Van, amikor rájössz, hogy opció vagy, és nem prioritás, és ha nem veszed észre, akkor kísért a gondolat.

Amikor összejön egy bizonyos valakivel, úgy érzi, hogy a harmadik kerék vagy az utolsó meghívott a buliba. Te vagy a plusz egy. Talán gyanítja, hogy valami utolsó pillanatban kötött megállapodást. Néha úgy érezheti, mintha valami láthatatlan erő szegélyezne téged, mint egy új, érdekesebb verzió, több idővel, több pénzzel vagy kevesebb problémával.

Én is túl sokszor voltam ott. Voltam megértő barátnőm, befogadó feleségem, megbocsátó nővérem és könnyed barátom. Mentségeket vennék fel, például: Nos, ők csak a) elfoglaltak, b) stresszesek, c) durva időn mennek keresztül, vagy d) furcsa helyen vannak. És néha ezek a dolgok igazak is lehettek. Azt mondanám magamnak, hogy kevésbé kell önközpontúnak, egocentrikusnak vagy rászorulónak lennem, ami egészségesnek hangzott. Átnézném azt, amit nem jól csináltam. Megpróbálnék A jobb ember lenni, és átadnám nekik a bérletet. Megpróbálnék jobb ember lenni, érdemesebb a figyelmükre és vonzalmaikra.

De miután kimerítettem magam, meg kellett állapodnom: megengedtem magamnak, hogy az élet opcionális személyévé váljak. És bár nem tudunk embereket csinálni készítsen nekünk elsőbbséget élvezünk, képesek vagyunk arra, hogy lehetővé tegyük magunkat, hogy kiemelt emberré váljunk az életben. És itt tudod ezt megtenni te és én.

1. Tegye prioritássá magát és igényeit

Tudom, hogy ez ellentmondóan hangozhat számodra, de az igazság az olyan embereknél, mint te, mert te állítod őket prioritássá, és nekik nem kell téged prioritássá tenni. Kényeztesse önmagát, azt csináljon, amit akar, amikor akar, hogyan akar, még akkor is, ha egyedül van közben, valóban a saját uralmát faragja.

Azok az emberek, akik titeket szeretnének fontossá tenni, eljutnak a királyságotokba, vagy másutt játszhatnak.

Ha nagyon adakozó ember vagy, akkor nehéz dolgod lesz ezzel. Ha szükséges, szerezzen be egy háziállatot vagy kertet, amelyre szüksége van, hogy kiemelten kezelje őket. Adományozási igényét egészséges módon teljesíti, amely nem ott állítja fel a kapcsolatokat, ahol a második legjobb.Hirdető

De valóban el kell kezdened önmagadnak élni, nem pedig egy másik embernek.

2. Ismerje fel a felhasználókat az életében, még akkor is, ha családtagok

Nehéz azonosítani, majd elhatárolódni az életed felhasználóitól, különösen, ha éppen a családtagok azok, akik születésük óta megtanítottak téged cselekedeteikkel arra, hogy te és a te vágyaid nem nagyon fontosak. Előfordulhat, hogy saját érzelmi poggyászuk van, és Ön könyörületes lehet iránta, de ha többször érvényesítik azt az üzenetet, hogy nem vagy elég jó, vagy hogy az igényeidnek nem kellene elsőnek lenniük, akkor meg kell tenned egy lépést vissza tőlük, amikor megfelelő az idő az Ön számára.

Valaki megtanított arra, hogy legyél opcionális ember, és neked meg kell valósítanod, hogy ki az a személy vagy azok az emberek. Az életet megváltoztatja, amikor leveszi a rolót. Ígéret.

3. Sorolja fel az Ön értékét

Lehet, hogy aljasan hangzik, de mindazon idő alatt, amelyet kritikával és önmagad lebuktatásával tölthetsz, legalább össze kell állítanod az értékes vagyonod mentális listáját. Neked vannak. Megvan a vicces oldala, az együttérző oldala, a szerető oldala, a tápláló oldala, az intelligens oldala, a szorgalmas oldala és még sok más oldal. Sorolja fel őket. Rögzítse őket egy tükörre. Minden nap időt töltünk tükörbe nézve, hogy megvizsgáljuk az arcunkat, a fogainkat és a ruháinkat. Legyen néhány belső, befelé néző, a felszín alatti tulajdonság, amely bizonyítja, hogy méltó vagy. Esélyes, hogy elfelejtett néhányat.

A lista internalizálása után jobban észreveszed, ha mások nem becsülnek meg téged, és hamarabb megtudod, hogy abbahagyod az érzelmi energiák pazarlását rájuk, vagy újrarendezzük őket opciós személyként is.

