Hogyan lehet helyrehozni a megszakadt házasságot és megmenteni a kapcsolatot

Hogyan lehet helyrehozni a megszakadt házasságot és megmenteni a kapcsolatot

Amikor gyermek vagy, és boldogan álmodozol, soha nem tudatosul benned, hogy a házasságod esetleg nem így fog végződni. Úgy értem, valljuk be: a világ összes Disney-filmje soha, nem utal arra, hogy Hamupipőkének és Bájos hercegének valaha is lennének problémái, igaz?

Nos, a Disney-filmek nem a való élet. Bár mindannyian tudatos szinten tudjuk ezt, mégis - szívünkben - reméljük, hogy mi leszünk a szabály alóli kivétel. Úgy gondoljuk, hogy egyike leszünk azoknak a szerencséseknek, akik életre szóló, boldog házasságot kötnek.

Sok pár számára azonban egyszerűen nem fordul elő. Miért van az, hogy? Nos, sok oka van, amelyekre egy perc múlva kitérek. De senki sem tanítja meg, hogyan kössünk szerető házasságot. És ha nem láttuk, hogy szüleink boldogan élnek együtt, akkor igazából nincs rá modellünk.



Szóval, mi van, ha boldogtalan házasságban találja magát? Hogyan lehet helyrehozni a házasság felbontását és megmenteni a kapcsolatát?



Tartalomjegyzék

  1. A megszakadt házassághoz vezető okok
  2. A megszakadt házasság kijavítása (Couseling nélkül)
  3. Meg tudja javítani a megszakadt házasságot egyedül?
  4. Végső gondolatok
  5. További információ a házasságról

A megszakadt házassághoz vezető okok

Nagyon szeretném, ha mindannyian részt vehetnénk egy osztályban a kapcsolatok 101 nevű iskolában. De soha senkit nem tanítanak meg hivatalosan arra, hogyan kell jó házasságot kötni (vagy bármilyen kapcsolatot). Mi az eredmény? Az eredmény az, hogy mindannyian csak úgy repülünk a nadrágunk ülésénél, és szárnyaskodunk, amikor a kapcsolatokról van szó. De ha boldog, egészséges, sikeres házasságot akarsz kötni, akkor ezt nem teheted meg.

Íme néhány megszakadt házasság oka.



Lustaság

Mindenki azt mondja, hogy a kapcsolatok nehézek és sok nehéz munkát igényelnek. Nos, gondold át. Bármi ebben az életben, ami megéri, fáradságot igényel, igaz? Úgy értem, hacsak nem nyersz meg a lottón, kemény munka nélkül nem leszel gazdag.Hirdető

A kapcsolatok nem különböznek egymástól. Erőfeszítéseket kell tennie a házasságában. Ha nem, és lusta vagy életben tartani, meghal.



Önzés

Sok ember bizonyos mértékig önző. De amikor az egészséges házasság ára van, akkor ez probléma. Nem mindig helyezheti előtérbe az igényeit. A partner igényeit legalább meg kell felelnie a sajátjaival - vagy azelőtt -. Ellenkező esetben a neheztelés végtelenül épít.

Elhanyagolás

Ez együtt jár a lustasággal és az önzéssel. Ha lusta vagy, nem tesz erőfeszítéseket, és állandóan önző vagy, akkor elhanyagolod a partneredet - és a kapcsolatod egészét.

A kapcsolatok olyanok, mint a növények. Ha nem öntöz növényt, az meghal. Ha elhanyagolod a házasságot, annak vége is lesz.

Gyermekek

Bármennyire is szeretjük őket, a gyerekek nehezen viselik a házasságot. Ha őszinte vagy magaddal, akkor tudod, hogy ez igaz. A gyermekek sok időt és energiát igényelnek - időt és energiát, amelyet a házasságára fordíthat. Tehát, ha a párok nem maradnak kapcsolatban, mert a gyerekek akadályozzák, akkor a házasságod felbomlik.

Gyenge kommunikációs készség

Elengedhetetlen annak ismerete, hogyan beszéljen partnerével érzéseinek és igényeinek kifejezése érdekében. Mindkét embernek azonban ugyanazt kell tennie, és együtt kell éreznie magát a másik ember iránt.

Ha empátia (az a képesség, hogy azonosuljon és meglássa a másik nézőpontját) nem létezik, akkor gyakorlatilag lehetetlen egészséges házasságot kötni.Hirdető

A megszakadt házasság kijavítása (Couseling nélkül)

Néha reménytelennek érezzük magunkat, ha rossz házasságban élünk. Kíváncsi vagy arra, hogy valaha is lehetséges-e újra felfedezni azt a jó kapcsolatot, amely az elején volt. A válasz igen, de be kell töltened valamilyen munkát.

Nem mindenkinek van olyan szerencséje, hogy van anyagi lehetősége tanácsadásra. Ha mégis megtennéd, első lépésként ezt javasolnám.

