A tengeri moszat fogyasztása sokak számára idegen fogalom, különösen az amerikaiak számára, akik csak akkor fogyasztják, ha sushi-t fogyasztanak. Sok keleti kultúra rengeteg tengeri moszatot fogyaszt, ami egészségesen tartja őket és a betegségeket távol tartja. Nem meglepő, hogy ez a hínár tele van egészségügyi előnyökkel, amelyek megváltoztathatják az életedet. Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, hogy egészségesek maradjanak, és lehetővé tegye immunrendszerének, hogy kezelje mindazt, ami útjára áll. A hínár minden ételéhez hozzáadható, és friss és enyhén sós ízt ad az ételekhez. Adja hozzá ma leveseihez, salátáihoz, szószaihoz és főételéhez.

Íme néhány a tengeri moszat legfőbb előnye.Hirdető

1. Pajzsmirigy funkció

A pajzsmirigy problémái világszerte elterjedtek. Látjuk, hogy növekszik a szintetikus pajzsmirigy-helyettesítő gyógyszerek száma, és diagnosztizálják Hashimoto-t. A hínár fogyasztása ezt megfordíthatja, és lehetővé teheti a test számára, hogy növelje saját T3-tartalmát. Próbáljon ma hozzáadni többféle moszatot, beleértve a wakame-ot és a moszatot az étrendjébe.

2. Normalizálja a hormonokat jóddal

Jódhiány tapasztalható az egész területen. Az emberek nem kapnak eleget belőle, és hatással van arra, hogy agyunk hogyan termeli a hormonszintünket. Ha növeli a tengeri moszat bevitelét, magasabb a jódtartalma a testben, ami optimális hormonszintet eredményez, például ösztrogén és ösztradiol. Az arame az óceán legmagasabb jódtartalma, még a tenger gyümölcseinél is több. A Dulse a moszatfajták második legnagyobb jódtartalmának számít, és magas az A-vitamin tartalma is.Hirdető

3. Enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit

Az ízületei zavarják? Lehet, hogy meg kell próbálnia további moszat és hólyaghasadék hozzáadását, amely csökkenti a test gyulladását és csökkenti az izületi merevséget az ízületi gyulladás, a reuma és a reumás ízületi gyulladás miatt.

4. Dekongesztáns

Megbolondítja az a közönséges hideg- és orrmellékürítés? A kombu hozzáadása segít csökkenteni a nyálkaképződést, és lehetővé teszi, hogy pillanatok alatt visszatérjen a normális kerékvágásba.Hirdető

5. Magas fehérjetartalom

A hínár általában magas fehérjetartalmú. Ha vegetáriánus alapú sablont eszik, a hínár hozzáadása lehetővé teszi, hogy magas szinten tartsa a fehérje szintjét. Továbbá, ha más étrendet fogyaszt, akkor a moszatban lévő magasabb fehérje hosszabb ideig teltebbé teszi Önt, és nem éri el a magasabb szénhidráttartalmú ételeket. A wakame, a hijiki, a kombu, a nori és a dulse fehérjetartalma a legnagyobb a hínárfajtákban.

6. A haj növekedése

A hínár valójában segít serkenteni a haj növekedését, és hozzáteszi a vágyat. Ha bármilyen problémája volt a haj növekedésével vagy a haj elvékonyodásával, a hínár segíthet orvosolni a pajzsmirigy működésének optimalizálásával. Próbáljon hozzá enni aramot, ír mohát és wakamét, és megkapja azt a fényt, amely a magazinokban látható.Hirdető

7. Elektrolit ásványi anyagok

Az elektrolitok létfontosságúak a túléléshez. Ha a vérben az optimális szint kiegyensúlyozott, más tápanyagok szállíthatók az egész testben. Tartsa kordában az elektrolitokat a hínárral. A tengeri moszat magas kalcium-, magnézium-, nátrium- és káliumtartalmú. A legjobb típusok az ír moha, a wakame, a hidzsiki, a kombu és a nori.

8. Eltávolítja a nehézfémeket

A mai világban élve több környezeti nehézfémnek vagyunk kitéve, mint például az alumínium, a higany és mások, amelyeknek nem szabad magas szinten tartózkodniuk a testünkben. Ha hozzáadja a moszatot az étrendjéhez, eltávolítja a nehézfémeket a benne lévő nátrium-alginát (algin) miatt.Hirdető

A hínár megtalálható a helyi élelmiszerboltban az ázsiai ételek részben, vagy akár a helyi ázsiai élelmiszerboltban. A hínár bármely ételéhez, húsleveséhez, leveséhez, szószához hozzáadható, és akár a vize is beadható. Milyen típust ad az ételéhez ma?