4. Fektesse be magát méltó ügybe

Nem hiszem, hogy önkéntességre és jótékonyságra gondolnánk, mint önsegítő eszközre, de lehet. Ha adakozó ember vagy, adj olyan ügyet, amely profitálni fog jó cselekedeteidből. Ne dobd az energiádat olyan emberekbe, akik nem értékelnek téged. Nem tesz jót. De tedd meg magad azzal, hogy segíts másoknak, és ami miatt érdekel, akkor valami értékeset fogsz csinálni.

Gondolj csak bele, csak egy újabb okot fűzött hozzá, hogy értékes, érdemes ember vagy. Brácsa!Hirdető

5. Ne forduljon vissza!

Nehéz nekem nem visszatekinteni a jó időkre az emberekkel és nem gondolni arra, hogy jobb idők fognak bekövetkezni, de reálisan nem szabad visszafordulni. Miután rájött, hogy Ön az opció, és nem az elsőbbség, az elsőbbséget élvező személy nem néz vissza, vagy nem tér vissza arra, hogy ő legyen az opció. Fájni fog. Még nem volt olyan tapasztalatom, hogy valaki meg akarta volna tudni, mi történt rosszul, és megpróbált dolgozni a dolgokon. Vagy csendet kaptam, vagy maró listát kaptam arról, hogy én vagyok minden rossz oka. Tehát, hacsak nem akarsz lenni lábtörlő vagy valaki korbácsoló kutyája, vagy visszacsúszni, hogy csak egy lehetőség legyen, előbbre kell lépned.

A remény valóban nagyszerű dolog, hacsak nem torzítja a valóságodat és kisiklatja a jövődet.

6. Hidd el, hogy jobb emberek és jobb dolgok várnak rád!

A többi online bejegyzést elolvasva az első számú ok, amiért az emberek elakadnak, mivel opciónak számítanak, és nem tudják prioritássá tenni magukat, az az, hogy nem hiszik, hogy van valaki vagy valami jobb előtt. Talán kevesen akarják beismerni, de úgy tűnik, sok dráma jön ki abból az elképzelésből, hogy egy bizonyos valakivel akarnak lenni: Az adott emberről való lemondás a szeretetről való lemondás. Feladás azt jelenti, hogy megszegjük a szavunkat. Megígértük. Elköteleztük magunkat. Hűnek és hűnek kell maradnunk a végsőkig. Le kell mennünk a hajóval!

De az a helyzet, hogy miután a másik ember feladta a szerelmet, abbahagyta a próbálkozást, elkezdte máshová fektetni magát, a szerelem megszűnt létezni. Miután a barátság elmaradt, elsorvadt és elhunyt. A kapcsolatoknak, mint a növényeknek, életre van szükségük, és nagyobb gonddal kell boldogulniuk. Valakihez vagy valamihez ragaszkodni egy olyan történet miatt, amelyet néhány évvel ezelőtt elmondott magának, elveszi életének legjobbjait: lehetőségeit és jövőjét.

Bármilyen közhely is, igaz: minden befejezés valami más kezdete. És ha dolgozott magán és prioritásain, a megfelelő emberek és lehetőségek megmutatják magukat.

7. Maradjon folyékony és folytasson új barátokat

Az egyik oka annak, hogy a középiskola szörnyű lehet, vagy valami munka szörnyű, az, hogy ugyanazokhoz az emberekhez és rutinokhoz ragadunk. Semmi új vagy érdekes nem történik, hacsak nem jön be valaki új a csoportba. De ahelyett, hogy várnád, hogy valaki új hozzád jöjjön, mint az opciós emberek, ki kell menned és új emberekkel kell találkoznod, új barátokat és kapcsolatokat kell szerezned, és bővítened kell a látókörödet. Lehetséges emberként valószínűleg bekerítetted magad. Lehet, hogy el is veszítetted a kapcsolatot más emberekkel, mert megpróbáltál elérhető maradni a másik ember számára, vagy mert megengedted magadnak, hogy belemerüljön minden olyan tervbe, amelynek nincs sajátja.

Még a legrosszabb randevú cikkben is volt igazság; senki nem fog téged prioritássá tenni addig, amíg meg nem mutatod, hogy prioritás vagy.Hirdető

És ha abban reménykedsz, hogy bizonyos valaki végre megadja neked a megérdemelt metaforikus vörös rózsákat, hátat fordított annak, aki már készen áll erre. Tehát add le annak a másiknak a radarját. Ha jönnek, remek. Ha nem teszik, ami valószínűbb, még jobb. Mert az igazat megvallva, úgy tűnik, sokan szeretnék a második esélyt, mert megszerezhetik a harmadik, a negyedik és az ötödiket is. Mennyire fárasztóak? Hadd tanulják meg a nehéz utat. Ne maradj továbbra is puha leszállóhelyük az életben.

