Szülőként sok célunk van gyermekünk számára. Összességében ezek a célok az életük kihívásainak kezeléséről szólnak, így végül boldogok és sikeresek lehetnek. Ezek így hangzanak: 'Azt akarom, hogy adja be a házi feladatát.' Azt akarom, hogy kitakarítsa a szobáját.– Azt akarom, hogy legyenek barátai.– Azt akarom, hogy megtanulja, hogyan oldja meg saját maga a problémákat. – Azt akarom, hogy képes legyen szabályozni az érzelmeit, és ne kiabáljon velünk, és ne bujkáljon egész nap a szobájában. Ezek mind fontos és ésszerű célok. Hiszen az a szülői dolga, hogy tudja, mit akar a gyermekétől, és segítsen neki eljutni.Ideális esetben minden akadályt sikerül kezelni, és a dolgok előrehaladnak. A probléma az, ha gyermeke megbotlik ezen célok elérésében.

Útközben a szülők számos stratégiát keresnek és kipróbálnak. Megnézheti a következményeket, és azt gondolva, hogy ha azok elég erősek, akkor a viselkedés összhangba kerül. Ez magában foglalhatja az emlékeztetők fokozását (azaz zsémbesést), a munka ellenőrzését vagy a jogosultságok megvonását. Ez a megközelítés javulást eredményezhet abban, hogy gyermeke megtegye azt, amit elvár, de az is lehet, hogy nem kívánt következményekkel járhat a növekvő harag.Ha nem történik előrelépés, a frusztráció fokozódik Önben és gyermekében is. Ahogy a frusztráció gyökeret ereszt, a dolgok kezdenek hiábavalónak tűnni. Rossz szülőnek érezheti magát, gyermeke pedig jobb esetben félreértettnek, rosszabb esetben pedig kudarcnak érezheti magát.

A továbblépés az, hogy a gyermeket arra próbáljuk rávenni, hogy azt tegye, amit elvárnak, és azt nézzük, ami az útjába kerül. Ez az átirányítás azért fontos, mert átirányítja azt a feltételezést, hogy gyermeke képes, de nincs motivációja a viselkedés mögött rejlő kihívások feltárására. Legyen szó egy konkrét feladatról, például a dolgaik megszervezéséről, egy folyamat lépéseinek elvégzéséről vagy érzelmei kifejezésének kezeléséről, előfordulhat, hogy gyermeke még nem tudja ezeket a dolgokat az elvárásoknak megfelelően elvégezni. A „jobbat kellene tudnia” helyett „megpróbál kezelni, és nem tudja, hogyan” váltás fokozza az együttérzést és csökkenti a feszültséget, mivel új kérdések és megközelítések előtt nyit ajtót.

Ahogy elkezdi más szemmel nézni gyermekét, lehetségessé válik, hogy megkeresse a nehézségeket a dolgok elvégzésében. Példaként tekintse célnak a városon kívüli rokonok látogatását.Ebbe a célba sok lépés tartozik, beleértve a dátum kiválasztását, a célba jutás módját és a látogatáshoz való becsomagolást. Ezt a célt lépésekre bontva megvalósíthatóbb. Vannak azonban olyan elemek, amelyek e lépések hátterében állnak. Lehet, hogy emlékei vannak az utolsó látogatási alkalomról, amelyek színesítik motivációját. Ha örömteli élményben volt része, akkor valószínűleg magas a motivációja ahhoz a tétovázáshoz képest, amelyet akkor érezhet, ha legutóbbi látogatása tele volt feszültséggel és konfliktusokkal. Ez az érzelmi történet tájékoztathat arról, hogyan strukturálja a rokonával töltött időt.Az egészségügyi kihívásoknak is szerepe lesz a tervezésben.Ha hátproblémái vannak, vagy olyan egészségi állapota van, amely miatt a tömegben való tartózkodás egészségügyi kockázatot jelent, ezeket a szempontokat be kell építeni a tervezésbe. Míg a végső cél az utazás, a folyamatra vonatkozó kérdések végigdolgozása elvezeti Önt a döntéshozatalhoz. Ha ezt az objektívet alkalmazzák gyermeke feladatmegoldó képességére, sok változóra derül fény.

