86 400 másodperc van egy nap alatt. Több mint 30 millió másodperc egy év alatt.

Az első benyomás kialakításához azonban csak 7 másodpercre van szükség.^[1]

És ez a 7 másodperc megváltoztathatja a következő éveket, ha nem az egész életed.

7 másodperc, hogy lenyűgöző első benyomást hagyjon leendő partneréről.

7 másodperc, hogy a leendő munkáltató azt gondolja, megbízható és fényes egy interjúban.

Ha tudjuk, hogyan lehet a lehető legjobban kihozni ebből a mágikus 7 másodpercből, ez egy fazék arany lehet. Jóval megelőzzük a többieket.

Ha rossz az első benyomásod, utána már alig tudsz változtatni rajta ...

Várj .. Az első benyomás nem olyan fontos. Az emberek később megérthetik, mire vagyunk képesek valójában az interakció révén. Később könnyen be tudjuk bizonyítani, hogy kik is vagyunk valójában?

Nos ... Természetesen reméljük, hogy sikerül.

De a tudomány legalább kétszer feltárta az első benyomás megváltoztatásához szükséges erőfeszítéseket. ^[2]

A kockát a legelején öntik.

Az első benyomás egy trükk, amelyet az agy mutat nekünk

Hallottál már róla lehorgonyzó hatás és megerősítési elfogultság ?

A lehorgonyzó hatás az a hajlam, hogy túlságosan alapozzon az első megadott információra a döntéshozatalhoz.^[3]

A megerősítő elfogultság az a tendencia, hogy olyan módon részesít előnyben, amely megerősíti a már létező meggyőződéseket és hipotéziseket. Ennél is fontosabb, hogy az alternatív lehetőséget aránytalanul megfontolják.

Mit csinálnak az első benyomással?^[4] Hirdető

Először is, a megismert új barátok korlátozott megértése miatt hajlamosak vagyunk azonnal intuitív ismereteinkre hagyatkozni, hogy kialakítsuk felfogásunkat arról, hogy kik ők.

Másodszor, a megerősítés elfogultsága megnehezíti számunkra az elfogult felfogásunk megváltoztatását. Amikor további kapcsolatba lépünk új barátainkkal, folyamatosan gyűjtünk információkat annak igazolására, hogy megítélésünk helyes, és semmit sem veszünk figyelembe hitünkkel szemben.

Azt jelenti, az első benyomás elfogult elménk mellékterméke.

Álcáznom kell magam, ha jó benyomást akarok hagyni?

Nem. Nem tévesztendő össze a „mások imponálása” és a „jó benyomás hagyása” között.

Mások imponálása azt jelenti, hogy megváltoztatjuk magunkat, hogy megfeleljünk mások elvárásainak.

Jó benyomás elhagyása azt jelenti, hogy megmutatja a legjobb önmagát a többieknek. Egyáltalán nincs változás.

Ne színlelj. Ne álcázz. Ne rejtsd el igazi önmagunkat.

A legfontosabb az, hogy azt akarjuk, hogy a többiek jól érezzék magukat a jelenlétünk által, mintha új barátokkal találkoznánk, ahogyan velünk akarunk bánni.

Igaz. Nem szabad egy könyvet borítója alapján megítélni. De ki veszi a fáradságot, ha átveszi a könyvet, ha borítója elriasztja az embereket? Annak érdekében, hogy mások tovább és mélyebben felfedezhessenek minket, meg kell keresnünk a módját, hogy már az elején érdeklődjenek irántunk.

Legyen gazdag tartalommal és vonzó borítóval ellátott könyv.

Hogyan lehet 100% -osan biztos abban, hogy nagyszerű első benyomást hagyok

Nos, jó benyomást hagyni sokféle módon lehet. A ruházattól a testtartásig, a beszédstílustól a testbeszédig. Az alábbiakban néhány tippet kezdhetsz:^[5]

Fizikai megjelenés számít. Végül is vizuális lények vagyunk.

Mielőtt az interakción keresztül mélyebben megismernél, a fizikai megjelenés az első nyom, amelyre támaszkodhatsz, hogy ki vagyunk.

Ezenkívül ez egyfajta módszer arra, hogy tiszteletet mutasson azáltal, hogy a különböző beállításokhoz megfelelő öltözéket választ. Ez azt is jelenti, hogy az illető jelent valamit számunkra azzal, hogy megfelelően öltözködik.

Ha üzleti környezetről van szó, vegye figyelembe az öltözködési rendet vagy a kultúrát. A követelmény kultúránként eltérő. A hüvelykujj felfelé itt nem azt jelenti, hogy máshol. Végezze el a kutatást!Hirdető

Az ápolás és az öltözködés itt a kulcs. Tisztán borotvált? Rendetlen a frizurád? A ruhák rendesek és rendesek? A kis területek tisztasága és rendezettsége nagyban befolyásolja az egész benyomást.

Ne hamisíts egy mosolyt. Az emberek megkérdőjelezik őszinteségedet.

▲ (balra) hamis mosoly vs (jobbra) valódi mosoly

Ne szorítson hamis mosolyt. A hamis mosoly természetellenesnek tűnik, és még az embereket is kibújhatja. Lehetséges, hogy jó benyomást hagyni próbál több kárt, mint hasznot.

Akkor mitől valódi mosoly?

