Ha létezne az élet szabálykönyve, akkor egy adott oldal lenne kiemelve, aláhúzva és a legfontosabbnak titulálva. Ez az, amely azt mondta neked, hogy el kell sajátítanod a célok hatékony kitűzését és szem előtt kell tartanod a célt, mielőtt folytatnád a folyamatot. Bár lehet, hogy nincs tényleges életkönyv az életről, rendelkezésünkre áll ez a hasznos célmeghatározási útmutató.

Igen, a cél kitűzése fontos. Valójában sokkal fontosabb, mint maga a cél elérése. Ez azért van, mert az irányérzékre van szükség ahhoz, hogy bármilyen feladatot teljesítsen az életben.

Nem kell leborulnia, ha ez újnak tűnik számodra, mivel a következő információk mindegyikére kiterjedt.

Ma mindent megtud a célok kitűzésének fontosságáról, a célok típusáról és tippekről, amelyekkel reális célokat határozhat meg magának!

Tartalomjegyzék

1. Mik a célok?
2. Miért fontos a célok meghatározása?
3. A célok típusai
   • Idő alapú
   • Életalapú
4. A célok kitűzése
5. Hogyan érheti el céljait
6. Alsó vonal
7. További tippek a siker eléréséhez

Mik a célok?

A célmeghatározási útmutató elindításához először fel kell ismernie, hogy melyek a célok, és miben különböznek a céloktól, az álmoktól és az elvárásoktól.

NAK NEK cél lényegében a hosszú távú jövő célja. Ez a nagyobb esernyő, a fő hangsúly.

Célkitűzések másrészt a célok ernyője alá kerül. Ezek azok a lépcsők, amelyek segítenek elérni céljait^[1].

Például eldöntheti, hogy új nyelvet szeretne tanulni. A cél az, hogy folyékonyan beszéljen az új nyelvről. Minden, amit e cél elérése érdekében tesz, például a napi feladatok és a havi tanulási célok, ezek a célok.

Hasonlóképpen, az elvárásaid, elképzeléseid és álmaid nem a céljaid. Ha egyszer új nyelvet szeretne megtanulni, akkor ez az álma. Ha azt látja, hogy folyékonyan beszél több idegen nyelvet, akkor ez a látása. Ha úgy gondolja, hogy képes új nyelvet tanulni, akkor ez az elvárása.

Ha azonban e látomások, álmok és elvárások gyakorlati megvalósítását célozza, akkor ez a célja.

Miért fontos a célok meghatározása?

Miért kellene egyáltalán a célok kitűzésével bajlódnia? Nem lenne kényelmesebb, ha csak folytatja a napi célokat, követi az álmot vagy a jövőképet, és hagyja, hogy az élet bárhová elvigyen?Hirdető

Bár ez az út izgalmasnak és spontánnak érezheti magát, ha valóban ki akar jelölni néhány dolgot az elérendő célok listájáról, meg kell tanulnia a célok kitűzését.

A cél iránti elkötelezettség egy bizonyos irányba mozdítja el az agyát. Hiszed vagy sem, ha egy meghatározott célod van, az agyad tudattalanul, 24/7, teljes hatékonysággal végzi a varázslatot a kívánt eredmények elérése érdekében^[kettő].

A célok meghatározása fontos a hangsúly áthelyezéséhez, a motiváció növeléséhez és az irány érzéséhez. Anélkül, hogy formálisan meghatározná az elérni kívánt konkrét célt, nem fogja tudni összhangban tartani a céljait.

Így ez az apró lépés sok gondot és időt takaríthat meg Önnek, miközben ösztönzi a termelékenységet is.

A célok típusai

Mielőtt áttérnénk a hatékony célok kitűzésének technikájára, először át kell tekintenünk a célok minden típusát ebben a célmeghatározási útmutatóban.

Ezek a kategóriák nem csak abban segítenek, hogy új ötleteket készítsen magának, hanem arra is, hogy megfelelő módon sorolja fel őket.

Idő alapú

A célok két tág kategóriájának egyike az időn alapul. Ezek a célok határozzák meg, hogy a jövőben meddig szeretnéd elérni azokat.

Napi

Vannak bizonyos kisebb célok, amelyeket könnyen elérhet egy-két nap alatt. Valójában e napi célok egy része is megismétlődhet. Például érdemes minden reggel egy órát futni.

