Mindenki hibázik. Ez egy közhely, amiben lehet, hogy nem hiszel, de nem, de igaz. Megnézhet egy sikertörténetet, és azt mondhatja: Nos, mi van vele? Mindent jól csinál. Ez biztosan nem igaz. A különbség az, hogy a sikeres emberek abbahagyták önmaguk hibáztatását. Elhaladnak a hibáikon, hogy továbblépjenek az életben. A rossz döntés megválaszolása csak fokozza a saját magával szembeni negatív érzéseit. Lehet, hogy nehéz, de ahhoz, hogy eljusson oda, ahová akarsz, el kell kezdened megbocsátani magadnak.

1. Vállalja a felelősséget, ne rójon hibát

Amikor felelősséget vállal a tetteiért, elfogadja, hogy hibát követett el. Ne próbálja másokra hárítani a hibát. Nagy akaratú embernek kell elismernie, hogy hibázott, és ezt meg kell tennie annak érdekében, hogy tisztázza tudatát. Ha nem vállalja a felelősséget, fennáll annak a kockázata, hogy mások egész életében könyörtelenül hibáztatják. A felelősség vállalásával egyértelművé teszi, hogy tévedett, és most önmaga javítása érdekében szeretne dolgozni.Hirdető

2. Szeresd magad

Amikor önmagát hibáztatja, negatív megvilágításba helyezi magát. Amikor vállalja a felelősséget cselekedeteiért, képes összpontosítani pozitív vonásaira (a felelősség ezek egyike). Szeresd önmagad. Legyen reális a hiányosságaival, de az erősségeivel kapcsolatban is. Ezzel összpontosíthat gyengeségeinek megerősítésére, miközben kiegészíti személyiségének pozitív aspektusait is.

3. Kérjen segítséget

Tévhit, hogy a mentális segítség igénylése a gyengeség jele. Ez határozottan valótlan. Valójában a terapeuta meglátogatása annak a jele, hogy jobban akarsz menni. Ne hagyja, hogy a szociális megbélyegzés, ha egy mentálhigiénés szakembert látna, lebeszélje Önt a szükséges segítség megszerzéséről. Gondoljon például erre az edzőterembe járás párhuzamára. Az edzőterembe járás mögött nincs megbélyegzés, ez a módja annak, hogy formában tartsa fizikai önmagát. Terapeutához fordulni egyszerűen annak a módja, hogy a mentális és lelki egészségét finomra hangolja.Hirdető

4. Segíts másoknak

Kétségtelenül sok tehetséged van, de ha napjaidat önsajnálatban falatozva tölted, soha nem fogod felhasználni őket. Használja szakértelmét, hogy segítsen másoknak, és visszaadja a közösségét. Érezni fogja, hogy egyre távolodik az elkövetett hibáktól. Kezdje el meghatározni önmagát az általad végzett jótékonysági akciókkal. Az önkéntesség nagyszerű módja annak, hogy szemléletet szerezzen a körülötted lévő világról. Ez is lehet a módja annak, hogy megtalálja valódi elhívását az életben.

5. Ne légy kritikus

Ha kritikus vagy magaddal szemben, akkor nagy eséllyel kritikus vagy másokkal szemben is, talán anélkül, hogy észrevennéd. Mások megítélése a te időd pazarlása, amelyet valamilyen módon önmagad fejlesztésével tölthettek volna el. Ahelyett, hogy mások felett ítélkeznél, keresd a jót mindenkiben, akivel találkozol. Próbáljon meglátni dolgokat az ő szemszögükből. Továbbá azok, akik mások felett ítélkeznek, általában paranoidak, és azt gondolják, hogy mások ítélkeznek őket. Engedd el azt az ötletet, hogy mindenki más kiaknázza Önt, és szabadon élheti teljes életét.Hirdető

6. Bocsásson meg szabadon

Mint mondtam: Mindenki hibázik. Az első lépés, hogy megbocsáss magadnak a hibáért, az, hogy jobban elnéző légy másoknak. Miután ezt teljesen megértette mindenki hibázik, alkalmasabb leszel megbocsátani saját magad . Nem kell tökéletesnek lenned - mert senki sem az. Csak a legjobbnak kell lenned Ön hogy lehetsz. Mindez azzal kezdődik, hogy megbocsátasz magadnak és továbblépsz az életeden.

7. Tanulj és lépj tovább

A többször elkövetett hiba nem hiba. Ha nem először tanultad meg, akkor ne várd el senkitől a szimpátiát a második alkalommal, amikor elrontod. Engedje meg magának a tetteit, és használja az élményt ugródeszkaként. Ne legyen stagnáló. Ezenkívül ne hagyja magát régi szokásokba esni. Ha soha senki nem követett el hibákat, akkor senki sem javítana önmagán. Az elkövetett hibának nem kell az idők végét megírnia helyetted. Folyamatosan haladjon előre, hordozva magával a legnehezebb pillanatok során tanult tudást.Hirdető

Kiemelt fotóhitel: Flickr a farm9.staticflickr.com oldalon