Hogyan tartom életben a szikrát a házasságom 10 éve alatt

Hogyan tartom életben a szikrát a házasságom 10 éve alatt

A Horoszkópod Holnapra

Nehezen álltál kapcsolatba a partnereddel? Akár évtizedekig, akár csak néhány hónapig voltatok együtt, fontos, hogy mindig tegyünk lépéseket a szikra életben tartása érdekében.

Mindannyian hallottunk már a hétéves viszketésről, de ezen a ponton való túljutás nem könnyíti meg a hosszú távú kapcsolatot. Az igazság az, hogy a házasságon mindennap dolgozni kell. Tudatos erőfeszítések nélkül sokkal könnyebb lesz, mint azt várnád, hogy a kapcsolatod forró és nehézségből önelégülté, sőt nehezteléssé váljon.



Több, mint 10 év házasság alatt rájöttem, hogy semmi sem öld meg a romantikát gyorsabban, mint egy unalmas rutinba esni, különösen, ha ez nem tartalmazza egymás fontossági sorrendjét. Ha csak egy dolgot vesz ki ebből a cikkből, akkor ez legyen:



Elsőbbséget élvezünk egymás számára.

Ez a házasságom hosszú élettartamának titka, és mindenki tehet róla. Valójában az, hogy nagyobb hangsúlyt fektetek arra, hogy a férjem prioritássá váljon azáltal, hogy odaadom neki osztatlan figyelmemet, az egyik leggyorsabb módja annak, hogy megakadályozzuk a civakodást vagy a széthúzódást. A legjobb az, hogy amikor őt helyezem előtérbe, ő cserébe engem.

Természetesen sokkal többet teszek a szikra életben tartása érdekében. A házastársam rangsorolása azt is jelenti, hogy lehetőségeket keressünk arra, hogy szellemileg, érzelmileg és fizikailag kapcsolatba lépjünk egymással.Hirdető

Szerencsére számos egyszerű módja van annak, hogy egy unalmas napot izgalmas estévé alakítson. Ha Ön és partnere nem csatlakozott megfelelően, és arról kezdtek beszélni, hogy párok tanácsadására járnak, fontolja meg először az alábbi tippek kipróbálását.



Mindig együtt keresünk valami újdonságot, hogy felfedezzük a szikrázás módját.

Akár hosszú vakációra indul, akár csak egy napot szán egy új park felfedezésére, számos bizonyíték van arra, hogy az új helyek felkeresése jót tesz a kapcsolatának. Valójában tanulmányok azt találták, hogy azok a párok, amelyek erőfeszítéseket tesznek arra, hogy új helyre menjenek, számos pozitív előnnyel rendelkeznek[1]beleértve:

  • Fokozott játékosság
  • Kevesebb stressz
  • Javult a kapcsolatérzék
  • Érzelmi nevelés
  • Személyes és párkapcsolati növekedés

Romantikus ételt készítünk otthon házasságunk (és pénzünk!) Megtakarítása érdekében

A párok általában romantikázni mennek együtt étkezni, de ez zajos és drága is lehet. Ehelyett indítsa el a szikrát a saját konyhájában egy romantikus étel elkészítésével. Nagyon jó, ha egyikőtök főz a másiknak, de tapasztalatom szerint még jobb, ha megosztja a főzési feladatokat. Ez kettőtöket egy kreatív térbe állítja össze, ami könnyen meghatottsághoz és csókokhoz vezethet.



Ha aggasztja, hogy a főzés túl sok időt vesz igénybe, ne aggódjon: az emberek többsége napi 34 percet vagy kevesebbet tölt az ételkészítéshez.[2]Úgy gondolja, hogy ez az idő olyan, mint az étkezése előjátéka, és az este gyakorlatilag biztosan szórakoztató irányba fog menni.

Naponta hálát fejezünk ki a negativitás letörléséért.

Ha hasonlítasz hozzám, akkor jó néhány békával randiztál, mielőtt megtalálnád a hercegedet (vagy hercegnődet). Az egyik legnagyobb kérdés, amely a párok tanácsadásához vezet és végső soron szétszakítja a kapcsolatokat, az, hogy negatívak egymással ahelyett, hogy a pozitívra koncentrálnának.Hirdető

Szánjon időt naponta legalább egyszer, hogy elmondjon a házastársának valamit, amiért hálás érte. Nem kell valami hatalmasnak lennie; ez olyan egyszerű lehet, mint azt mondani: hálás vagyok, hogy kedves vagy az idegenekkel. Ennek nagy előnyei lesznek mindkettőtök számára:

  • Csökkent depresszió
  • Pozitívabb gondolkodási minták
  • Összességében jobb közérzet

Ez viszont boldogabbá, kevésbé stresszesé és a romantikát elősegítővé teszi a kapcsolatát.

Csak azt mondjuk, hogy vonzónak találjuk egymást.

Mondja még mindig a házastársának, hogy vonzónak találja őket? Ezt sok pár abbahagyja az idő múlásával, még akkor is, ha továbbra is ugyanolyan szintű vonzerőt éreznek.

A probléma az, hogy az embereknek rendszeresen pozitív visszajelzéseket kell hallaniuk. Ezért, ha a férjem hosszabb ideig menne anélkül, hogy jelezné, hogy vonzódik hozzám, akkor természetesen vonzónak érezhetem magam.

