A dohányos köhögése gyakori probléma, amelyet sok dohányos rendszeresen tapasztal. Ez egy olyan típusú köhögés, amely 2-3 hétnél tovább tart. Nem csak súlyos dohányosoknál fordul elő, hanem olyan személyeknél is, akik sokáig a dohányosok közelében élnek. A köhögés gyakran rosszabbá válik reggel, és a tünetek általában nappal csökkennek.

Korai stádiumában a dohányzás okozta köhögés száraz lehet, és nem okozhat váladékot, különösen azoknál, akik rövid ideig dohányoztak. Hosszan tartó dohányosoknál és azoknál, akik nagyobb gyakorisággal dohányoznak, ez váladékos nedves köhögéssé válhat. Néhány egyéb tünet, amely a dohányos köhögésével együtt jelentkezhet, többek között a légzési nehézségek, a vér köhögése, a zihálás, az ésszerűtlen fogyás és rekedtség, amelyek akkor jelentkezhetnek, ha a légzőrendszer súlyosabb sérülést szenved. Ezek a tünetek a tüdőrák vagy más súlyos betegségek jelei is lehetnek, ezért feltétlenül keresse fel orvosát, ha ezek közül a problémák közül bármelyik kialakul.

Általános szabály, hogy a csillóként ismert tüdő apró szőrszerű szerkezeteinek feladata a légzőrendszer védelme a méreganyagoktól, de a dohányzás megbéníthatja a csillókat. Így a tüdőnek mindent meg kell próbálnia más módon megszabadulni a méreganyagoktól és a köhögéstől a test próbálkozása ennek megvalósítására.Hirdető

A dohányos köhögése sok nemkívánatos eredményt hoz létre. Az erős és állandó köhögés fájdalmassá válhat. Az állandó köhögés hangja zavarhatja és aggódhat a dohányos körül. A cigaretta sok egészségügyi problémát okozhat, ezért ha hosszú ideig tartó köhögése van, orvosnak ellenőriznie kell. Ne hagyja figyelmen kívül a dohányzással kapcsolatos súlyos betegségek jeleit.

A kényelmetlen dohányos köhögésének megállításához íme néhány javaslat, amelyek segítségével csökkentheti az irritációt és ideiglenesen blokkolhatja a köhögést.

1. Víz

Az ivóvíz rengeteg előnnyel jár az egészség számára. A víz egyszerű és hatékony otthoni gyógymód a köhögés átmeneti enyhítésére. Segíthet a váladék megtisztításában és a könnyebb légzésben. Ezenkívül, ha elegendő mennyiségű vizet fogyaszt, megőrzi a test folyadék egyensúlyát, és megakadályozza a kiszáradást is. Legutóbbi tanulmányok javasoljuk, hogy 7-8 pohár víz elfogyasztása segítheti a dohányzókat a köhögés állapotának javításában.Hirdető

2. Só

A sós vízzel való gargarizálás jó módszer a köhögés enyhítésére. A sós víz baktériumölő és antiszeptikus hatású. Ezért sokan használják ezt a gyógymódot köhögés ellen, különösen azok számára, akik a dohányzással kapcsolatosak.

Hogyan kell használni:

• Oldjon fel egy-két teáskanál sót egy pohár meleg vízben. Óvatosan rázza meg az üveget, hogy a só teljesen feloldódjon.
• Gargarizáljon 30 másodpercig a sós vízzel. Ezt hajtsa végre naponta kétszer-háromszor, amíg a köhögés meg nem csillapodik.

3. Drágám

Egy tanulmányban kimutatták, hogy a méz enyhíti az éjszakai köhögést, vagy annál jobb dextrometorfán , vény nélkül kapható köhögés elleni gyógyszer. Sőt, a méz antioxidánsokat és gyulladáscsökkentőket tartalmaz, a méz fogyasztása pedig gátolhatja a nyálka és a felhalmozódást elpusztítani a baktériumokat .Hirdető

Hogyan kell használni:

• Egyél mézet nyers formában naponta 3-4 alkalommal.
• Vagy áztasson mézet több szelet citrommal. Addig tartsa a szájában, amíg az állapota nem javul.

4. Fokhagyma

A fokhagyma a természetes antibakteriális és antioxidáns, amely javíthatja a szervezet immunrendszerét. Tápanyagokat is tartalmaz, például foszfort, C-vitamint és vasat. Természetes tulajdonságai segíthetik a testet a vírusok elleni küzdelemben és a köhögés elkerülésében.

Hogyan kell használni:Hirdető

• Vegyünk néhány fokhagymagerezdet, és szorítsuk össze.
• Keverjük össze egy pohár tejjel, és addig forraljuk ezt a keveréket, amíg a kezdeti keverék fele meg nem marad.
• Ezután tisztítsa meg a keveréket és adjon hozzá cukrot, ha akarja.
• Használja ezt a keveréket naponta kétszer, több napig.

5. Zöld tea

A napi egy pohár forró tea elfogyasztása hatékony gyógymód a köhögési rohamok kezelésében. A zöld teában található antioxidáns vegyületek segíthetnek a testednek a felső légúti fertőzések tüneteinek csökkentésében.

6. Illóolajok gyömbérből és citromból

A kivont illóolajok gyömbér és citrom csodálatos gyógyszerészeti értékkel rendelkeznek. Megnyugtathatják és felmelegíthetik a légutakat. Ezért segíthet a folyamatos köhögés okozta kellemetlen érzések enyhítésében.

Ezeket a növényeket a következő módszerekkel használhatja:Hirdető

• Közvetlenül rágjon néhány nyers gyömbérszeletet, hogy a szája nyálképződést váltson ki, ami segít megszabadulni a torkában lévő nyálkától.
• Vágjon egy gyömbéres izzót vékony szeletekre. Melegítsük fel őket kis mennyiségű vízzel, és szűrjük le a keveréket, majd keverjük össze egy kis citromlével. Vegyünk egy evőkanál minden alkalommal, és naponta négyszer fogyasszuk.

7. Kurkuma

A kurkuma népszerű gyomorfájás elleni szer. Ezenkívül a kurkuma növelheti az emberi test betegségekkel szembeni ellenálló képességét, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt. Így támogatja az influenza és a köhögés, beleértve a dohányos köhögését is.

Hogyan kell használni:

• Forraljon fel vizet, adjon hozzá gyömbérgyökeret, és folytassa a keverék forralását egy pillanatig, majd öntsön tejet ebbe a keverékbe, és óvatosan keverje meg.
• Amikor a keverék lehűl, adjunk hozzá mézet és kurkuma keményítőt.