Ezek a napi célok hosszú távú célként is szolgálhatnak. Lehet, hogy minden nap fut, mert hosszú távon növelni akarja az állóképességét.

Napi célok rendkívül hatékonyak azok számára, akik javítani akarják mentális közérzetüket, időgazdálkodási készségeiket és stresszkezelésüket.

Rövid időszak

A sorban a következőek a rövid távú célok. Ahogy már sejteni lehetett, a célok kitűzése ezen a területen a közeljövőre irányul.

Ezekben az a nagyszerű, hogy általában könnyebben megvalósíthatók. Ennek oka, hogy a belátható jövőben rövid távú célokat tűznek ki. Tisztában van a körülményekkel és általános elképzelése van arról, hogy mennyire változhat a helyzet.Hirdető

A napi célokhoz hasonlóan a rövid távú célok a hosszú távú célok céljául is szolgálhatnak. Rövid távú célja az lehet, hogy 5 kilót fogyjon egy hónap alatt. Ez önmagában cél lehet, vagy talán csak az egyik célja, hogy teljesítse az egészséges életmódra vonatkozó célját a következő két évben.

A rövid távú cél másik példája az előléptetési ellenőrzőlista kitöltése a következő 6 hónapban. Vagy a következő héten belül csökkentheti a képernyő-időtartamot.

Hosszútávú

Végül megvan Hosszútávú célok amelyeket egy megnyújtott időszak alatt kell befejezni.

Bármit is szeretne elérni egy későbbi életszakaszban, az hosszú távú cél. A biztosítási terv például hosszú távú cél.

Néhány hosszú távú célnak egyáltalán nincs időkerete. Ezek olyan célok, amelyeket életed egy pontján el akarsz érni. Tehát valami olyasmi, mint az egész világ bejárása, egész életen át tartó cél, különösebb időbeli korlátozás nélkül.

A hosszú távú célokban van egy dolog, ami nem nagyszerű.

Ezekkel a legnehezebb lépést tartani, mivel nem látnak rendszeresen hatalmas eredményeket. Ez rontja a motivációját. A probléma megoldása érdekében a legjobb, ha a hosszú távú célokat különféle rövid, rövid és napi célokra osztja fel, hogy mindig kövesse nyomon az előrehaladást.

Életalapú

Továbblépve a célok kitűzését az elérni kívánt eredmények alapján is meg lehet kezdeni az időtartam helyett.

Karrier

Mint a legtöbb ember, valószínűleg Ön is sikert szeretne elérni és kiemelkedni a karrierje során. Bármi, ami ehhez a szándékhoz kapcsolódik, függetlenül az időkerettől, karrier cél. Ezek általában mérhető célok, például két éven belül előléptetés, az elkövetkező hat hónapon belül egy adott cégnél elhelyezkedés stb.

Tudjon meg többet arról hogyan lehet itt kitűzni a sikeres karrier célokat .

Személyes

Az elmúlt évek mind személyes egészségének hangsúlyozásáról szóltak. Tehát, ha a célokról van szó, hogyan felejthetnénk el azokat, amelyek személyes nyereségünkhöz kapcsolódnak?

Az egészségtől a pénzügyeken át a kapcsolatokig minden, ami boldogságot és nyugalmat hoz emberként, személyes cél. Fontos, hogy ezek reális és elérhető célok legyenek az életed számára. Hirdető

Akár meg akar szabadulni adósságaitól, leszokni a dohányzásról, oldalsó nyüzsgést kezdeni, gyermekeket szülni, akár a világot bejárni, mindezek a célok személyes jellegűek és nagyon fontosak, hogy szerepeljenek a listán.

A célok kitűzése

A célok teljesülésének garantálásának legjobb módja az, ha a helyes utat határozza meg.

1. Használja a SMART célokat

Minden célnak SMART-nak kell lennie^[3].

A SMART jelentése:

• Különleges
• Mérhető
• Elérhető
• Ide vonatkozó
• Időhöz kötött

Összefoglalva, konkrét céljait nagyon jól meg kell határozni.Nem lehetnek általánosak vagy tágak, és minden részletet tisztázni kell, amikor célt tűz ki.

Ha elkezd futni, milyen gyakran akarja csinálni? Mennyi ideig tartanak az egyes foglalkozások? Meddig folytatja ezt a szokását?

