Amikor minden elromlott; elveszített valakit, akit szeret, elvesztette vállalkozását, elvesztette a pénzét.

Fel akarsz adni. De nem fog, nem tud.

Meg kell találni a visszavágás módját.Hirdető

Mit teszel, hogy újra megtaláld a boldogságot?

Így kell megtenni ‒ 10 lépésben.

1. Lélegezz

Amikor megérintettem az alját, volt egy 10 pontos feladatlista a hűtőszekrényemen. Minden reggel azt írtam a tetején, az első helyen: LÉGZNI. Ennyi volt. Hónapokig nem volt semmi más a listán.Hirdető

Bár néha lehetetlennek tűnik, ott akarat legyen fényesebb nap. De ahhoz, hogy odaérj, emlékezned kell arra, hogy ezt az egy dolgot folytasd: LÉGZZ.

2. Ne feledje ezt: minden dolognak el kell múlnia

Ez az élet alaptörvénye. Jó idők, rossz idők, soha semmi sem marad a régiben. A balszerencse nem lehet örökké tartó. Az árapály visszajön; mindig megteszi. Ez az élet törvénye. Addig lélegezz tovább.

3. Keresse meg a fényt az alagút végén

Lehet, hogy ma nem, holnap nem. De ha kitartasz az első és a második lépés mellett, akkor egyszer csak meglátod ezt a csillogást. Megígérem.Hirdető

4. Apránként.

Ez egy mondás, ahol Spanyolországban élek. Folyamatosan használják; apránként jelent. Lehet, hogy szeretné, ha ennek a rémálomnak ma vége lenne, de ez nem így működik. Gyász, pénzügyi összeomlás, válás; ezek olyan dolgok, amelyeken egy-egy apró lépésen keresztül halad. Amikor végre meglátja a fényt, rajzoljon egy irányt felé, és kezdjen el sétálni, egy-egy kis lépéssel.

5. Légy szelíd magaddal

Ha valaha gyerekként játszottál a Kígyókkal és a Létrákkal, tudni fogod, milyen frusztráló az, ha félúton feljutsz a táblára, majd újra visszalépsz. Nos ez így lesz. Azt gondolja, hogy majdnem ki van téve; egy kicsit jobban érzed magad, vagy szakítasz a karrieredben, és úgy gondolod, hogy a legrosszabbat megtörtént, majd újra a boxban találod magad. Rendben van, így működik. Térjen vissza az 1. lépésre és lélegezzen.

6. Ne gondold, hogy az idő minden sebet meggyógyít

Mert nem. Az emberek ezt mondják neked, és szeretnék, ha igaz lenne, de valójában nem az. Tíz éve, hogy mindent elvesztettem lost Mármint mindent ‒, és néhány napig még mindig fáj. A bánat nukleáris, eltarthatósága több ezer év. Abban a hitben, hogy egyszer varázsütésre elmúlik, csak elárasztja a múlt. Azt akarod, hogy a fájdalom csillapodjon, hogy újra kezdhesd ‒ ez nem a célvonal, de egyelőre a kezdő posztod.Hirdető

7. Légy kemény magaddal

Engedd meg magadnak a bánatot; ha elveszített valakit, akit szeret, akkor ne tartsa vissza a könnyeit. Ha olyan hibát követett el, amely az Ön vállalkozásának, házának, gazdaságának kerül cost oké, kényeztesse magát, verje meg magát. De előbb vagy utóbb meg kell állnia. Tudni fogja, mikor van itt az ideje. De amikor eljön az a nap, fel kell emelnie a szemét, és fegyelmeznie kell magát, hogy ne nézzen vissza.

8. Ne hozz nagy döntéseket

Néha csábító megragadni az első életmellényt, amelyet valaki nekünk dob: egy új befektetés, amely kárpótolja veszteségeinket, vagy egy új szerető, aki meggyógyítja fájdalmunkat. Nagyon szeretnénk, ha ennek vége lenne. De figyelmeztessen ‒ a nagy döntések meghozatalának ideje az, amikor nem bántja.

9. Ne számítson arra, hogy a dolgok megint ugyanazok lesznek

Amikor visszatér az árapály, minden eltűnt, amit korábban a homokra írtak. Fogadd el, hogy amit átélsz, az életet megváltoztató esemény. Lehet, hogy új életed nem hasonlít a régire. Viselje a heget, és lépjen tovább az új életbe, bármi is legyen az. Írj új dolgokat a homokba.Hirdető

10. Ne felejtsd el tetszeni, ami megmaradt

Ez az összes legfontosabb lépés. Ha meg tudja csinálni ezeket a dolgokat, és nem törik össze, akkor egy figyelemre méltó ember marad. Ami veled történt, nem jó dolog, de a tűzön jártál, és kijöttél a másik oldalon. Ez igazán figyelemre méltó emberré tesz. Soha ne felejtsd el.