Segítsen házastársa önbecsülésében és újjáéleszteni a romantikát oly módon, hogy naponta valódi bókot ad nekik, és tudatja velük, ha új ruhában szépek. Egy másik nagyszerű szikraindító rájuk éri azokat a tekinteteket és szavakat, amelyekkel kifejezte érdeklődését, amikor a kapcsolat új volt.Hirdető

Heti időpontot ütemezünk, hogy minőségi időt töltsünk együtt.

Húzol legalább hetente néhány órát, hogy kettesben legyél? A gyerekek, a munka és egyéb kötelezettségek időnként fontosabbnak tűnhetnek, de nem az. Számos tanulmány ugyanis azt találta, hogy azok a párok, akik nem teszik egyedül az időt prioritássá, sokkal valószínűbb, hogy válással végződnek.[3]

A randevúnak nem kell nagy, drága éjszakának lennie. Amit meg kell tennie, az az, hogy kettőtök otthonán kívül kerüljön el, távol a gyerekektől, munkahelyektől és egyéb felelősségtől. Mehetne sétálni az erdőbe, vacsorázhat a kedvenc éttermében, vagy együtt részt vehet egy koncerten. Csak ne felejtsen el egy kis időt beszélgetni a randin. Ennek prioritássá tétele többféleképpen segít Önök ketten:

  • Javult az elkötelezettség érzése
  • Felidézett szenvedély
  • Romantikus emlékeztető
  • Jobb kommunikáció

Minden nap ölelkezünk és fizikailag szeretetteljesek vagyunk.

Nem vagyok nagy rajongója a szeretet nyilvános megnyilvánulásainak, ezért meg tudom érteni, ha nem a randevú éjszakáját tölti állandóan egymás érintésével és kijátszással. Nagyon fontos azonban, hogy az alkalmi fizikai vonzalom legyen a mindennapi élet egyik alappillére. Ez elősegíti az intimitás életben tartását, és lehetővé teszi ketten, hogy verbálisan jelentkezzenek be egymásba.

Az ölelések különösen nagyok, és a kutatók szerint egy 20 másodperces ölelés napi legalább egyszeri megosztása nagyban segít mindkettőtöknek. Valójában az ölelés akár a szív- és érrendszeri egészség javításának kulcsa is lehet![4]A vérnyomás csökkentésétől eltekintve egy 20 másodperces ölelés segít kettőtökben megkötni és megerősíteni a kapcsolatot:[5]

  • Az ölelés enyhíti a stresszt és a szorongást
  • Javítja a bizalom érzését
  • Több együttérzést generál

Határozottan könnyebb romantikusnak lenni, amikor nem stresszelsz, és olyan partnerrel vagy, akiben megbízol. Próbáljon meg minden nap 20 másodpercig átölelni házastársát munka előtt és után, hogy lássa, hogyan tartja életben a szikrát!Hirdető

Megtervezzük az intim időt és közelebb kerülünk.

Elsőre furcsa lehet, ha az ütemezési időt meghittnek tekintjük. Sok szakértő azonban jelezte, hogy ez valójában nemcsak feldobhatja a dolgokat, hanem meg is mentheti házasságát.[6]Végül is a legtöbben hektikus életet élünk. Természetesen igen, és gyakori, hogy hét napot egymás után dolgozom. Ez megnehezíti a szex spontán bekövetkezését.

Az intim idő beütemezése ehelyett lehetővé teszi a fizikai együttlét elsőbbségét. Ez ugyanolyan fontos, mint a heti randevú. További bónuszként kettőtöknek lesz mit várnia. Ez a várakozás mindent sokkal jobbá tehet, és kacér viselkedésre ösztönzi a találkozások között.

Mindig ezeket az egyszerű dolgokat tesszük, és a házasságunk drasztikusan javul.

Mint láthatja, a listán szereplő összes dolog megköveteli, hogy fontossági sorrendbe állítsa egymást. Ennek az egyszerű szokásnak a kialakulása nélkül nagyon nehéz lesz a kapcsolatok boldogulása, és a párok tanácsadása gyorsan szükségessé válhat.

Szerencsére élõ bizonyítékom arra, hogy a házastársamnak prioritássá tétele azáltal, hogy olyan dolgokat csinálok, mint például a heti randevú éjszaka és a hála kifejezése, több mint 10 évig életben tarthatja a szikrát. Soha nem késő változtatni; fokozza ma a kapcsolatát!

Kiemelt fotóhitel: Stocksnap a stocksnap.io oldalon keresztül Hirdető

Referencia

[1] ^ A tangód: 5 nem vitatkozhat azzal, hogy miért kell visszatartani az életet a Bae-vel való vakációra
[2] ^ Evolve Konyhák: Konyhai szekrények: Többet számítanak Köszönöm
[3] ^ Deseret News: Date Night - A boldog és hosszan tartó házasság titka
[4] ^ BBC hírek: Az ölelések hogyan segíthetik a női szíveket
[5] ^ Az őrült tények: 20 másodpercig átölelve felszabadul az oxitocin, amely valakit jobban megbízhat benned
[6] ^ Huffington Post: Házasság és szex: Az intimitás ütemezése javíthatja mindkettőt

Kalória Számológép