A valódi mosoly Duchenne-mosolyt jelent. Ez azt jelenti, hogy amikor mosolyogsz, megemeled az izmokat a száj sarkában, az arcodon és a szemöldöködön. A mosoly csak akkor valódi, ha a szemöldökünk felemelkedik, és ami még fontosabb. Ez önkéntelen cselekvés.^[6]

Érthető, hogy néha nehéz hirtelen mosolyt csalni. Akkor legalább próbáljon nem félelmetesnek és morcosnak tűnni!

A pozitivitás döntő szerepet játszik az első benyomásunk kialakításában.

Nézzen az emberek szemébe, amíg meg nem látja az íriszek színeit

Mérsékelt mennyiségű szemkontaktus fenntartása az intimitás érzetét kelti abban, akivel kapcsolatba lépünk. Következésképpen úgy érzik, hogy jobban kötődnek hozzánk, és általában pozitívabban viszonyulnak az interakcióhoz és a tartalmunkhoz.

Mi teszi a minőségi szemkontaktust? Nos, próbáld meg azonosítani a többiek íriszének színét. Szerezd meg? Ez jó példa a szemkontaktusra.

Ezenkívül számos tanulmány kimutatta, hogy a szemkontaktus a következő tulajdonságokkal jár:

Vonzó. Illetékes. Megbízható. Őszinte. Magabiztos.

Ezt a benyomást szeretnénk hagyni? Ne bámulja a földet, és akkor nézzen az emberek szemébe!

Nem arról szól, amit beszélsz, hanem arról, hogyan beszélsz

Az a módszer, amellyel beszélünk, hozzájárul a sikerünkhöz is, hogy jó benyomást keltsen.Hirdető

Öltözködés és ápolás, ellenőrizze.

Mosolyogj, ellenőrizd.

Szemkontaktus, ellenőrizze.

Bízunk a képesítésünkben. Most, szállítás a kulcs.

Ne siettesse a válaszát. Alaposan gondolkodjon, mielőtt bármilyen szó kijönne a szánkból. A gyors válaszadás a bizonytalanság és a szorongás benyomását kelti. Mégis, ne maradjon túl sokáig a válaszadásig, különben tétovának tűnik. Próbáljuk megkérdezni magunktól, hogy a válasz teljes és tökéletes-e. Bírság? Akkor válaszolj.

Adj magunknak egy-két másodperces szünetet, mielőtt válaszolunk. Időre van szükségünk, hogy a lehető legjobban megfogalmazzuk.

A tempó is számít. Soha ne beszéljen túl gyorsan. Nehéz megragadni a lényeget géppuskás áramlási stílusban. Bármilyen interakcióra halálos. Halálos a benyomásunkra.

Ehelyett beszéljen könnyedén. Legyen egyenletes és nyugodt áramlása. Megfelelően szegmentálja a mondatainkat, hogy a többiek kövessenek minket és megszerezzék az ötletet.

A hangok is szerepet játszanak. A mérsékelt hangváltás elkerüli, hogy túl unalmasnak és monotonnak hangozzunk. Enyhe emelés vagy dallam utalhat az üzenet fontos részére. A hangerő növelése is működik.

Végül azt találjuk, hogy vonzóbbnak tűnünk, mint azt el tudjuk képzelni.

Soha ne teljesítse az egyszemélyes show-t a kommunikáció során

Az „interakció” fogalma mindenki részvételét jelenti. Egyik sem felel egyedül a beszédért, és nem hallgat sem.

Ne feledje, hogy a beszélgetés körforgás. Beszélünk. Figyelnek. Válaszolnak. Hallgatunk.

Egyszerűen hülyeség folyton beszélgetni, megfosztva másokat a beszéd lehetőségeitől.

Tudom, hogy szívesen megmutatjuk a legjobb önmagunkat. Tudom, hogy alig várjuk, hogy ragyogó gondolatainkat kifejthessük. Néha elengedhetetlen, hogy mások válaszoljanak nekünk.Hirdető

A jó hallgató megtanulását a tehetséges előadók gyakran figyelmen kívül hagyják.

Hallgatás közben jegyzetelje, miről beszélnek a többiek. Vigyázzon a többiek beszédére kissé feléjük hajolva.

Ne tétlenkedj az elménkkel. A kommunikáció interakcióval jár. Ha csak a saját tartalmunkkal foglalkozunk, és soha nem válaszolunk, akkor ezt „forduló egyéni beszédnek” nevezzük, ami mindenképpen irreleváns ahhoz, hogy jó benyomást keltsen.

Utálod a bókokat? Én nem

Keressen valamit, ami dicsérné a többieket. Közelebb hozhatja egymást, és jobban kapcsolatba léphet másokkal.

Ha a fizikai megjelenésre gondolunk, légy óvatos! Felszínesnek tűnik más emberek kinézetét kommentálni.

Próbáljon áttérni az öltözködési stílusokra. Bók nekik.

Jól illenek egymáshoz? A szín valamilyen megvilágosító erőt hoz?

Ne feledje, hogy a beszélgetés interaktív. Ha dicsérjük a többieket, akkor szívesebben dicsérnek minket és BINGO-t! Megkapjuk a kívánt megjegyzéseket és benyomást.

Ne feledje, hogy 7 másodperc elegendő ahhoz, hogy megváltoztassa az életét!

Végül két videó nyújt betekintést arra, hogyan lehet jó benyomást hagyni a munkahelyen és az első randin:^{[7] [8]}

Referencia