Az őrült készítés a kapcsolatokban egy finom dinamika, amely teljes önbizalom-kételkedést hagyhat magában, vajon megbolondul-e. Az őrült készítés az érzelmi bántalmazás egy olyan formája, amely magában foglal olyan dolgokat, mint például az elmejáték, amelynek célja, hogy megkérdőjelezze magát. Destabilizálja az önbizalmát, és lassan lehetővé teszi a másik számára, hogy jobban uralkodjon feletted és a kapcsolat felett. Olyan gondolatok, mint például Csak én vagyok? és már nem vagyok biztos abban, hogy mi a baj vagy helyes, mind azt sugallják, hogy őrült kapcsolatba léphetsz.

Az őrült készítés a kapcsolatokban magában foglaljafelszólít egy másik ember józan eszét, ragaszkodva a „valóság változatához”, miközben hibás belső táját a célpontjára vetíti. Az őrült döntéshozók bántalmazó egyének, akik megpróbálják meggyőzni partnereiket arról, hogy valamilyen módon hibásak, így érzelmesebbé, rászorulóbbá vagy függőbbé teszik az áldozatot.

Több önbizalom-kétséget tapasztal, mint korábban, olyan érzés, hogy korábban boldogabb és magabiztosabb volt, mint most, élvezetesnek érzi magát, amikor partnere társaságában van, úgy érzi, mintha semmit sem tudna jól csinálni, sokkal többet kér elnézést mint valaha szokott, folyamatosan másodszor kitalálni önmagad, nehezebben tudsz egyszerű döntéseket hozni, vagy kételkedsz a körülötted lévő világról alkotott felfogásodban?

Mindezek jelei lehetnek annak, hogy őrült kapcsolatba léptetek. Hadd magyarázzam el még egy kicsit azzal, hogy tíz példát mondok az őrült döntéshozatalra. Lehet, hogy ez a cikk csak megmenti a józan eszedet ...Hirdető

1. Amikor a partnered meggyőzi, hogy valami történt, amikor nem (vagy fordítva)

Erre példa lehet egy társadalmi esemény. 100% -ig biztos lehet benne, hogy nem értesült egy közelgő buliról, és partnere ragaszkodni fog ahhoz, hogy elmondták neked. Egyszeri eset bárkivel előfordulhat, de ha ez többször megtörténik, az őrült készítés egyik formája.

2. Passzív-agresszív viselkedés

Ha valahol egy adott időpontban kell tartózkodnia, akkor partnere úgy tűnhet, hogy vakító. Ezt tagadják, ha rámutat, de finoman meghiúsítják terveit. Esetleg kér valamit, és úgy tesznek, mintha nem hallanának. Azok a tárgyak, amelyeket rendes helyen tartanak, elköltözhetnek onnan, ha megtagadják, hogy valaha is megérintették volna. Ezek mind a passzív agresszív viselkedés példái. Manipulatív és finom. Az őrült emberkék túl okosak ahhoz, hogy nyilvánvalóak legyenek cselekedeteikben, mivel tudják, hogy viselkedésüket soha nem fogadnák el, ezért találnak okos módszereket arra, hogy téged aláássanak. Olyan módszerek, amelyek nem annyira nyilvánvalóak, vagy amelyek értelmezhetők.

3. Minden valahogy a te hibád

Az őrült partnerek ritkán vallják be, hogy bármi rosszat tettek. Sikerülnek az események köré csavarniuk, és valahogy a hibásság rátok kerül. Úgy tűnik, hogy az őrült partnerek állandóan áldozatként kerülnek ki. Provokálhatnak, amíg nem bírod tovább. Amikor végül negatívan reagálsz feléjük, ők lesznek a „bántottak”.

