Mindannyian olvastunk a kemény munka vs a munka okos kettéosztásáról. Ennek ellenére nehéz felkapni a fejünket, hogy mi a hatékonyabb, és miért nem vagyunk képesek mindkettőre. Olyan gyakran elkap bennünket az észlelés dilemmája, hogy ha valamelyiket választja, akkor a másik nélkül is boldogul.

Azokban a kezdeti időkben, amikor a kemény munka doktrínája mindenütt jelen volt, és amikor az elődeink többsége kékgalléros munkás volt, a sikerhez csak annyit kellett tennie, hogy hosszú órákat töltött be. Úgy tűnik azonban, hogy a siker elérésének egyetlen módja ma az, hogy keményen dolgozzon az okos munkán és megtalálja a megfelelő képletet a dolgok elvégzéséhez. Sokszor hallhatunk mentorokat és szülőket, akik azt mondják, hogy a gyakorlat tökéletesedik, elhagyva egy másik fontos szempontot, miszerint a megfelelő képlet gyakorlása tökéletes formulává teszi.

Ebben a cikkben 6 titkot tárunk fel, amelyek biztosan segítenek növelni a termelékenységet és jobban teljesíteni a munkahelyen. Így találhatja meg ezt a tökéletes formulát az Ön számára.Hirdető

1. Ditch Multitasking

Az egyik legfontosabb dolog, amit figyelembe kell venni, ha megpróbálja megtalálni a produktív életmódot, a multitasking elvetése. Azt hiszi, hogy mindkettőt - keményen és okosan dolgozik - multitasking közben, de a tudósok azt mondják, hogy rosszul csinálod. Valójában a multitasking kontraproduktív, nemcsak időveszteséget, hanem termelékenységet is eredményez. Ehelyett próbáljon egyszerre egy feladatra koncentrálni, mielőtt továbblépne a következőre.

2. A jó szokások ápolása

A jó szokások leltározása az, ami megkülönbözteti a supertaskert az irodai átlagmunkástól. Ha megpróbálta kialakítani a jó szokásokat, de korábban már többször kudarcot vallott, akkor miért ne próbálná ki Amerika egyik alapító atyja, Benjamin Franklin módszerét a jó szokások kialakítására.

Ha van valami, amin változtatni szeretnél az életedben, vagy egyszerűen csak egy jó szokást próbálsz ápolni, próbálj egy hétig erre a területre koncentrálni, és írd le egy kártyára. Például, ha minden nap reggel 7-kor szeretne felébredni, próbáljon meg korábban befordulni, és egy héten keresztül minden nap reggel 7-kor ébredni. A következő héten térjen át a következő szokásra, amelyet ápolni szeretne.Hirdető

3. Blokkolja a zavaró tényezőket

A szuperfeladókról - akiknek látszólag őrült a termelékenységük van - végzett tanulmány kimutatta, hogy elitek a blokkolók blokkolásában, és képesek célorientált módon kölcsönhatásba lépni a világgal. Igen, többségük multitasker, de rendkívül ügyesen birkózik meg a feladatokkal, anélkül, hogy hibákat követne el, mert kiképezték magukat a haszontalan információk és zavaró tényezők kiszűrésére, hogy teljes körű hangsúlyt fektessenek a feladatokra.

Ha legközelebb nehéz feladat elé néz, akkor zárja le az esetleges zavaró tényezőket a kollégáktól, akik zavarják Önt, vagy ha csörög az irodai telefonja. Mondja meg udvariasan, hogy csak egy pillanatra van szüksége a koncentrációhoz. Ez kulcsfontosságú, ha jobban akar teljesíteni a munkahelyén.

4. Kezdje azokkal a problémákkal, amelyeket először megoldhat

Egy interjú Keith Alveyvel, a Vöröskereszt segélyezési műveleti igazgatójával példákat mutat be a munkahelyi szuperfeladatról. A Katrina és a szeptember 11-i katasztrófák során Alvey-nek 100 problémája volt megoldani, de a tapasztalatok révén megértette, hogy 75% -uk nincs rajta kívül. Szóval, mit tett? Pontosan meghatározta azokat a problémákat, amelyeket a lehető leghamarabb meg tud oldani, és a többit hangolja.Hirdető

5. Irányítsd és tartsd fenn az érzelmeidet

Krízis üzemmódban az érzelmeink legyőznek bennünket, ha engedjük őket. Ennek eredményeként átvesszük másokon a stresszt, és időt pazarolunk olyan érvek elkezdésére, amelyek végül kevésbé hatékonyak.

A szupertaskerek rendkívül hatékonyan tartják kordában érzelmeiket, lehetővé téve számított döntések meghozatalát. Ha legközelebb válságba keveredik, keressen humort vagy erkölcsi támogatást egy munkatársától, majd kezelje ezt a problémát.

6. Gyakran lépjen be az áramlás állapotába, hogy jobban teljesítsen a munkahelyén

A flow kifejezés, amelyet Dr. Csikszentmihalyi Mihaly ír le, a legproduktívabb és legkreatívabb lelkiállapotú, amelyben dolgozhat. Életünk során az áramlási állapotba kerülés sokszor megtörtént anélkül, hogy ezt valóban tudtuk volna. Az áramlás állapotában teljes mértékben részt veszünk abban, amit csinálunk, olyannyira, hogy elveszítjük az idő nyomát, és ez az érzés, hogy elveszítjük önérzetünket, beleértve gondjait és aggályait is.Hirdető

Szóval, hogyan juthatunk el ebbe az állapotba? Van néhány kritérium, amelyről a tudósok úgy vélik, hogy teljesülniük kell az áramlás megkezdése előtt. Elegendő időnk van a dolgok elvégzésére, egy-egy dologra kell összpontosítanunk, nagyon világos célokat kell kitűznünk és folyamatosan fejlesztenünk kell képességeinket, hogy megfeleljünk a kihívásnak.

Kiemelt fotóhitel: a termelékenység a fastcompany.com-on keresztül