Szembesült-e már valaha szoros kapcsolatban egy csalánnövénnyel? Viszketést hagyott maga után? A csalán levelein és szárain ugyanis finom szőrszálak vannak, amelyek irritáló vegyi anyagokat szabadítanak fel, ha szoros érintkezésbe kerülnek a bőrrel. Ennek ellenére ne kerülje el teljesen a csalán szúrását. Meg fog lepődni, amikor megtudja, hogy egy csésze csalánteát elfogyasztva azonnal friss és energikus lesz!

Csalán más néven Urtica dioica latinul és gazdag növényi örökséggel rendelkezik. A középkor óta Európában vízhajtóként használják, és nagyszerű tonik a nők számára. Ha van hozzáférése friss növényekhez, egyszerűen meg lehet szárítani a csalán levelét a napon a csésze csalán teáért. Minden csésze csalántea A-, B- és K-vitamint, riboflavint, niacint, folátot, szénhidrátokat (71,33%), zsírt (2,36%) és fehérjéket (25,8%) tartalmaz. Gazdag ásványi anyagokban is, mint kalcium, vas, kálium, foszfor, mangán, cink, réz és magnézium.

A csalán táplálkozási és gyógyászati ​​értéke miatt nagyon ajánlott, de milyen előnyei vannak a csalán teának? Találjuk ki.

1. A vesekövek és más vizelet- és hólyagproblémák megelőzése.

A csalán tea természetes vízhajtó, amely lehetővé teszi a folyadék megfelelő áramlását a vesékben és a hólyagban, megakadályozva ezzel a vesekövek képződését. Journal of Herbal Pharmacotherapy kimondja, hogy a csalán tea képes kiüríteni a toxinokat a húgyutakból, és támogatja a húgyúti fertőzések kezelésére használt gyógyszereket is.Hirdető

2. Természetes fájdalomcsillapítóként működik, amely enyhíti az ízületi gyulladás és izomfájdalmakat.

A csalánt időtlen idők óta használják az ízületi gyulladás kezelésére - állítja a A Marylandi Egyetem Orvosi Központja . A tanulmányok alátámasztják azt a megállapítást, hogy a csalán levélkivonatok külső alkalmazása segíthet az ízületi fájdalmak enyhítésében. Ezenkívül a csalánlevél tea és kivonatok nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) mellett történő bevitele segít az embereknek csökkenteni az NSAID dózisát.

3. Gyógyíthatja az ekcémát és más bőrbetegségeket.

Tudja, hogy a csalán tea fogyasztása elősegíti a méreganyagok kiürítését a szervezetből? Ez foltmentes bőrt ad és segít az ekcéma kezelésében.

4. Használja természetes gyógymódként az allergiák ellen.

A csalán tea megakadályozza és gyógyítja az évszakos változásokkal járó allergiákat, például viszketést, allergiás náthát és tüsszentést. A csalán segít csökkenteni a szervezet által az allergénre adott válaszként előállított hisztamin mennyiségét, ezért az orvosok fagyasztva szárított csalánt írnak elő a szénanátha megjelenésének megakadályozása érdekében.

5. A jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH) kezelése.

A Marylandi Egyetem Orvosi Központja rámutat, hogy a csalángyökér Európában a BPH kezelésére szolgál. A laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a csalán úgy működhet, mint a finaszterid (a BPH kezelésére szolgáló gyógyszer) a prosztata sejtek szaporodásának lassításában, bár ez nem csökkenti a prosztata mirigy méretét. A tudósok nem biztosak abban, hogy a csalán miként csökkenti a BPH tüneteit, ezért további kutatásokra van szükség ezen a területen.Hirdető

6. Jó tonik a nők számára.

A csalán tea gazdag vasban és segít a vérszegénység elleni küzdelemben. A terhes nőknek csalánteát kell inniuk, hogy megakadályozzák a vérzést és erősítsék a magzatot. A csalán galaktagógként is működik, vagyis olyan anyagként, amely serkenti a tejtermelést az ápoló anyáknál. A fiatal nők is fogyaszthatnak csalánteát, hogy megakadályozzák a menstruációs ciklus kezdetét kísérő puffadást és görcsöket. Csökkenti a miómákat és szabályozza a menstruációs áramlást, és az ösztrogén feldolgozásával megakadályozza a nők menopauza tüneteit.

7. Az emésztésre jó.

Igyon csalánteát, hogy enyhüljön az emésztési zavaroktól, az émelygéstől, a felesleges gázoktól, az émelygéstől, a vastagbélgyulladástól és a lisztérzékenységtől. A hasmenést a bélférgek és paraziták elpusztításával is megakadályozza.

8. Csökkenti a vér koleszterinszintjét.

Csalán tartalmaz béta szitoszterin , ez segíti a szervezet koleszterin felszívódásának csökkentését, és ezáltal biztosítja az egészséges szívet és artériákat.

9. Megőrzi a megfelelő sejtszerkezetet.

A csalán olyan flavonoidokban gazdag, mint a kvercetin, amelyek rendelkeznek antioxidáns tulajdonságokkal . A csalán tea kivonatai segítenek megvédeni a DNS-t és a sejtmembránokat a szabad gyökök által okozott károktól.Hirdető

10. Cukorbetegség és vérnyomásproblémák megelőzése.

A csalán tea fogyasztása csökkenti a vércukorszintet vagy a glikémiás szintet. A természetes vízhajtó tulajdonságok hozzájárulnak a vérnyomás fenntartásához is.

11. Csökkenti a belső vérzést.

A csalán tea fogyasztása közismerten csökkenti a méh vérzését, az orrvérzését és a bél vérzését, bár kérjük, ne hagyja figyelmen kívül az orvoshoz fordulást, ha megmagyarázhatatlan belső vérzése van! Csalánteát is használhat kisebb zúzódások kezelésére.

12. Jó a szájhigiéniára.

A szád sokat elárul az egészségedről, és a rossz szájhigiénia valóban hátrányosan befolyásolhatja közérzetedet. Az ínyproblémák, mint az ínygyulladás és a lepedék, halitózist és szájfekélyt okozhatnak. Megelőzheti az ínygyulladást csalán tea kivonatokkal a szájvízzel, miközben gargarizál.

Előkészítés és mellékhatások.

A csalánlevél külsőleg alkalmazható kenőcsként, és csalánteaként is fogyasztható. Csalántea készítéséhez csak egy-két teáskanál szárított csalánlevelet forrázó vízben 5–10 percig merítsen, és készen áll a csodálatos csésze csalánteája! A további előnyök érdekében csalán gyökér tinktúrákat adhat hozzá. A csésze csalánteát ízesítheti mésszel és mézzel is. Ez a gyógynövényes csodaszer egyablakos megoldás szinte minden egészségügyi probléma !Hirdető

Mint minden gyógynövényes vagy orvosi kezelés esetében, ez sem mindig áll mindenkivel egyet, és a csalán tea fogyasztása egyeseknél gyomorfájást okozhat. Terhes nőknek és szoptató anyáknak is konzultálniuk kell az orvossal, mielőtt kipróbálnák a csalán teát. Bár biztonságos a gyermekek használata, mégis konzultálnia kell egy gyermekorvossal, mielőtt hozzáadná étrendjéhez.

Vigyen magával csalánlevelű teazsákokat, amikor utazik. Legyen az egészséges jövő állandó társa!

Kiemelt fotóhitel: Shutterstock a shutterstock.com oldalon keresztül