4. Vetítés

Az őrült döntéshozók belső káoszukat vetítik előre másokra. A körülöttük lévő érzelmi környezet feszült, nem racionális és könnyű. Ehelyett a társaságukban élők gyakran úgy érzik magukat, hogy valamilyen módon várják, hogy felvegyék vagy megítéljék őket. Amikor haragra késztetik, kóstolót adnak arról, amit folyamatosan éreznek. Lehet, hogy ügyesen leplezik, de az őrült döntéshozóknak gyakran vannak zűrzavaros kapcsolataik. Általában minél passzívabb a partnerük, annál hosszabb lesz a kapcsolat.Hirdető

5. A nem verbális testbeszéd elutasító üzenetet küld

Az őrült döntéshozók gyakran úgy érzik, mintha valami rosszat csinálna, anélkül, hogy egy szót is kiejtene. Ehelyett hangosan sóhajtanak, megforgatják a szemüket (és győződjön meg róla, hogy látják), vagy megrázzák a fejüket, miközben valamit csinálsz. Ez egyértelmű üzenetet küld arról, hogy nem fogadják el a cselekedeteit. Ahelyett, hogy racionális verbális kommunikációt folytatnának, finom gesztusaik olyanná válnak, amellyel nagyon összhangban vagy. Ez tökéletes az őrült döntéshozók számára, mivel a nyilvánosság előtt is folytathatják rosszalló jeleiket. Folyamatosan ez rontja az önbecsülést és a magabiztosságot, ami még könnyebben manipulálja az embert.

6. Kétségbe vonja az észlelésedet

Az őrült döntéshozók provokatív kijelentéseket fognak mondani, és amikor reagál, azonnal tudatja Önnel, hogy túl érzékeny vagy, hogy túlreagálod, és hogy többet kellene hallgatnod. Azt fogják mondani, hogy félreértetted őket. Mindig a te hibád lesz, soha nem fognak elnézést kérni azért, mert valami olyat mondtak, ami felidegesített - ez lesz a te hibád, ha nem érted őket helyesen. Ritkán zavarja őket, hogy mondtak valamit, hogy felidegesítsék, ehelyett téged hibáztatnak a reakcióidért. Ritkán látják szerepüket a „játékban”. Lehet, hogy jobban megpróbálsz nekik tetszeni, mert úgy tűnik, hogy te vagy az összes baj oka, bár valójában a felfogásod érvényes, de egy őrült döntéshozatali kapcsolat teljesen aláássa.

7. Képmutató viselkedés

Azt gondolhatnád, hogy egy őrült készítő minden szempontból tökéletes lesz, mivel úgy tűnik, hogy annyi mondanivalójuk van arról, amit mások rosszul csinálnak. Mégis gyakran az őrült készítők a legnagyobb képmutatók. Van egy szabályrendszer számukra, egy másik pedig mindenki más számára. Ne merjen senki fehér hazugságot mondani vagy információt visszatartani, mégis sok őrült döntéshozó rendszeresen ezt teszi.

8. Az ellenőrzésről van szó

A kapcsolatok őrült készítése az irányítás megszerzéséről szól. Az őrült magatartás gyakran gyermekkorban alakul ki. Amikor gyermekként érzelmi szükségleteik nincsenek kielégítve, a gyerekek diszfunkcionális módszereket tanulnak meg a megbirkózáshoz. Ezeket a diszfunkcionális stratégiákat felnőttkorukba viszik, és ugyanazokat a manipulációs technikákat próbálják alkalmazni felnőtt kapcsolataikban. Manipulációjuk általában jobban működik más, alacsony önértékeléssel rendelkező egyénekkel, bár bárki nyitott az ilyen típusú kapcsolatoknak, annak akkori mentális állapotától függően. Az őrült döntéshozók általában bizonytalan emberek.Hirdető

9. Finom agymosás

Ez akkor is fennállhat, amikor a kapcsolatokban őrült készítés alakul ki. Ez megint finom módon történik, miközben az őrült készítők megpróbálják rávenni Önt, hogy jöjjön át a gondolkodásmódjukhoz. Lehet, hogy hosszú évekig úgy csomagolta be a mosogatógépet, hogy az Ön számára tökéletesen megfeleljen, amikor hirtelen ez a módszer kihívást jelent. Miért tetted ezt? vagy miért csinálod így? Kétségbe vonod a dolgod módját, és elkezdődik a bizalom eróziójának és az önbizalom-kételkedésnek a folyamata. Ez az irányítás egy formája, és összekapcsolódik a merev gondolkodással. A dolgokat bizonyos módon kell elvégezni, és ha nem, akkor éreztethetjük veletek, hogy valamilyen módon hiányt szenvedtek.