Hatalmas az átállás a célok elérését akadályozó kihívások feltárására.Ez a váltás önmagában szövetkezik gyermekével azon folyamatok feltárásában, amelyek akadályozzák a célok elérését és elsajátítását. Ez az utazás a kíváncsiságoddal kezdődik, amikor észreveszed, hogyan bánik a gyermeked jelenleg.

Ha semlegesen tekintünk vissza egy kihívásokkal teli pillanatra, elkezdődik a reflexió felé való elmozdulás. Sok dolgon kell gondolkodni és tanulni; gondolatok, érzelmek, testérzetek és általános egészség. Ezek bármelyike ​​vagy kombinációja jelentős változást hozhat abban, ahogyan az adott pillanatban hogyan kezeljük.Bonyolult lények vagyunk, sok minden történik belül. A reflektálási képességet támogatja a mindfulness, az a gyakorlat, hogy nem ítélkező módon hívjuk fel a figyelmet a pillanatra. A nem ítélkező módon történő megfigyelés és leírás gyakorlata segít csökkenteni azokat a feltételezéseket és értelmezéseket, amelyek gyakran akadályozzák a feszültségek fokozódását.

Mint minden új dolognál, a tapasztalat elemeinek leírására való reflektálás és szavak keresése eleinte kínosnak tűnhet, de idővel és gyakorlással ez könnyebbé válik.Nekünk, szülőknek ez megnyitja az ajtót, hogy tisztábban nézzünk magunkba, miközben elgondolkodunk azon, hogy mi történik velünk abban a pillanatban. Ha kíváncsi a gyermekére, és arra készteti, hogy gondolkodjon el, az megadja a terepet, hogy hallgasson, és hogy többet tudjon meg önmagáról. Gyermeke számára megnyitja az ajtót az önismerethez.

Ha segíteni a gyermekednek az öntudat kialakításában, az egy szupererő.Ahogy a gyermeke megtanulja nézni, mi történik vele, amikor nem fordult meg a házi feladatában, nem vette fel a szobáját, vagy amikor kiabál veled, megnyílik az ajtó, hogy elgondolkodjon, mi történhetett volna másképp. A reflexió lehetővé teszi Önnek és gyermekének, hogy a probléma kezelésének eszközeként átdolgozzák a viselkedésüket. Ez a nyitottabb perspektíva segít megnézni, mi működik jól, és mi rontja a dolgokat. A különbség és a mögöttes összetevők észrevétele rengeteg információval szolgál.

A körülmények, az érzelmek és a tettek közötti kapcsolatok kiépítésével gyermeke előrelátást fejleszthet, amely támogatja a jövőbeli sikerek tervezését. Ez a tudatosság növelheti a belátást, amely irányítja a viselkedést, amikor legközelebb hasonló kihívással néznek szembe. A film Kifordítva elbűvölően ábrázolja a „vezérlőpult” belső világát, ahol az érzelmek érvényesülnek.Ennek a belső világnak a megismerése megnyitja az ajtót az önegyüttérzés, a kíváncsiság, a kreativitás és a hatékony problémamegoldás felé.

Ahogy a reflexió képessége megjelenik, a növekedés fenntarthatóvá és általánosíthatóvá válik. Más szóval, megállítja azt a „vakondcsapást”, amelyet a szülők gyakran megtapasztalnak, amikor egy kihívással találkoznak, és megjelenik egy másik. Kifizetődő az az ajándék, amelyet gyermeke számára, hogy támogassa a hozzájutást ahhoz, hogy kik is ők, és mi teszi őt „kipipálva”. Ahogy elsajátítják ezt a képességet, leleményessé és rugalmassá válnak, rátalálnak személyes belső lendületükre és önuralomra. Ezzel a kibővített perspektívával más megvilágításban láthatja gyermeke viselkedését, és megoszthat egy szeretetteljes, türelmes és együttműködő folyamatot, miközben gyermeke megtanulja, kik is ők, és mi áll az útjában. Szülőként ez a szent grál – meleg és összekapcsolt kapcsolatban sétálni gyermeke oldalán, támogatva őt az útjukon, miközben megtanulják, hogy akadémiai, szakmai és interperszonális eredményeket érjenek el.