Kapcsolatnak kell lennie a céljai és a meggyőződése között, különben soha nem fogja tudni elérni a kívánt eredményeket. Ami a legfontosabb, ne légy irreális. Nem lehet megtanulni repülni, és a próbálkozásra kényszerítés csak demotiválja és stresszre készteti.

2. Tegye fontossá a céljait

Miközben arra törekszik, hogy miként írjon célokat a következő hónapra vagy évre, valószínűleg többre is kitalál. Ebben az esetben fontos kiemelni, hogy melyek a legfontosabbak, vagy melyek a legszorosabb határidővel. Ez szubjektív lesz, mivel csak te tudod, mely célok lesznek a legnagyobb hatással az életedre.

3. Gondolj a körülötted élőkre

Amíg a célok kitűzésén dolgozik, tartsa szem előtt a szeretteit. Lehet, hogy van partnere, gyermekei vagy alkalmazottai, akik tőled függenek, és ezeket célkitűzéseinek figyelembe vételével kell figyelembe vennie. Például, ha azt tűzte ki célul, hogy az elkövetkező két évben 10 különböző országba utazzon, ez hogyan fogja befolyásolni gyermekeit?

Ha szeretnél leadni 30 kilót ebben az évben, tehet-e valamit a párod, hogy támogasson? Ezt tudomásul kell vennie, mielőtt elindulna a fogyás útjára.

4. Tegyen lépéseket

A célok kitűzése az első lépés, de a siker érdekében ezt cselekvéssel kell követnie. Ha kitűzöd a célokat, de soha nem cselekszel ezek alapján, akkor álmokká válnak. Hozzon létre egy cselekvési tervet meghatározza azokat a lépéseket, amelyeket minden nap vagy héten meg kell tennie nagy és kicsi céljainak elérése érdekében.

Megtekintheti a Lifehack ingyenes útmutatóját is: Az Álmodozók útmutatója a cselekvéshez és a célok megvalósításához . Ez a hasznos útmutató arra ösztönzi Önt, hogy cselekedjen a céljaival kapcsolatban, ezért nézze meg még ma!Hirdető

5. Ne felejtsd el a nagyobb képet

A legtöbben az összképet látomásuknak nevezik. Legyen az hosszú távú eredmény, vagy a cél és a vágy összekapcsolása, ne feledje, hogy ne zavarja magát.

Tudjon meg többet arról, hogyan hozhat létre elképzelést az életéről itt .

Azt is ajánlom, hogy nézze meg ezt a videót, és tanuljon 7 stratégiát a célok hatékony meghatározásához:

Hogyan érheti el céljait

Bizonyos bolondbiztos taktikák követésével biztosíthatja fejlődését. A releváns hasznos eszközök használata szintén jó úton tarthatja Önt.

Taktika

Az egyik újonc hiba, amelyet a legtöbb ember elkövet, az, hogy túl sok célon dolgozik egyszerre.Készítsen cselekvési tervet, és koncentráljon egyszerre egy dologra.

Ossza fel célját kisebb, könnyen elérhető feladatokra. Ha egyszerre tesz egy lépést, az sokkal könnyebbé válik. Ne bontsa őket azonban túlságosan. Például hosszú távú célok elérése érdekében heti ellenőrzési pontokra kell mennie a napi helyett.

Is, kövesse nyomon a fejlődését . Ez ösztönzi a keményebb munkára.

Eszközök

Annyi célkategória és sok célzás esetén szinte lehetetlen mindegyikre emlékezni, nemhogy munkára.

Szerencsére számos célkövető alkalmazások segít nyomon követni céljait, valamint az egyes célok elérésének tervét. Telepítsen legalább egyet okostelefonjára, hogy terve mindig elérhető legyen.

Alsó vonal

Összegzésképpen elmondható, hogy a célmeghatározási útmutató használata nem rakétatudomány. Ehhez csak erős akaraterőre van szükség mindazokkal a tudásokkal együtt, amelyeket eddig megtanultál.

Próbálja ki a fent említett taktikákat és tippeket, hogy sikeres célokat tudjanak kitűzni, hogy elérhessék a kívánt életet!

További tippek a siker eléréséhez

• 23 életcél a személyes siker elérésére
• Hogyan lehetünk sikeresek az életben: 13 életváltoztató tipp
• 20 személyes SMART cél példa az életed javítására

Kiemelt fotóhitel: Danielle MacInnes az unsplash.com oldalon keresztül Hirdető

Referencia