Nem sokan tudják, hogy a nyár a kedvenc évszakom. Mindenkinek jó kedve van, a természet csúcson van, és nem kell öltözködni, hogy kimenjen. Az elmúlt néhány évben sokat utaztam, és nem sok nyaram volt. Tehát most, hogy egyre melegebb az idő, csak arra tudok gondolni, hogy milyen ételeket készíthetek idén! Én személy szerint nagy rajongója vagyok a (gyümölcs) salátáknak a nyáron, de mindenkinek tetszik a különféle dolog, és ezért készítettem egy listát 15 különböző receptből, amelyeket kipróbálhat a nyáron. Élvezd!

1. Vékony csirkesaláta

Ez a saláta könnyű és finom. Nem túl sok kalória, de mégis jó az íze a szőlő és a pekándió és a csirke kombinációjának köszönhetően.

kettő. Salátával töltött avokádó

Frissítő és szuper egészséges! Ezeket az avokádó feleket friss zöldségek töltik meg, és kiváló lehetőség ebédre vagy akár egy délutáni snackre!

3. Egész búza Pita kelkáposztával és Asiago-val

Hirdető

Szuper könnyű elkészíteni, és enni enni! A ropogós kelkáposzta és a sós sajt ilyen kombinációja mindennapi kedvenc. Ez egy nagyszerű lehetőség ebédre.

Négy. Rák saláta

Ez a könnyű és krémes saláta tökéletesen megfelel egy nagyszerű nyári napnak! A rák édes, a zöldségek pedig kissé ropogósak, de minden egyes falatnál friss íze van.

5. Görög csirke tekercs saláta

Ha némi extra időt szán, akkor megkóstolja a különbséget. Ez a tekercs teli és nagyon finom! A csirke feltölti Önt, míg a friss termék további kérésre ad lehetőséget.

6. Görögdinnye és Feta saláta

Hirdető

Tavaly hallottam először erről a salátáról. Meglepett az édes gyümölcs és a sós sajt kombinációja. Nem fogja elhinni, milyen nagyszerű ez, amíg nem próbálja ki. Ez a saláta minden falattal meglepi ízlelőbimbóit!

7. Caesar Gazpacho

Gazpacho régi klasszikus. Ez a recept megkönnyíti az összeszerelést, de a gazdag íz minden várakozáson felül teljesít. Csak ne feledje, hogy egy kis időre van szükség a hűtőben való hűtéshez, ezért idő előtt készüljön fel.

8. Mangó bazsalikom Bruschetta

Könnyen elkészíthető és édes ízű. Paradicsommentes bruschetta lesz a nyári kedvenced! A trópusi mangó és a friss bazsalikomlevél remek nyári kombináció.

9. Alma és kék sajt az Endive-on

Hirdető

Ha könnyű, sós és ropogós ételt keres, ennek feltétlenül szerepelnie kell a listán! Az Endive ropogós és kissé keserű. Friss alma és sós kéksajt mellett lenyűgöző ízélmény vár rád!

10. Tojás és szalonnás uborka saláta

Előételként egy kiadós saláta egy uborkakekszen remek hideg falat. Ez nagyszerű lehetőség kezdőként vagy falatozásként egy partira!

tizenegy. Füstölt lazac pizza

Ehet hideg ételeket snackként vagy előételként, de mi van azzal, ha ebédre vagy vacsorára készítjük? Ez a hideg füstölt lazacos pizza tökéletes egy teljes, hideg étkezéshez! Ez biztosan szerepel a listámon.

12. Tavaszi tekercs ropogós tofuval

Hirdető

Most, ha egészséges és vegán lehetőséget szeretne, tessék! Ezek nagyon frissítők és finomak enni. Magam sem vagyok vegán, de ezt a nyáron kötelezően meg kell próbálni!

13. Őszibarack szorbet

A fagylalt nyáron mindig egyszerű lehetőség. Ez a sorbet recept felfrissíti nyarát, csak négy hozzávalóval! Mire vársz?

14. Joghurt reggeli Popsicles

Ki mondja, hogy nem lehet fagyasztott reggelit fogyasztani? Ez egyszerűen egy joghurt gyümölcsöt és granola tálat, botra fagyasztva!

tizenöt. Garnélarák

Hirdető

A garnélarák mindig csodálatos. Ezt a tekercset könnyű elkészíteni, de a gazdag íz meglepi! És ezt a receptet könnyedén átalakíthatja ízlésének megfelelően.

Kiemelt fotóhitel: Ed Gregory a stokpic.com oldalon keresztül