8. Legyen közvetlen azzal, amit szeretne a párkapcsolattól

Ez pánik módba sodorhatja, és ha mégis, akkor sajnálom. De valójában, ha nem tetszik egy lehetőség, és nem szereti magától értetődőnek venni, és ha többet szeretne, akkor beszélnie kell. Tudom, hogy ez a legjobb dolog, és valószínűleg első számúnak kell lennie. Valószínűleg nem minden kérdéssé teszi az összes többi dolgot, amit mondtam. És tudom, hogy sok ember számára olyan lesz, mint ütemezni egy gyökércsatornát, majd megjelenni, hogy megtudja, nincsenek nevetőgázban. De bizonyos szempontból ez nem sokkal több erőfeszítés, mint az első számú, önmagát és igényeit prioritássá téve. De valójában közölnie kell velük valakivel, aki jelentős az életében, vagy valakivel, akinek jelentősvé kíván válni az életében.

Szüksége lehet még az értéklistára is, hogy emlékeztesse magát arra, hogy megérte.

9. Légy jól, ha egyedül vagy anélkül, hogy remetévé válnál vagy érzelmileg sekély

Lehet, hogy lóg és kényelmesen érzi magát azzal, hogy opciós ember, főleg azért, mert jobban fél az egyedülléttől és a magánytól. Vagy jobban érzi magát a kapcsolat intimitásának hiánya. Vagy félsz az intimitástól. Előfordul, hogy a távoli kapcsolatok vagy a könnyen létrejövő kapcsolatok nem azért vannak, mert ezek a nagyszerű, epikus barátságok, ahol az emberek olyan tökéletesen jól érzik magukat egymással, hogy ott folytathassák, ahol elkezdték. Néha azért dolgoznak, mert az ilyen kapcsolatokban élő emberek nem rendelkeznek érzelmi mélységgel, vagy kerülik az elszámoltatást igénylő hosszú távú intimitást. Meg akarja őrizni mélységét, képességét arra, hogy érzelmileg kapcsolatba lépjen valakivel, és hogy egyformán elszámoltatható legyen egy hosszú távú kapcsolatban. Tehát bár önállóan képesnek kell lennie az élet időjárására, nem akar annyira kényelmessé válni, hogy elveszítse az értelmes kapcsolatra való képességét.

Az értelmes kapcsolatok arról szólnak, hogy elsőbbséget élvezzünk.

Tehát bár képesnek kell lennie arra, hogy önállóan átvészelje az életet, hogy ne rendezkedjen be vagy ne ragaszkodjon rossz emberekhez, nem akar olyan kényelmessé válni, hogy elveszítse az értelmes kapcsolatra való képességét.

10. Engedje meg, hogy egy kicsit magas karbantartást igényeljen

Ezt azért említem meg utoljára, mert úgy gondolom, hogy sokan közületek olyanok, akik olyan keményen próbálták megtenni az életüket, hogy legyenek alkalmazkodók, vagy hogy tetszenek valakinek, vagy ne legyenek idegesek vagy bármilyen módon igényesek. Olyan embereket próbáltam megcsinálni, mintha stratégiai lépésként magas karbantartást igényeltem volna, hogy a medúza barátom vagy a szomorú sapos barátnőm legyen. Barátságokat és kapcsolatokat kötöttem a másik emberrel kapcsolatban, és néha azt hittem, hogy akkor helyesen cselekedtem.Hirdető

A legtöbb embernek a kilencedik számmal kell dolgoznia, és abba kell hagynia, hogy mankónak, ajtószőnyegnek vagy ostorozó kutyának használja az embereket. Az embereknek nincs annyira szükségük más emberekre, mint amennyire szükségük van abba, hogy felhagyjanak egymással, és rendbe hozzák önmagukat. Tehát néha tegye meg magának a szívességet, legyen magas karbantartást igénylő, tegyen fel néhány követelményt, és hagyja, hogy egyedül és egyedül járhassanak.

Vannak esetek, amikor nem leszünk és nem lehetünk prioritásai másnak, akit mélységesen érdekelnek, olyan jogos okok, mint például egy nagyon fiatal gyermeke vagy egy idős szülője, aki nagyon beteg. Vannak esetek, amikor meg kell értenünk egy foglalkozás igényeit, például ha az ember váltott műszakban dolgozik, vagy különböző időzónákban lévő emberekkel kell dolgoznia. Tudnunk kell szenvedélyeiket és azt, hogy ez milyen hatással lesz a kapcsolatra. A jogos okok valódiak, és nem csupán elárasztott vagy elárulatlan hazugságok, hanem helyesen cselekedhetnek azzal, ha nyitottak, befogadóak és rugalmasak maradnak.

De ha a másik ember közli veled, hogy nem érdemes elsőbbséget élvezned, akkor nyugodtan sétálj tovább.

És persze lehet, hogy többre van szüksége, mint amennyit a másik adhat.

Tehát hidd el, hogy találsz magadnak egy méltó partnert, aki melletted akar járni, nem pedig azt, aki árnyékát üldözné.

Kiemelt fotóhitel: szabadtéri portré fiatal modell a shutterstock.com-on keresztül