Mi a teendő, ha csak nem tudod meghozni a döntést

Mi a teendő, ha csak nem tudod meghozni a döntést

Milyen gyakran cselekedett döntés közben, nem tudva, melyik a helyes választás? Az élet sokszor válaszút elé állít minket, és egyik utat választjuk a másik helyett, gondosan egyensúlyozva mindegyikük előnyeivel és hátrányaival, meghallgatva ezt a bélérzetet, és nem hagyva, hogy mások befolyásolják döntéseit - nagyon fontos - ha boldog akar lenni a sokaságával az életben ... A döntéshozatal fontos készség, amelyre mindannyiunknak szükségünk van, hogy előrelépjünk és előre lépjünk mind a karrierünk, mind az életünk során.

De miért olyan kemény a döntéshozatal?

Őszintén szólva, egy adott napon gyakran több száz apró és talán jelentéktelen döntést hozunk. Mikor keljen fel, tornázzon vagy sem, mit vegyen fel, mit egyen, hová menjen, hogyan menjen és még sok minden mást? Ezeket a döntéseket másodperc töredéke alatt hozzák meg, és elég könnyen meg tudják találni, de mivel önmagukban nem befolyásolják valójában bármi kimenetelét - a reggeli választásunk mindaddig, amíg egészséges és kellően teli, nem változtatja meg a jövőnket a világ.

Ez akkor változik, amikor a döntést külső tényezők bonyolítják. Amit egy szokásos napon viselsz az irodában, nem sok kérdés, de amikor sorra állítod ezt a minden szempontból fontos interjút, akkor a ruhád fontos döntéshozatali folyamatgá válik. Ha nehézségei vannak a döntések meghozatalában, és az elkövetkező napokig kínlódnak a döntésein, azon gondolkodva, hogy helyes volt-e, amit tett, akkor abba kell hagynia.[1]



Bár soha nem tanácsolnánk, hogy másodpercek töredéke alatt hozzon döntéseket, és csak belemerüljön az előnyök és hátrányok mérlegelése nélkül - gyorsan és tömören kell meghoznia a döntést, és emlékeznie kell ezekre a gondolatokra.Hirdető



  • A több gondolkodás nem mindig jó gondolkodás.
  • Tanuld meg bízni az intuíciódban vagy a beledben.
  • Adjon határidőt a döntéshozatalra.
  • Fogadja el, hogy nem mindig lehet mindez; lehet, hogy kompromisszumot kell kötnie egy kicsit.
  • Végül: egy meghozott döntés végül tévesnek bizonyul - ne feledje, hogy az élet néha citromot nyújt Önnek.

Hogyan javíthatom döntéshozatali készségemet?

Jó lépés annak tudata, hogy problémája van a döntéshozatalban. Ismerje fel a jeleket - ha még vacsorát sem rendelhet magának, akkor itt az ideje, hogy tovább csiszolja döntési készségeit, megmerevítse a gerincét és bízzon abban, amit a bele mond neked ...

A 10/10/10 szabály kemény, de szükséges döntések meghozatalához

Suzy Welch különféle elismert kiadványok üzleti írója, és feltalált egy egyszerű eszközt, amely segíthet abban, hogy mindkét irányban eldöntsük, hogyan tovább.[kettő]. A 10/10/10-es számnak hívják, és Welch leírja egy azonos nevű könyvben, és azt tanácsolja, hogy gondolkodjunk el azon a döntésen, amelyet három különböző időkeretben fogunk meghozni: Hogyan fogjuk érezni ezt 10 perc múlva? Mit szólnál 10 hónap múlva? Mit szólnál 10 év múlva? Ez az eszköz alapvetően segít abban, hogy a dolgokat új szemszögből lássuk, és gondoskodik arról, hogy a sajnálat ne legyen az életünk része - ha előre láthatjuk, hogy egy most meghozott döntésünk később valószínűleg sajnálattal tölt el bennünket, az azt jelenti, hogy egy másik úton halad ez boldogabb jövőt lát el.



Nézz szembe a félelmeiddel, majd haladj előre

Sok idő, a döntéshozatal úgyszólván megbénít minket, mert félünk az eredménytől. Attól félünk, hogy a döntésünk milyen eredményt hoz, és ha alapvetően annyira aggódunk miatta, akkora mértékben elemezzük az n-edik fokig, hogy végül megdermedünk a gyötrelemtől. A mélyfagyásból való kilépés kulcsa az, hogy szembenézzünk és megnevezzük ezeket a félelmeket. Írja le a legrosszabb dolgokat, amelyek történhetnek a meghozandó döntéssel - például nagy problémája van a házastársával, és ki akarja szabadítani panaszait. De attól félsz, hogy ez nagy küzdelemhez vagy akár szétváláshoz vezet az úton.

