Néhány ember felett esőfelhő lóg, függetlenül attól, hogy milyen idő van kint. Negatív hozzáállásuk mérgező a saját hangulatára, és valószínűleg úgy érzi, hogy keveset tehet ez ellen.

De ez nem lehet távolabb az igazságtól.

Ha hatékonyan akarsz foglalkozni negatív emberekkel, és a pozitivitás bajnoka akarsz lenni, akkor a legjobb út az, ha határozott lépéseket teszel az alábbi lépések némelyikén keresztül.

1. Korlátozza a velük töltött időt.

Először szedjük ki ezt az útból. Pozitívabb lehetsz, mint egy rajzfilmes szivacs, de még a lelkesedésednek is esélye van arra, hogy egy barátod állandó negativitása sújtja.Hirdető

Valójában, a negativitás bebizonyosodott fizikailag károsíthatja egészségét, kiszolgáltatottá téve a magas stressz és még a szívbetegségek ellen is. Nincs ok arra, hogy megsérüljön valaki más rossz hangulata miatt.

Bár ez a helyzetétől függően kissé trükkös lehet, az a munka, hogy valamivel kevesebb időt töltsön negatív emberek körül, megóvja a saját kedvét is.

2. Beszélj magadért.

Ne csak magába szívja azokat a megjegyzéseket, amelyekkel bombáznak, különösen, ha rólad szólnak. Bölcs dolog a gyors hallgatás és a lassú beszéd, de a túl csendes érzés azt a benyomást keltheti az emberben, hogy elfogadja az elmondottakat.

3. Ne tegyél úgy, mintha a viselkedésük rendben lenne.

Ez könnyen csapdába eshet. Mutasson az illetőnek, hogy állandó negativitásuk nem jó dolog. Nem akarjuk ezt megtenni, mert sokkal könnyebb engedni valakit a bajába ülni, és mi inkább csak kívül maradunk.Hirdető

De ha a legjobbat akarja ennek a személynek, kerülje azt a hamis benyomást, hogy negativitása normális.

4. Ne tedd problémáivá a problémáidat.

Bár az empátiát ajándéknak tekintem, ez veszélyes dolog lehet. Amikor meghalljuk egy barát vagy családtag panaszait, általában elkezdjük vállalni a terheiket val vel őket.

Rossz szokás ez a bekapcsolódás, főleg ha szinte kizárólag negatív személyről van szó. Az ilyen típusú emberek hajlamosak a történetek díszítésére és megváltoztatására, hogy szimpátiát szerezzenek.

Mi másért osztanák meg ezt veled?Hirdető

5. Váltson témát.

Ha arra gyanakszik, hogy egy beszélgetés kezd fordulni a negatív irányba, legyen témaváltó a pozitivitás bajnoka. Természetesen ezt meg kell tennie anélkül, hogy figyelmen kívül hagyná a másik ember mondanivalóját.

Nyugtázza megjegyzésüket, de haladjon tovább a beszélgetés előtt, mielőtt a panaszkodásból fakadó eufórikus öröm elragadná valamelyiket.

6. Ne a problémákról, hanem a megoldásokról beszéljen.

Néha a témaváltás nem lehetséges, ha negatív emberekkel akarsz foglalkozni, de ez nem jelenti azt, hogy még mindig nem lehetsz pozitív.

Tudom, hogy amikor valaki panaszokat kezd vetni rám, nehezen tudom pontosan, mit mondjak. A legfontosabb az, hogy a válaszait megoldásalapúként mérjük.Hirdető

Ezt úgy teheti meg, hogy olyan kérdéseket tesz fel, mint: Nos, hogyan lehetne ezt megoldani? vagy: Mit gondolsz, mit éreznek iránta?

Használja a megértést, hogy megtalálja a megfelelő választ, amely segít barátjának kezelni perspektíváját.

7. Hagyja őket.

Sajnos vannak olyan esetek, amikor e barátok nélkül kell továbblépnünk, különösen, ha kimerítetted minden erőfeszítést a pozitív kapcsolat kiépítése érdekében.

Ha ez a személy családtag, akkor természetesen továbbra is működőképes kapcsolatban állhat vele, de lehet, hogy mégis korlátoznia kell a jólétére gyakorolt ​​befolyást.Hirdető

Ennek ellenére milyen lépéseket tett a negatív emberek kezelésére? Tudassa velünk a megjegyzéseket.

Érdemes elolvasnia: Hogyan állíthatjuk meg a gondolatok, érzelmek és cselekedetek negatív forgatását.