10 legjobb agyi kiegészítő, amely feltölti az elmédet
Ha olyan filmeket nézett, mint Határtalan [1](mind a film, mind a televíziós sorozat) és Lucy, [kettő]akkor valószínűleg találkozott intelligens gyógyszerekkel vagy nootropikumokkal. A filmben Határtalan , megismerkedik az NZT-48-zal (MDT-48 néven ismert a könyvben A sötét mezők ), amely megnövelt szellemi képességeket biztosít, lehetővé téve a világítás sebességének megfelelő mintázását.
A filmben Lucy , Ön megismerkedik a CPH4 gyógyszerrel, amely valójában azon a molekulán alapul, amelyet egy terhes nő termel a terhesség hat hete után. Az igazgató Lucy, Luc Besson megjegyezte:[3]
De teljesen valóságos, és igaz, hogy ennek a terméknek a baba számára az ereje az atombomba ereje. Valódi. Teljesen valóságos. Tehát valójában nem gyógyszer, hanem természetes molekula, amelyet a terhes nők termelnek.
Az NZT-48 kitalált, a CPH4 pedig egy kitalált gyógyszer, amely valós anyagon alapszik. Szóval, vannak-e valódi életben okos drogok vagy agyerősítők, amelyek hasonlóak a kitalált szerekhez? A válasz nem. De léteznek erős kognitív képességnövelő gyógyszerek. És ők Nootropicsok.
Nootropics
A nootropics-ot Corneliu E. Giurgea román pszichológus alkotta meg 1972-ben. A szó etimológiája az mi vagy ész és trepein vagy meghajlítani .[4]A Smart Drug Smarts szerint a nootropicsok egy olyan vegyi anyagok osztályának ernyőfogalma, amelyek némelyike természetes előfordulású, más része pedig ember alkotta, amelyek kognitív előnyökkel járnak az emberi agy számára. Hogy nootropikus legyen, Giurgea megállapította, hogy az anyagnak öt konkrét kritériumnak kell megfelelnie:[5]
- Fokozza a memóriát és a tanulási képességet.
- Segítse az agy működését zavaró körülmények között.
- Védje az agyat a kémiai és fizikai támadásoktól.
- Növelje az idegsejtek égetésszabályozó mechanizmusainak hatékonyságát.
- Kevés mellékhatása van vagy egyáltalán nincs, és gyakorlatilag nem mérgező.
Vizsgáljuk meg most a 10 legjobb agyi kiegészítést, amelyek feltöltik az elmédet, és 4 bónusz tippet (nincs külön sorrendben - vagyis az 1. nem jobb, mint a 2. és a 10.). A felsorolt agyfokozók közül nagyon kevés vásárolható meg egy helyi tégla- és habarcsüzletben.
A legtöbb számára online kell megrendelnie. Rendelkezés előtt azonban legyenek nagyon óvatosak és szorgalmasan kutassanak.
Az egyes agyi emlékeztetők részletesebb lebontásához wiki formájában javasoljuk, hogy keresse fel a BrainTropic webhelyet[6]. Az alábbiakban összefoglalót fogok adni az egyes intelligens gyógyszerekről. Az összefoglalók a BrainTropic-tól származnak, hacsak másként nem jelezzük.Ezenkívül látogasson el a webhelyemre (a linket megtalálhatja az életrajzomban), mivel rendszeresen írok és tanácsokat adok a nootropicsokkal kapcsolatban.
* A felsorolt kiegészítők egy részéhez receptre van szükség, és káros lehet. Fogyasztás előtt konzultáljon orvosával.
1. Miféle Elme
A Qualia Mind egy rendkívül erőteljes intelligens gyógyszer, amelyet a Neurohacker készített, különféle nootropikumokkal telve. Ez egy multi-nootropikus anyag, amely potenciális neurokémiai és fiziológiai javuláshoz vezet.
A Qualia Mind kifejezetten az agy ködének feloldására, az akaraterő felerősítésére, az energia növelésére, a kreativitás fokozására és a mentális tisztaság előmozdítására készült. Nincs szükség receptre.Hirdető
Mellékhatások: fejfájás, alvászavar, izomfeszültség és gyomorrontás.
Összegzés
- típus : Multi-Nootropic (kulcsfontosságú összetevők a következők: acetil-L-karnitin, DL-fenilalanin, N-acetil-L-tirozin, taurin, L-theanin, Alpha GPC, citikolin, vízmentes koffein, Huperzine A és még sok más)
- Jó arra : Energia, fókusz, tanulás, memória, motiváció és fizikai teljesítmény
- Tipikus dózis : 7 kapszula naponta (maximum 12)
- Fél élet : 4-6 óra
A Qualia Mindről többet tudhat meg a Neurohacker .
