Felfogta már valaha a létérzetét? Ez az érzés, amikor megkérdezed magadtól Ki vagyok én? Magad felfedezése az első lépés a jobb, sikeres élet felé.

Ha nem ismeri személyiségének bizonyos árnyalatait, akkor szenved egy tudatossági válság . Olyan, mintha olyan életet élnénk, amelynek nincs célja. Az élet a belső konfliktusok és ellentmondások komplex labirintusává válik, amikor nincs tisztában valódi lényével. Az igazán sikeres emberek megérzik belső lelküket, és ezért jól döntenek az életben.Hirdető

Az utazás csak egy másik módja annak, hogy felfedezhesse belső oldalát. Előfordul, hogy az emberek forrásként keresik az utazást, hogy eltávolodjanak külső hangjuktól, és belső lényükre összpontosítsanak. Az utazás azonban nem az egyetlen lehetőség az önkutatásra. Megtalálhatja igazi lényét anélkül, hogy átélné a külföldi utazások kellemetlenségeit. Ezenkívül egy költséges ügy, amely hatalmas összeget igényel. De miért költené el a nehezen megkeresett dollárt külföldi útra, amikor a saját kényelmében fedezheti fel magát? Minden, amire szüksége van, kövesse ezeket a praktikus irányelveket.

1. Végezzen némi önvizsgálatot.

Az önvizsgálat talán a legjobb módja annak, hogy átkutassa a lelkedet. Ablakokat nyit a gondolataira és azokra a perspektívákra, amelyeken keresztül látja az élet különféle aspektusait. Ez egyfajta önreflexió, amely hozzáférést biztosít a belső világához. Hogyan érzékeli az életet? Hogyan látja a világot? Ki vagy? És miért vagy olyan, amilyen vagy? Az ilyen típusú kérdések megválaszolásával megismerheti természetét és a világlátás módját.Hirdető

2. Végezzen önelemzést.

Mélyebben belemerül a belső lelkedbe, és elmélyítheti azokat a dolgokat, amelyek fontosak az életében. Egyszerűbb szavakkal el kell végeznie életének valóságellenőrzését. Ez egyfajta gondolattérképezés ahol felsorolja azokat a dolgokat, amelyek inspirálnak, frusztrálnak és boldoggá vagy dühössé tesznek. Az elmetérképezés olyan logó megtervezése ahol különböző elemeket fog összeállítani a teljes vizuális identitás kialakításához. De ebben az esetben te leszel a téma. Önmagad őszinte elemzése tükrözi temperamentumodat, és lehetővé teszi, hogy megértsd azokat a dolgokat, amelyek befolyásolják a hangulatodat.

3. Vessen egy pillantást a múltjára.

Azzá válunk, amit az életben tapasztalunk. Az önfelfedezés megkísérléséhez utólag kell látnia a múltját. Kezdje gyermekkorától, mivel ez az életszakasz, amikor elkezdjük kialakítani a világról és az emberekről alkotott véleményünket. Elemezze gyermekkorának eseményeit egy felnőtt szemével. Készítsen listát azokról az eseményekről, amelyek megváltoztatták az életét, és egy bizonyos módon formálták elképzeléseit és meggyőződését.Hirdető

4. Koncentrálj az életbe.

Magad felfedezése maga a munka. Tehát valódi elkötelezettséggel kell rendelkeznie a sikeres megvalósításhoz. Néha az élet nyomása és problémái elárasztják érzéseinket, és elveszítik életünk nyomát. Nem gondolkodhat egyértelműen, mert pénzügyi gondoktól szenved. Nem koncentrálhat a munkájára, mert hazai problémái vannak. Hasonlóképpen nem fedezheti fel önmagát elég jól, ha elméjét tolakodó gondolatok foglalkoztatják. Tartson egy kis szünetet a munkájában, válassza le magát a külpolitikáról, majd használja ezt az időt önreflexiókra.

5. Fedezze fel azokat a dolgokat, amelyek izgatnak.

Készítsen listát azokról a dolgokról, amelyek örömet okoznak és motiválnak az életben. Kik ők? Hogyan viszonyulnak hozzád? Hogyan tesznek boldoggá? Ezekre a kérdésekre válaszolva képet kap arról, hogy milyen típusú ember vagy, és milyen dolgok befolyásolják érzelmi szinten.Hirdető

6. Vegyen segítséget bizalmasától.

Legjobb barátaink jelentik az önkutatás legnagyobb forrását. Mivel személyes szinten ismernek minket, jobban azonosítanak minket, mint bárki más. Találkozzon a legjobb barátaival, és kérje ki véleményüket rólad. Elemezd a megjegyzéseiket, és próbálj meg olyan közös elemeket találni, amelyek meghatároznak téged mint embert. Tegyen fel kérdéseket személyiségének minden jó, rossz és egyedülálló dolgáról.

Kiemelt fotóhitel: HuffingtonPost az i.huffpost.com oldalon keresztül Hirdető