Még akkor is, ha ez nem opció, próbálkozhat néhány lépéssel:

1. Nézze meg jól magát

A tangóhoz kettő kell. Biztos vagyok benne, hogy hallotta már ezt a mondást. Más szavakkal, a párkapcsolat problémái ritkán csak egy személy kizárólagos felelőssége.

Vessen egy pillantást a viselkedésére, és találgassa ki, hogyan járulhattak hozzá házasságának állapotához.

Ezek a tippek hasznosak az Ön számára: Hogyan lehet megmenteni egy széteső házasságot

2. Vállaljon felelősséget saját cselekedeteiért

Most, hogy tudod, mit tettél a házassági problémáidért, tartsd magad rendelkezésükre. Mondja el házastársának, hogy mit érez, majd kötelezze el magát a viselkedés azonnali megváltoztatása mellett.Hirdető

3. Légy őszinte magaddal és házastársaddal szemben

Néha könnyebb a fejét a homokba tenni, és figyelmen kívül hagyni a problémákat. De a házasságod nem lesz jobb, ha ezt megteszed!

Üljön le, és őszinte legyen magával a házasság állapotával kapcsolatban. Ezután vigye érzéseit házastársa elé, és beszéljen mélyen, szívből szívbe.

4. Beszéljen

Ez nyilvánvaló lépés, de meg kell tenni. Nem tudja feltérképezni a jövő tervét, ha eleve nem is beszél a problémáiról.

5. Minden partner elmagyarázza a problémák észlelését

Az észlelés valóság

. Más szavakkal, házastársa valószínűleg egészen másképp látja a házasságot, mint Ön. Tehát meg kell hallgatnia partnerének nézőpontját.

6. Csak figyelj

Amíg a házastársad magyarázza nézőpontjukat, csak hallgass rá. Ne beszélj. Ne szakítsa meg őket. Ehelyett maradjon nyugodt, és ne védekezzen.

7. Készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyeket mindkét ember meg akar változtatni

A házasságának újjáépítése érdekében a dolgoknak nyilvánvalóan meg kell változtatniuk - mindkét oldalon. Tehát mindkettőtöknek le kell írnia és beszélnie kell arról, hogy mit kell megváltoztatni a házasságban.Hirdető

8. Írjon szerződést

Könnyű azt mondani az embereknek, hogy változni fognak, de az egy másik dolog, hogy ezt valóban követik. Tehát a legjobb, ha szerződést írtok kettőtök között, és aláírjátok. Ez megmutatja egymás iránti elkötelezettségüket a változás iránt.

9. Töltsön együtt minőségi időt

Nem tudod újjáépíteni a házasságodat, ha nem töltöd együtt az időt! Nyilvánvalónak tűnik, de újra fel kell fedezned egymást, és elengedhetetlen a minőségi idő eltöltése a beszélgetésekkel és a dolgokkal.

10. Dobja el a technológiát

Hidd el, vagy most, a technológia óriási tettes a kapcsolatok bukásában. Legyen szó a tévéről, mobiltelefonról vagy videojátékokról, a túl sok idő eltöltése a technológiával és nem egymással a halál csókja. Ügyeljen arra, hogy ezt tegye le, és rendszeresen beszéljen egymással.

Meg tudja javítani a megszakadt házasságot egyedül?

Ez egy nagyon gyakori kérdés, amelyet feltesznek nekem, és amelyre nincs könnyű válasz. Valójában az első ösztönöm az, hogy megválaszoljam, hogy nem lehet megtenni. Valóban hiszem, hogy két elkötelezett emberre van szükség a házasság újjáépítéséhez. Ha azonban nincs hajlandó házastársa, akkor kipróbálhatja ezeket a lépéseket, ha elég kétségbeesetten próbálkozik egyedül:

Vessen egy pillantást arra, hogy mi történt a házasságban

Végezzen el egy kapcsolat boncolást. Más szóval, hogyan halt meg a házasság? Akárcsak egy szó szerinti holt testet boncolgatnak a halál után, megnézheti házasságát, és megnézheti, hogy mi ment rosszul.

Ha úgy találja, hogy sok ok miattad volt, TE megváltoztathatta cselekedeteit.

Figyelje meg az évek során kialakult közös mintákat

A kapcsolatok mindig mintákat fejlesztenek. Van, aki jó, van, aki rossz. Tehát meg kell keresnie olyan visszatérő témákat a házasságában, amelyek esetleg bajba sodorhatták. Miután azonosította őket, próbáljon ki valami újat, ahelyett, hogy a jövőben megismételné ugyanazokat a műveleteket.Hirdető

Végső gondolatok

A házasság újjáépítése nem könnyű, de megtehető. Az egészséges kapcsolat megteremtésének legegyszerűbb módja, ha nem hagyja, hogy eleve megszakadjon. Mivel azonban ez nem lehetséges, a cikkben szereplő összes tipp mindenképpen utat fog vezetni mindazok számára, akik feltámasztják az elveszetteket.

További információ a házasságról

Kiemelt fotóhitel: Andre Hunter az unsplash.com oldalon keresztül