10) A kudarcra való felkészülés

Ez az átkozott eset, ha megteszi, és az átkozott, ha nem. Meg fogja tapasztalni, hogy a szabályok egy őrült készítő ingatag vágyainak és kívánságainak megfelelően változnak. Amint a dinamika változik, erősebben próbál meg kedvükre lenni, de úgy tűnik, soha semmi sem igaz. Tanúja voltam annak, hogy a magabiztos emberek egykori önmaguk héjává váltak, miután őrült kapcsolatba kerültek. Ez történhet a legjobbakkal.

Hogyan kell kezelni egy őrült döntéshozó kapcsolatot

Amikor elkezdesz rájönni, hogy nem csak te vagy, és még több dolog történik a kapcsolatban, ami miatt úgy érzed, hogy őrült vagy, akkor enyhíti a nyomást. Könnyebbé válik az őrült készítés azonosítása a kapcsolatokban is. Ne felejtsd el, hogy bármit is csinál valaki, vagy hogyan próbálják befolyásolni a hangulatodat, akkor is végső irányításod van a reakcióid felett. Ha szükséges, ideiglenesen távolítsa el magát a helyzetből, de nem hajlandó megengedni, hogy egy másik személy manipulálja a hangulatát. Ez segíti őket abban, hogy hatalmasnak érezzék magukat. Amikor látják, hogy finom módjaik érzelmi reakciót váltanak ki benned, úgy érzik, hogy nyertek. Szomorú módszer arra törekedni, hogy fontosnak és hatalmasnak érezzük magunkat, de az őrült döntéshozók megint nem ugyanúgy gondolkodnak, mint egy egészséges normális egyén.

Az őrült döntéshozóknak diszfunkcionális gondolkodási mintáik vannak, amelyek gyakran nem gyermekkorban kezdődnek. Gyermekként, amikor a szülők nem teszik lehetővé az egészséges érzelmek szabad kifejezését vagy valamilyen módon elnyomják gyermekeiket, ez azt üzeni a gyerekeknek, hogy tehetetlenek. A finom manipuláció az egyik módja annak, hogy a gyermek még mindig úgy érezheti, hogy van hatalma - függetlenül attól, hogy hazugsággal, információk lopásával vagy visszatartásával cselekszik-e, ez lehetővé teszi számukra, hogy megbirkózzanak a stresszes helyzettel. Ezek a megküzdési képességek megmaradnak ezeknél a gyermekeknél, de sajnos nem szolgálják ki őket jól a felnőtt kapcsolatokban. A manipuláció soha nem fogja elérni az embert, amennyire a jó nyílt kommunikáció eléri. Ezt sok őrült döntéshozótól megtagadták gyermekkorukban. A szülők uralkodtak, a gyerekek pedig engedelmeskedtek.Hirdető

A kapcsolatok őrült készítése minden formában és méretben elérhető. Nehéz lehet észrevenni, mivel sokféle változat létezik. Ha úgy találja, hogy döntésképtelenné vált, rendszeresen kételkedjen önmagában (míg korábban még magabiztos nem voltál), elvesztette az önbizalmát vagy általában úgy érzi, hogy valami nem stimmel, de nem tudja rávenni az ujját, lehet, hogy őrületesen készül kapcsolat. A felnőttként való interakció megtanulása kulcsfontosságú egy szilárd kapcsolat kialakításához, ahol a manipulációt nem használják kontrollként.

Kiemelt fotóhitel: Shutterstock a shutterstock.com oldalon keresztül