A következő lépés az, hogy lássuk - tud-e megbirkózni ezzel a legrosszabb forgatókönyvvel? Ha mégis elválik, vagy akár válás is - megbirkózik-e egyedülállóval, gyermekei? Gondoljon bele hosszasan és keményen, és láthatja, hogy bár a félelmei és a legrosszabb eset nehéz, mégis lehet, hogy kezelhetők is.[3] Hirdető



Megragadt? Írja le az előnyöket és hátrányokat

Ruth Chang, a TED beszélője egy egyszerű módszert dolgozott ki a döntéshozatali képességek felgyorsítására. Azt mondja, hogy írja le a meghozandó döntés előnyeit és hátrányait, mert nincsenek helyes vagy helytelen döntések. Emberként tudat alatt diktálnak bennünket vágyaink és szükségleteink, még akkor is, ha kíméletlenül lebuktatjuk őket. Ez a megoldás nagyon hatékony, ha két választás áll előttünk, és mindkettő jónak tűnik. Elakadt két házassági javaslat, két munkahely vagy két iskola a gyerekek számára…[4]

Ha felsorolja mindkét lehetőség előnyeit és hátrányait, akkor látni fogja, hogy az egyik előnye hosszabb lesz, mint a másik - általában veled született vágyad vagy a beled fog dönteni helyetted. Menj a beleddel, és hagyj minden mást a kozmoszra.

Legyen óvatos a rossz szándékú és az alapján történő döntések meghozatalában

Szakértők azt mondják, hogy végül csak azért tévesen döntünk, mert összekeverjük a kedveléseinket és a vágyainkat. Emberi lényként érzelmeink és érzéseink vannak kitéve. De az érzések nem igazán árulják el, honnan származnak - és mivel gyakran félreértjük a forrást, végül nem tudjuk, mi tetszett a helyzetünkben.Hirdető

Valamire vágyhatunk is - és végül összekeverhetjük a vágyakozást a tényleges tetszéssel. Szóval lehet, hogy meg akarjuk nézni a Louvre-ot, de valójában tetszik nekünk? Nem tudjuk. Új megjelenést akarhatunk ... Tetszik nekünk? Nem tudom ...

Tehát néha döntéseinknek inkább a kedveléseinken kell alapulniuk, mint a mi vágyainkon. Például érdemes kirándulnunk egy egzotikus helységbe. De tudjuk, hogy szeretünk a dombok gyönyörű magányában lenni, nem pedig egy karibi sziget központja. A döntés az, hogy a dombokra kell menni - mert ezt szeretjük ...[5]

Menekülés a választás paradoxonából

Sok évvel ezelőtt a döntéshozatal könnyebb volt, mint ma. Miért? Mert ez nem tartalmazott annyi választási lehetőséget. Az ing megvásárlása egyszerű volt, mert csak a méretet és a színt kellett választania. Most ha inget vásárolsz, akkor ki kell választanod a típust, az illesztést, a gombokat, az anyagot, a szabást, az öltést, a mintát, a gallért, a színt, a méretet és a mikroméretet.

Ahogy Barry Schwartz ilyen sokatmondóan fogalmaz TED-beszélgetésében[6]- ma olyan sok választási lehetőségünk van, hogy mindegyik döntésünk, legyen az jó vagy rossz, sajnálatának egyedi ízével jár - mivel végül arra gondolunk, hogy A, B, C vagy X, Y, Z jobb választás volt, mint DI választotta. És ez mindenhol előfordul - munkahelyünkön, a megvásárolt szendvicsen, a végül választott fagylaltonon, vagy akár az autón vagy a legújabb technikai darabokon, amelyeket annyira imádtunk, de most csodálkozunk…Hirdető

A megoldás az egyszerűség megőrzése - válasszon 2-3 alternatívát, hunyjon szemet a többiek felé, és menjen a belével. Ami a többit illeti, hagyja, hogy a világ folytassa a ditheringet - meghozta döntését, legyen elégedett vele. Mindig lesznek olyan emberek, akik a bolondra gondolnak a választásodra. A lényeg az, hogy ha boldog vagy, miért érdekelne egyáltalán?

Kiemelt fotóhitel: Medical Daily a images.medicaldaily.com webhelyen keresztül

Referencia

[1] ^ Psych Central: Nehézséget okoz-e a döntések meghozatala
[kettő] ^ Gyors Társaság: 10-10-10 Szabály kemény döntések
[3] ^ Oprah: A döntésképtelenség abbahagyásának módjai
[4] ^ Ted-összefoglalók: Ruth Chang Hogyan válasszunk nehéz döntéseket
[5] ^ A férfiasság művészete: Szeretne Vs Likes-t
[6] ^ Ted: Barry Schwartz A választás paradoxonáról