2. Modafinil
A modafinil stimuláns a narkolepszia kezelésére, és bebizonyosodott, hogy fokozza kognitív funkcióinkat. A Vigil, a Nuvigil vagy a Provigil néven értékesített termék a piac egyik legnépszerűbb kognitív képességnövelő gyógyszerévé vált.
A biohacker és a Bulletproof Coffee alapítója, Dave Asprey csak egy a sok közül, aki a kábítószert hirdeti. Egyesek szerint a Modafinil ihlette a filmet Határtalan. További információ erről a vitáról: Egy hetet töltöttem a Nuvigil-en, a „Limitless” gyógyszerén és Modafinil: Tapasztalatom a Korlátlan Tablettával írta Joen Rude Falsner. Falsner megjegyezte a Modafinil kapcsán, ez olyan, mint egy valós pop-up blokkoló ...
Az Egyesült Államokban a Modafinil a IV. Listán szereplő kontrollált anyagok kategóriájába tartozik, és receptre van szükség. Lehetséges mellékhatások: fejfájás, szédülés, hányinger, hasmenés, idegesség és alvászavar.
Bónusztipp : A legjobb Modafinil kutatók azt találták, hogy a Modafinil a kávéval kombinálva erőteljes kombinációt hozhat létre.[7]
Összegzés
- típus : Serkentő
- Jó arra : Energia, fókusz, tanulás, memória, motiváció és fizikai teljesítmény
- Tipikus dózis : 50-200mg
- Fél élet : 15 óra
3. Adrafinil
Az Adrafinil stimuláns, amely növelheti az energiát és megakadályozhatja a fáradtságot. Metabolizálódik és átalakul modafinillé. Valójában a hatások hasonlóak a Modafinilhez; azonban nem olyan erős. Az Adrafinilre az Egyesült Államokban, Kanadában vagy az Egyesült Királyságban nincs szükség receptre.
Lehetséges mellékhatások: fejfájás, szédülés, hányinger, hasmenés, idegesség és alvászavar.
Összegzés
- típus : Serkentő
- Jó arra : Energia, fókusz, tanulás, memória, motiváció és fizikai teljesítmény
- Tipikus dózis : 150-600mg
- Fél élet : 1 óra
4. Noopept
A braintropic.com szerint a Noopept egy erős szintetikus nootropikum, amely kognitív javító és neuroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik. Oroszországban a 1990-es évek közepén fejlesztették ki, és kognitív zavarok vényköteles kezelésére használják. A kutatók azt találták, hogy állatkísérletek során kimutatták, hogy a Noopept két vegyi anyag expresszióját stimulálja: idegnövekedési faktor (NGF) és agyi eredetű neurotróf faktor (BDNF).[8]
Lehetséges mellékhatások: fejfájás, nyugtalanság, szédülés és ingerlékenység.
Összegzés
- típus : Peptid
- Jó arra : Szorongás, energia, összpontosítás, tanulás és memória
- Tipikus dózis : 10-20 mg
- Fél élet : 30-60 perc
5. Adderall
Az Adderall egy stimuláns, amelyet figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben (ADHD) szenvedők kezelésére használnak. Az Adderall elsősorban az ADHD-vel kapcsolatos két specifikus neurotranszmitter felszabadulását növeli: a dopamin és a noradrenalin.Hirdető
Érdekes olvasnivaló arról, hogy mit tesz az Adderall az aggyal - hogy megvitassák a gyógyszer előnyeit és mellékhatásait - olvassa el Mit tesz az adderall az agyaddal írta Daniela Hernandez. A Modafinilhez hasonlóan egyesek szerint a film Határtalan ihlette Adderall.
További információ erről a vitáról: Korlátlan: A Mindannyian ismert agydoppingos filmet Adderall ihlette és T A Határtalan Gyógyszer megvásárolható az egyetemi campuson .
Az Adderall a II. Listán szereplő kontrollált anyagnak minősül, és ahhoz vényköteles. Ez azt jelenti, hogy bárki, akit recept nélkül birtokolnak birtokában, büntetőeljárás alá vonható. Lehetséges mellékhatások: szabálytalan szívverés, paranoia, fejfájás, nyugtalanság, szédülés, étvágyhiány, a függőség magas kockázata és ingerlékenység.
Összegzés[9]
- típus : Serkentő
- Jó arra : Energia, fókusz, tanulás, memória, motiváció és fizikai teljesítmény
- Tipikus dózis : 5-40 mg (Adderall XR 5-60 mg)
- Fél élet : 4-6 óra (Adderall XR 6-8 óra)
6. Oxiracetam
Az oxiracetámot az 1970-es években fejlesztették ki, és az eredeti nootropikum - a Piracetam - szintetikus származéka. A braintropic.com szerint azonban az Oxiracetam hatásosabb, mint a Piracetam. Az oxiracetámot Alzheimer-kórban vagy memóriában szenvedők kezelésére vizsgálták.[10]Az Oxiracetam-ra nem szükséges recept.
