Nemrég megpróbáltam figyelmen kívül hagyni valamit, ami a fejemben volt, és nyomorúságos voltam. Valami egészen nagy. Okkal járt a fejemben: mert fontos volt számomra. Rendkívül nehéz és fájdalmas figyelmen kívül hagyni valamit, ami fontos számodra. Akkor miért tesszük? Félelem. Úgy tehetünk, mintha nem ez történne, ha nem beszélünk róla. Úgy tehetünk, mintha soha nem kellene ezzel foglalkoznunk. Ismerősen hangzik?

Ez akkor történik, ha nem beszél róla:

1. Nem tud koncentrálni

Minél többet próbálod elterelni a figyelmedet, annál rosszabb lesz. Az egyetlen dolog, amire koncentrálhat, az az egyetlen dolog, amelyre nem akar gondolni.

2. A fejedben marad

Mert tudod, legbelül, hogy szeretnél és foglalkoznod kell vele. Eszméletlen elméd tudja, és kétségbeesetten akarja, hogy a tudatos elme ismerje. Ha nem hallgat, akkor továbbra is kitart.Hirdető

3. Szarnak érzed magad

Laksz rajta. Nem tesz semmit. Úgy tesz, mintha nem tudná, mit tegyen, de pontosan tudja, mit kell tennie, és nem ezt teszi. Hatalmas meglepetés, hogy vacaknak érzi magát?

4. Túlgondolod

Te mindent elemzel. Erre gondolt, vagy arra? Mit is akartak valójában mondani? Mi lenne, ha ezt mondaná, de valójában ezt jelentené?

5. Túlgondolod a túlgondolást

Hogyan meta. Gondolkodik azon, hogy miért elemez mindent. Olyan, mint az Inception, de gondolkodásra. Szórakozás, igaz? Dehogy.Hirdető

6. Kínoztad magad

Pontosan tudja, mit kell tennie, de nem teszi meg. Ez általában a boldogtalanság egyik nagy oka. Mintha ugratnád magad. De nem szórakoztató módon.

7. Elakad

Nem léphetsz előre az életeddel, mert nem akarod. Csak annyit akarsz csinálni, hogy rendezed ezt az átkozott problémát. Tegyen meg magának egy szívességet, és fogadjon néhány tanácsot a Nike-tól: csak tegye meg. Mi a legjobb, ami történhet?

8. Hagyod, hogy valaki elvegye tőled a boldogságodat

Erre csak akkor jöttem rá, miután megírtam a cikk nagy részét. Ha problémád van egy emberrel, akkor minden erőt megadsz neki. Megengeded, hogy elvegyék tőled a boldogságodat. Ennek a legőrültebb része? Valószínűleg fogalmuk sincs, és talán nem is érdekli őket.Hirdető

De amikor végre beszélsz róla, ez megtörténik:

1. Úgy érzi, mintha egy súlyt emeltek volna

Hihetetlen érzés. Ez klisé, de klisé okkal. Valóban könnyebbnek érzed magad. Nagy erőfeszítéseket igényel valami ilyesmi hordozása, és ha erről beszélünk, és ezért foglalkozunk vele, az elveszi a terhet. Csak próbáld ki.

2. Kíváncsi vagy, miért vártál valaha

Mire vártam? Rájössz, hogy megmenthette volna ezt a dühöt, csalódottságot és szomorúságot, ha éppen túl van rajta. Ah. Legközelebb aztán ...

3. Valamit beismerni soha nem olyan rossz, mint gondoltad volna

Ha egyszer odakint van, akkor odakint van. Nem veheti vissza. Mondta és komolyan gondolta. Ahelyett, hogy csapdába esne a felvétele, szabadon érzi magát. Azt hiszed, hogy bekerülsz magadba, de valójában választási lehetőséget, inspirációt és felhatalmazást adsz magadnak. Nem mindig könnyű, de mindig megéri.Hirdető

Ha te még mindig nem biztos abban, hogy a róla való beszélgetés helyes dolog, hadd hagyjam Önöknek ezeket a kérdéseket:

• Mire vársz? (Légy őszinte. Ha nem szólsz semmit, akkor hazudsz magadnak, mert ha ez igaz lenne, akkor már megtetted volna.)
• Mi történne, ha csak beismernéd?
• Ha beismerte volna, és úgy érezte, hogy a hatalmas súly megemelkedik, mit tenne akkor?

Kiemelt fotóhitel: fiatal lány és férfi játszik ón. kültéri lövés a shutterstock.com oldalon keresztül