A váladék vagy a váladék fontos szerepet játszik testünkben.^[1]A test nyálkát termelő szövetei a szájban, az orrban, az orrmelléküregekben, a torokban, a tüdőben és a gyomor-bél traktusban találhatók. A váladéknak feladata megvédeni ezeket a felületeket, hogy az alatta fekvő szövet ne száradjon ki. Megelőző szerepe is van, mivel csapdába ejti a baktériumokat és vírusokat, és tartalmazza az őket elpusztító enzimeket. Testünk általában napi 1-1,5 liter nyálkát termel. Míg a nyálkaképződés fontos a test általános funkcionalitása szempontjából, a váladék, amely más színű, mint a szokásos egészséges, tiszta nyálkahártya, aggodalmakhoz vezethet egészségünkkel kapcsolatban.

Bizonyos mítoszok kapcsolódnak a nyálka különböző színeihez, azonban nem mindig állnak rendelkezésre tudományos adatok ezek alátámasztására. Az alábbiakban felsoroljuk a váladék különböző színeit, a hozzájuk kapcsolódó mítoszokat és végső soron azt, amit a takony mond az egészségéről:Hirdető

Egyértelmű

Amikor a nyálka tiszta, az azt jelenti, hogy egészséges vagy. Annak érdekében, hogy egészséges legyen a nyálka, hidratáltnak kell maradnia. Igyon sok folyadékot, hogy a szája és a torka nedves maradjon. Az orr hidratáltsága érdekében öblítse le az orrát sós vízzel, de ne túl gyakran, mivel ennek ellenkező hatása lehet. Fontos az is, hogy a lakó- és munkaterület levegője nedves maradjon, különösen télen.

Fehér / szürke szín

Vannak bizonyos tévhitek, amelyek szerint a tej és más tejtermékek fogyasztása a nyálka fehér vagy szürke színéhez vezet, de tudományos állítás nem támasztja alá ezt az állítást.^[kettő]Ez azonban a nyálka megvastagodását okozza, így megnehezíti a kilökést. Amikor a nyálka fehér vagy szürke, ez azt jelenti, hogy az orrmelléküregéből származik, ami általában nem történik meg. Gyulladás esetén azonban a nyálka elvezethet a torkához, amint azt Dr. Steve Okhravi sürgősségi orvos javasolja^[3].Hirdető

Sárga / zöld színű

A sárga vagy zöld nyálkahártya nem mindig okozza a pánikot, és azonnal hívja orvosát. Ez egy fertőzés jele lehet, mivel fertőzés bekövetkezésekor az immunrendszer fehérvérsejteket küld, amelyek zöld fehérjét tartalmaznak, amely színezheti a nyálkát. Egy tanulmány szerint azonban^[4], kiderült, hogy a sárga vagy a zöld szín nem mindig annak a jele, hogy fertőzés van a testünkben, mivel az összegyűjtött mintáknak csak 46% -a volt tenyészpozitív. Bizonyos esetekben a nyálka sárga vagy zöld színe szezonális allergiák következménye lehet, és semmi köze a vírusos vagy bakteriális fertőzésekhez.

Sötét sárga / barna színű

A nyálka barna színének számos oka lehet^[5]. Ha dohányzik, akkor a teste által termelt nyálka hajlamos lehet barna színűre a cigaretta különféle problémái miatt. Ha nem dohányzik, akkor a nyálka barna színe bizonyos elfogyasztott ételek vagy elfogyasztott italok - például csokoládé, kávé vagy vörösbor - eredménye lehet. Ha azonban egyéb tünetek, például láz kísérik, orvoshoz kell fordulnia.Hirdető

Rózsaszín / piros szín

Amikor a nyálka rózsaszínű, ez azt jelenti, hogy kevés vér van benne. Például a vér az orrában lévő erekből származhat. A rózsaszín / piros szín azonban bizonyos súlyos állapotokat is jelezhet^[6], például tüdőödéma (folyadék a tüdőben), tuberkulózis, tüdőgyulladás, tüdőembólia és rák. Tehát, ha túlzott mennyiségű vér van a váladékban, és ez nem áll le, kérjen orvosi segítséget.

Fekete szín

A fekete nyálka azt jelentheti, hogy szennyeződést, port vagy füstöt szívott be, vagy bizonyos környezeti tényezők hatása lehet. Ez azt is jelezheti, hogy krónikus sinusfertőzés vagy gomba van, amint azt Scott Stringer, MD, a Mississippi Egyetem Orvosi Központ otolaryngology professzora javasolja.Hirdető

Annak megakadályozása érdekében, hogy a nyálka felhalmozódjon és komplikációkat okozzon, naponta legalább 8 pohár vizet és forró folyadékot kell fogyasztania, és kerülnie kell a tejtermékek fogyasztását. A váladék fellazítása érdekében a jobb választás a fűszeres étel lenne, amelyről ismert, hogy megtisztítja az orrjáratokat. Próbáljon minél gyakrabban fújni orrát, lélegezze be a forró vízből a gőzt, gargálja meg a torkát meleg vízzel és sóval, és tartózkodjon a füsttől.

Referencia