Lehetséges mellékhatások: nincsenek súlyos mellékhatások - a leggyakrabban jelentett mellékhatás a fejfájás.
Összegzés
- típus : Ampakine és Racetam
- Jó arra : Energia, fókusz, tanulás és memória
- Tipikus dózis : 400-2400 mg
- Fél élet : 8 óra
7. Golyóálló kávé
Dave Asprey (szintén a Modafinil szószólója) a filmalkotója Golyóálló kávé . Asprey szerint a Bulletproof Coffee tiszta és méreganyag-tesztelt.
Amikor azonban először olvasott a Bulletproof Coffee-ról, hallasz a vaj - olaj - kávé kombinációjáról. Ez nem lehet jó kombináció, igaz?
Rossz. Ez.
Úgy találták, hogy a golyóálló kávé segít a fogyásban, fokozza a kognitív funkciókat, fenntartja a mentális tisztaságot és csökkenti az agy ködét. További információ a Bulletproof Coffee -ról: Milyen két hétig minden reggel golyóálló kávét inni írta: Chris Gayomali. Lehetséges mellékhatások: nyugtalanság, szorongás, álmatlanság és gyors pulzusszám.
Összegzés[tizenegy]
- típus : Serkentő
- Jó arra : Mentális tisztaság, az agyi köd csökkentése és a fogyás
- Tipikus dózis : Kávéfajtánként változik (pl. Kávépárna vagy főzés)
- Fél élet : Váltakozik
8. Cellucor C4 Ultimate
A Cellucor C4 Ultimate egy erős edzés előtti kiegészítő. Azonnali kognitív lendületet ad, hogy ne csak a legtöbbet hozza ki edzés közben, hanem maximalizálja a tanulási képességét ( edzés közben is ).
A C4 Ultimate-t 20-30 perccel az edzés előtt kell fogyasztani. A C4 Ultimate-hez nem szükséges recept.Hirdető
Lehetséges mellékhatások: álmatlanság, hasmenés, kiszáradás, fejfájás, magas vérnyomás és bizsergő vagy szúró érzések. Ezen mellékhatások ellensúlyozásához olvassa el Edzés előtti kiegészítők: 6 mellékhatás és hogyan kerülhető el írta Matt Weik.
Összegzés[12]
- típus : Edzés előtt (kulcsfontosságú összetevők a következők: C-vitamin, B6 és B12 vitaminok, niacin, citrullin-malát, vízmentes koffein, taurin, béta-alanin, kreatin-nitrát és N-acetil-L-tirozin)
- Jó arra : Energia, szivattyúk, állóképesség és fizikai teljesítmény
- Tipikus dózis : 1 gombóc vízzel
- Fél élet : Váltakozik
A Cellucor C4 Ultimate címet a következő címen szerezheti be: Cellucor .
9. Piracetam
A Piracetam az első szintetikus intelligens gyógyszer, amely kifejlesztette a kifejezést nootropikus. Ugyanaz a személy találta ki, aki kitalálta a nootropic kifejezést - Dr. Giurgea.
A Brain Tropic szerint a Piracetam az agy véráramlásának javításával működik, fokozza az alapvető agyi vegyi anyagok termelését és növeli a szinaptikus plaszticitást.[13]Az Egyesült Királyságban és Ausztráliában receptre van szükség, és az Egyesült Államokban nem lehet törvényesen forgalmazni étrend-kiegészítőként.
Lehetséges mellékhatások: nincsenek súlyos mellékhatások - a leggyakrabban jelentett mellékhatás a fejfájás.
Összegzés
- típus : Ampakine és Racetam
- Jó arra : Tanulás és memória
- Tipikus dózis : 1600-4800 mg
- Fél élet : 4-5 óra
10. Milyen fókusz
A Qualia Focus egy másik termék, amelyet a Neurohacker kínál. Ez is egy multi-nootropikum, erőteljes kognitív fejlesztésekkel. Bár nem olyan erős, mint a Qualia Mind, mégis növeli energiáját, fokozza a kreativitást és elősegíti a mentális tisztaságot alacsonyabb költségek mellett, mint a Qualia Mind. Nincs szükség receptre.
Mellékhatások: fejfájás, alvászavar, izomfeszültség és gyomorrontás.
Összegzés
- típus : Multi-Nootropic (kulcsfontosságú összetevők: Acetil-L-karnitin, DL-fenilalanin, N-acetil-L-tirozin, taurin, L-Theanine, Alpha GPC, Citicolin, Coffeeberry Energy, Ginko Biloba levél kivonat, Huperzine A és még sok más )
- Jó arra : Fókusz és koncentráció, memória és energia
- Tipikus dózis : 5 kapszula naponta (legfeljebb 9)
- Fél élet : 4-6 óra
A Qualia Focus-ról többet tudhat meg Neurohacker .
