A megbocsátás nagyon trükkös dolog. Ahhoz, hogy valóban megbocsáss valakinek, tudomásul kell venned, hogy valami rosszat tett, vagy akár egyenesen szörnyűséget tett neked, de azért nézz el mellette, hogy értékeld az általuk kínált dolgokat, miközben megpróbálod nem elveszíteni méltóság . Meg kellett bocsátanom valakinek, akire életem több különböző időpontjában haragudtam, egészen más okok miatt. Íme néhány trükk, amit életem során megtanultam, hogyan bocsássak meg a méltóságod megőrzésével és a barát elvesztésének elkerülésével.

1. Emlékezz a kötelékedre.

Egyszer nagy viszályba kerültem a saját testvéremmel. Nem gondoltam, hogy helyes, igazságos, sőt indokolt, amit tett, de amit tettem, hogy megbocsássak neki, az az volt, hogy emlékezem arra, milyen fontos a testvérek közötti kapcsolat. Nemcsak együtt nőttünk fel, hanem továbbra is látni fogjuk egymást, akár akarjuk, akár nem, valószínűleg egész életünkben, a család miatt. Ez nem is említve azt a fontos tényt, hogy szeretem őt, és emlékezhettem a vele töltött jó időkre, amelyek messze felülmúltak egy dolgot, amely engem nagyon megbántott. Amióta képes voltam megbocsátani neki, a bátyám az egyik legközelebbi barátom lett, ha még mindig nem is feltétlenül a kedvenc emberem.Hirdető

2. Gondolj rosszabb dolgokra, amelyek történtek veled.

Egy embernek megbocsátottam valami nagyon rosszat, amit szinte azonnal tettek velem, mert el sem tudtam képzelni, hogy akkoriban nincsenek életemben. Ez rádöbbentett, hogy amit egy volt haverom tett velem, ami miatt abbahagytam a beszélgetést vele, sápadt ahhoz képest, amit oly gyorsan hajlandó voltam felmenteni. Amint erre a felismerésre jutottam, kapcsolatba kerültem vele, és barátságunk a törés ellenére is megerősödött. Mindig emlékezzen arra, amit hajlandó volt megbocsátani a múltban, mielőtt erős barátságot áldozna csak átmenetileg bántott érzések miatt.

3. Nem kell igazából elmondanod a barátodnak, hogy megbocsátasz nekik.

Ez a megbocsátás alapelve túl kevesen értik a világon. Meg kell bocsátanod, mert mit tesz érted, nem annak érdekében, aki megbántott. Néha elveszítené a tiszteletet a szemükben, ha hozzájuk fordulna és azt mondaná nekik, hogy megbocsát nekik, különösen, ha nem tettek semmit a megbocsátás megszerzéséért. De ez nem azt jelenti, hogy nem engedheted el csendesen feléjük tartó haragodat.Hirdető

A valakinek a megbocsátás valódi ereje az, ha hagyja, hogy ne hagyjon magával szemben negatív érzelmeket, amelyek nehezednek rád. Az, hogy az elkövető jobban érzi magát, néha plusz lehet, de egyes esetekben nem kötelessége felmenteni őket bűnösségük alól. Bármennyire is zavaróan hangzik, készen állsz arra, hogy megbocsáss valakinek, mielőtt készen állsz rá, hogy elmondd neki.

4. Gondoljon arra, mit veszítene.

Néha a büszkeséged, bármennyire is értékes lehet számodra, nem éri meg, mibe kerülne egy barátod elvesztése társadalmi, érzelmi vagy személyes szinten. Még akkor is, ha nagyon haragszik egy másik emberre, meg kell őriznie a pragmatizmus érzését, mielőtt kidobná az évek óta átfogott barátságot az ablakon. Emlékezzen az összes jó időre, amelyet együtt töltöttél. Sok esetben ezek a jó érzések felülmúlják azokat a csúnya érzéseket, amelyeket jelenleg tapasztal. Az a jó barátság fontossága ritkán van túlértékelve.Hirdető

Még akkor is, ha nem gondolja, hogy barátja valóban megérdemli a megbocsátást, ne feledje, hogy te leszel az, aki a legjobban szenved a dühöd kitartásától.

Kiemelt fotóhitel: megbocsáss / timlewisnm a flickr.com-on keresztül Hirdető