gondolsz, érdekelnek.

A belső gondolataidon kívül az, ami motivál az életben, magában foglalja azokat a tevékenységeket is, amelyekről mindig beszélsz. Amikor a barátai és a családja közelében tartózkodik, milyen témákat vet fel mindig? Találtál egy élelmiszerboltban, hogy beszélj a kasszával vagy a táskás emberrel ugyanezen témában? Ha igen, akkor valószínűleg talált valamit, amiért szenvedélyes és motivált folytatni.

3. Elveszik a tanulásban

Vannak olyan tevékenységek, amelyekből nem tud megelégedni, és elveszíti az időt az ön részvételével? Ezek a jelek arra utalnak, hogy találtál valamit, ami motivál téged az életben. Tanulmányok azt mutatják, hogy ha ön motiváló anyagot olvas, akkor többet fog olvasni és többet emlékezni, mint olyan anyagokkal, amelyek nem motiváltak.^[4]

A motiváció kulcsa, hogy cselekvésre kényszerítsen. Valahányszor kényszerül a cselekvésre, érdemes odafigyelni arra, miért cselekszik.Hirdető

4. Felsorolhatod életed legteljesebb időszakában

Az önreflexió nagyszerű módja annak felismerésére, hogy mi motivál az életben. Gondoljon azokra az időkre az életében, amikor a legbüszkébbnek érezte magát. Ez akkor történhet, amikor eléri a játékot megnyerő otthoni futást, vagy amikor eljutott álmai munkájához. Bármilyenek is ezek a pillanatok, írja le mindegyiket egy papírlapra. Ellenőrizze a listáját, és nézze meg, ismeri-e fel a közös vonásokat.

Családdal voltál, mások előtt léptél fel, vagy segítettél a kevésbé szerencséseknek? Bármit is csináltál, ezek nyomok arra, hogy mi motivál téged az életben.

Miután felismerte a motiváció közös vonásait, tegyen lépéseket a megerősítés érdekében. Ha szívesen fejezi ki kreativitását, keresse meg a kreativitás kifejezésének módját. Rájöhet, hogy a kreativitásnak egy nagyon sajátos aspektusa van, amelyre motivál.

Vannak mások, akiket a rászorulók megsegítése motivál. Ha úgy gondolja, hogy szívesen segít másoknak, jelentkezzen önként és nézze meg, hogyan érzi magát. Rájöhet, hogy nem szeret senkinek segíteni, inkább egy adott ügy, amelyért szenvedélyesen szenved.

Ennek a tevékenységnek a lényege nem a motivációinak megítélése, hanem azok feltárása.

5. Megtennéd, ha senki nem nézné

Vannak dolgok, amelyeket az életben tesz, mert a társadalom azt mondja, hogy jó ötletek. A társadalom megmondja, hogy melyik iskolába kellene mennie, melyik szakot és pályát kell választania, és még azt is, hogy melyik városban kellene élnie. Vannak bizonyos választások, amelyeket tekintélyesnek tartanak, és a legtöbb ember jól fogadja. Aztán van egy kevésbé ünnepelt út, amelyet ritkán járnak be.Hirdető

Csak te válaszolhatsz arra a kérdésre, hogy miért járok ezen az úton? Te azon az úton jársz, amely megsimogatja a szüleidet vagy a barátaidat? Vagy olyan úton jársz, amelyet kevesen értenek és értékelnek?

Van egy mondás, hogy az, amit csinálsz, amikor senki sem keres, meghatároz. Ha intézkedik azért, hogy elismerést kapjon más emberektől az életében, akkor már megvan a jutalma. Ha azonban a belső céljának megfelelően cselekvésre késztetnek, akkor azt csinálod, ami motivál az életben.

Végső gondolatok

Ami motivál az életben, arra fog idővel változik . Fiatal korodban az élet egyszerűbb lehetett. Talán azért tervezel egy több milliárd dolláros céget építeni, mert a siker és a jelentőség motiválta. Kicsit idősebb korban azonban a szabadság és a világ körüli utazás gondolata motivált. Aztán gyerekeid voltak, és ők lettek a mozgatórugók mindannak, amit az életben tettél.

Amint különböző életeseményeket tapasztal, rájön, hogy motivációi ennek megfelelően beállnak. Ezért érdemes rendszeresen áttekinteni, hogy mi motivál az életben. Ez lehetőséget ad arra, hogy módosítsa céljait a motiváció változásával.

Kiemelt fotóhitel: Jasmine B az unsplash.com címen

Referencia