Míg a fent felsorolt agyfokozók nem az okos gyógyszerek Határtalan vagy Lucy , még mindig fenomenális eredményeket nyújtanak. A következők közül javaslom, hogy megtudja, melyik a 10 közül a legjobb:
- Kutasson szorgalmasan mindegyiket
- Teszteld ki magad
- Próbálja ki a következő bónusztippeket az agyerősítővel együtt. Ennek során felfedez egy pop-up blokkolót az agyának!
Bónusz tippek
1. Vegyen antacidokat a hatékonyság növelése érdekében
Az agyfokozó hatékonyságának növelése érdekében vegyen be olyan lúgos anyagokat, mint antacidok, például Tums vagy Alka-Seltzer. Olvas Rövid útmutató a nem orvosi pszichostimulánsok használatához további információért.
Forduljon orvosához, mivel súlyos mellékhatások jelentkezhetnek. Hirdető
2. Vegyen be egy üres gyomrot
Az agyerősítőt éhgyomorra kell bevenni, mivel ez tovább erősíti a gyógyszer időtartamát és hatását. Kivételt képez a Qualia Mind és a Focus. Javaslom mindkettőt étellel együtt bevenni, mert ez gyomorrontást okoz.
Mindazonáltal konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármelyik felsorolt agyfokozót bevenné, és meghatározná a megfelelő bevitel módját.
3. Adderall ébresztőóra
Van egy érdekes meghatározás a tömegből származó online szótárban: Urban Dictionary:[14]
Az Adderall ébresztőóra úgy van meghatározva, hogy riasztást állít be egy órára, mielőtt fel kellene kelnie; felébredés után gördítsen át, vegye be a választott vényköteles stimulánsokat, és térjen vissza aludni. Körülbelül egy óra múlva természetes módon felébredsz, mosollyal az arcodon és tavasszal a lépésedben.
Ez valójában működik. Válassza ki az egyik agyerősítőjét, és próbálja ki ezt.
Ennek megkérdezése előtt azonban konzultálnia kell orvosával, mivel súlyos mellékhatások lehetnek.
4. A testgyakorlat szikrázza a neurogenezist
Önmagában a testmozgás hasonló előnyökkel jár, és helyettesítheti bármelyik felsorolt agyfokozót. A testmozgás és az agyerősítők még több kognitív javító előnyt nyújtanak.
Az edzés egyik leghatékonyabb előnye, hogy felpörgeti az agyból származó neurotróf faktor (BDNF) termelését, amely neurogenezist idéz elő. A neurogenezis az a folyamat, amelynek során új neuronok képződnek az agyban.[tizenöt]
Dr. John Ratey a neurogenezisről és a BDNF-ről is hosszasan foglalkozik könyvében Spark: A testmozgás és az agy forradalmian új tudománya . Ratey BDNF-nek nevezte a mestermolekulát, és Miracle-Gro-ként emlegeti az agy számára. Linda Gabriel a BDNF-ről ír BDNF - Miracle-Gro az agy számára , A BDNF kötődik az idegsejtek közötti szinapszisokban lévő receptorokhoz, növelve a feszültséget (igen, az agyad elektromos!), És javítja a jelerősséget.
Kiemelt fotóhitel: Josh Riemer az unsplash.com oldalon keresztül
Referencia
[1] | ^ | IMDB: Határtalan |
[kettő] | ^ | IMDB: Lucy |
[3] | ^ | Kötelező: Lucy: Luc Besson a filozófiáról, az akcióról és az igazi CPH4-ről |
[4] | ^ | Idő: A nootropicsok vagy az „intelligens gyógyszerek” egyre népszerűbbek. De vajon szednie kellene őket? |
[5] | ^ | Smart Drug Smarts: Mik azok a nootropikumok? |
[6] | ^ | Braintropic: Modafinil |
[7] | ^ | Modafinil: Útmutató a modafinil és a koffein keveréséhez |
[8] | ^ | Bull Exp Biol Med .: A Noopept stimulálja az NGF és a BDNF expresszióját patkány hippocampusban. |
[9] | ^ | Drugs.com: Adderall |
[10] | ^ | Neuropszichobiológia: Klinikai vizsgálatok oxiracetámmal Alzheimer-típusú demenciában és enyhe vagy közepesen súlyos multi-infarktusos demenciában szenvedő betegeknél. |
[tizenegy] | ^ | Golyóálló: Hivatalos golyóálló kávé recept |
[12] | ^ | Emberi ablak: Cellucor C4 Ultimate edzés előtti áttekintés |
[13] | ^ | BrainTropic: Piracetam |
[14] | ^ | Városi szótár: Adderall ébresztőóra |
[tizenöt] | ^ | Queensland Brain Institute: Mi a neurogenezis? |