Tehát nem vagy tökéletes, és vannak hibáid. Rájössz, hogy hétmilliárd ember megfelel ugyanezen leírásnak?

Meg kell találnia a módját, hogy szeresse önmagát: hibák, megbánások, gyengeségek és minden. Értékes és fontos vagy, és hogy boldog légy, meg kell fedezned egy utat, amely elvezet téged önmagad szeretetéhez.

Nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy szeresse önmagát

Hirdető

Abraham Lincoln az ismételt kudarcok ellenére megtanulta szeretni önmagát.

Még a zseniális történelmi személyiségek is szeretik Abraham Lincoln elmulasztotta a rendkívüli teljesítés kudarcait. Lincoln mint vállalkozó több vállalkozást is a földbe hajtott. Kétszer is csődöt követelt, és a megválasztott pozíciókért folytatott több mint 25 kampányban súlyosan megverték. Hősiességét és zsenialitását nyilvánvalóan nem akadályozták kudarcai.

Lincoln eljutott arra a pontra, ahol elfogadta, hogy ki ő.Hirdető

Mit jelent az önszeretet

A tökéletességre nincs szükség önmagad szeretetéhez vagy a siker eléréséhez, bár a legtöbben ezt várják el maguktól. Pszichológia ma elmagyarázza, hogy:

Az önszeretet az ön megbecsülésének állapota, amely fizikai, pszichológiai és lelki növekedésünket támogató cselekedetekből fakad. Az önszeretet dinamikus.

Növekszik, hogy szeresse önmagát azáltal, hogy pozitív módon viselkedik, ami segít fizikailag, pszichológiailag és lelkileg. Nem hagyhatja, hogy a kudarc vagy a tökéletlenség megakadályozzon abban, hogy egyre jobban szeresse önmagát.Hirdető

Ez egy bonyolult pszichológiai készség, amelyet a gyakorlás során feltétlenül el kell sajátítania: önmagát szeretni, kivétel és minősítés nélkül.

A szuperhatalmak úgy fejlődnek, ahogy szereted magad

Amikor megtanulod szeretni magad, az élet drámai módon javulni fog. Ó, nem leszel tökéletes vagy hibátlan, de olyan szuperhatalmakra teszel szert, amelyek elenyészővé teszik gyengeségeidet. Az önszeretet lelki erővel ruházza fel álmaid megvalósításához és az akadályok legyőzéséhez.

Amint szeretni kezded önmagad, életed a helyére kerül, és olyan események köré tervezed életed, amelyek egészségessé és boldoggá tesznek. Az alábbi 10 nagyhatalom egymásra épül, és újat hoz létre:Hirdető

1. Figyelmes gyakorlatok, például meditáció segítségével ön fogadja el magát, és értékeli létét . Azok a gyakorlatok és tevékenységek, amelyekben törődsz a testeddel és az elméddel, segítenek szeretni önmagad. További mentális és fizikai egészségügyi előnyöket is nyújtanak, például csökkent stresszt és megnövekedett állóképességet. Az éberség azt jelenti, hogy tudatában vagy a jelen pillanatnak, és szereted magad, függetlenül attól, hogy milyen káosz vesz körül.
2. Figyelmesen kezd el törődni és kielégíteni fizikai, pszichológiai és lelki szükségletek . Jobban fog vigyázni magára, megtalálja az egészséget és a békét. Ez növeli az otthoni és munkahelyi környezet sikerességének képességét. Igényei teljesülnek, így hatékonyan tud dolgozni.
3. Amíg dolgozol és adsz másoknak, fejlődsz tisztelet önmagának, mint értékes egyénnek a közösségen belül. Látja az összekapcsolt kapcsolatokat, amelyek más emberekkel vannak. Mind a független, mind a kulturális tisztelet fontos a fejlődéshez. Nagyszerű embernek tekinted magad, akinek sokat kínálhat egy olyan közösség, amelyet nagyra értékelsz.
4. Ezek a változások a növekedés és érettség amelyek szükségesek egy egészséges, működő felnőtthez. Gondoljon mindarra, amit megszerzett: minden szuperhatalomra, amely erősebbé, hatalmasabbá tesz. Azon kapja magát, hogy új és kihívásokkal teli feladatokat vállal, és arra készteti magát, hogy fejlessze a birtokában lévő tehetségeket.
5. Az érettség jön kompetencia , ami azt jelenti, hogy növeli a képességét a nehéz feladatok végrehajtására. Tiszteleted, érettséged és szereteted növeli a lehetőségeidet arra, hogy teljesítsd, túl azon, amit lehetségesnek hitted. Többre képes és jobban teljesít, mint a múltban. A feladatok nem könnyebbek, de a kompetens teljesítményre való képességed fel van hatalmazva.
6. Amint bebizonyítja magának, hogy hozzáértően tud cselekedni a világon, megszerzi önbizalom , egy olyan tudás, amely képes kezelni az esetleges akadályokat. A bizalom lehetővé teszi, hogy nagyobb önállósággal és cselekvési erővel találkozhasson.
7. Kompetencia és önbizalom Biztonság Ön és szerettei számára ez a boldog felnőtt élet szükségessége. Emberként biztonságban érzi magát, és tudja, hogy el tudja látni családját.
8. Az emberi fejlődés fejlett szintjére léptél, ahol érezheted magad empátia közösségében és a világban élő más emberek számára. Ez hatalmas erő mások érzelmeinek érzékelésére és átérzésére. További kapcsolatot létesítesz a körülötted lévő emberekkel, mert jobban megérted őket.
9. Amikor érzed a mások által átélt érzelmeket, fájdalmukat és örömüket, megtanulod, hogyan kell valakit szeretni . Az empátia közel hoz az emberekhez, és ezáltal valóban megismerheti őket. Szeretsz más embereket, mert törődsz érzelmi jólétükkel és boldogságukkal. Ön most kívülről nézi más embereket, ez egy alapvető lépés.
10. Irányítva szerelmét központjától kifelé a világ felé, megtalálja a titkot, amelyet minden ember keres. Szeretni és kiszolgálni más embereket kiteljesedést nyújt és lehetővé teszi a boldogságot. Önmagad és mások iránti szeretetből cselekszel, és ezen a ponton bármit elérhetsz, amire vágysz.

Félelmetes nagyhatalmak, igaz? Megéri az erőfeszítést.

Gala Darling Tedx beszélgetése címmel Radikális önszeretet megmutatja, mi a tét az önszeretetben, különösen a nők számára. Darling élénken leírja az önszeretet szuperhatalmait, amelyek képesek legyőzni a depressziót és a kilátástalanságot.

Darling radikális önszeretete szemlélteti, milyen kétségbeesetten kell megtanulnod szeretni önmagad. A boldogság abból adódik, hogy következetesen szereted magad, felszabadítva a Lincoln-szerű zsenialitás és az innováció teljes lehetőségeit. Az emberek nem rendelkeznek nagyobb hatalommal.Hirdető

Meg tudod csinálni. Arra készültél.

Mielőtt elmész, milyen stratégiákat használsz, hogy szeretetet mutass magad felé? Kihívást jelent önnek szeretni? Válaszolok az észrevételeire, és nagyon értékelni fogom őket. Sok szerencsét a szeretet után.