A tudomány szerint a földi mezítláb járás sokkal egészségesebbé teheti

A tudomány szerint a földi mezítláb járás sokkal egészségesebbé teheti

Az egyik legizgalmasabb érzés, hogy lerúgja a cipőjét, és megérzi a földet a lába alatt. Legyen szó harmatos fűről, puha koszról vagy nyikorgó homokról, valami csodálatos dolog történik velünk, amikor mezítláb járunk a földön. Nemcsak a cipő és zokni elzárásától szabadítjuk meg a lábunkat, hanem összekapcsolódunk a földdel is.

A tudományos kutatások elkezdték feltárni azokat az egészségügyi előnyöket, amelyeket ez az egyszerű cselekedet az egész tested számára nyújt, és alapja abban az energiában rejlik, amely belép a testedbe, és elterjed, amikor közvetlenül a földön állsz.

Az egészséges test fenntartása és az öregedési folyamat lelassítása sokat függ attól, hogy ellenőrizzük-e a tudósok nevét szabad radikálisok . A szabadgyökök káros hatásának akkor számítanak, ha sejtjei romlanak, akár az öregedés, akár más külső tényezők révén, mint például a helytelen étrend, az alkohol- és kábítószer-fogyasztás vagy a mozgásszegény életmód. Antioxidánsok olyan molekulák, amelyek megakadályozhatják ezt a folyamatot, és sok olyan ételben megtalálhatók, amelyeket vitaminok formájában fogyasztunk.Hirdető



A föld erőteljes antioxidáns-készlet

Az egészséges test megőrzése és az öregedési folyamat lelassítása az antioxidáns elektronok és a szabad gyökök egyensúlyának elérésétől függ annak biztosítása érdekében, hogy a szabad gyökök által okozott károk - bár elkerülhetetlenek - nem túlzott mértékűek.



Dr. Joseph Mercola, a New York Times bestseller-szerzője, az oszteopátiás orvos szerint a föld erőteljes és bőséges mennyiségű antioxidáns és szabad gyököket tönkretevő elektronokkal rendelkezik Mercola.com .

Dr. James L Oschman, az energiagyógyász szakértője, akire Dr. Mercola hivatkozik, számos más kutatóval együtt számos tanulmányt publikált szakértői folyóiratokban, amelyek megerősítik annak lehetőségét, hogy a földelés javíthatja a közérzetet.Hirdető



Fő hipotézisünk az, hogy a test és a Föld összekapcsolása lehetővé teszi, hogy a Föld felszínéről szabad elektronok átterjedjenek a testre és a testbe, ahol antioxidáns hatásuk lehet. - James L Oschman és mtsai.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a mezítláb járás természetes anyagokon jól érzi magát, mert fenntartja a test negatív töltését. A szabad gyökök pozitív töltéssel rendelkeznek, a föld energiája pedig negatív. Amint a földről érkező energia mozog a testeden, semlegesíti a tested energiáját.



Laikus kifejezéssel élve, a szabad gyökök által okozott károk nagyban hasonlítanak arra, amit az oxigén és a víz tesz a fémhez; elpusztítja. A negatív földi töltet testünkbe való behordása hűlést vagy lassulást eredményező környezetet eredményez, amely nemcsak a sérült sejteket gyógyítja meg a gyulladás helyén, hanem megakadályozza a seb környező szövetének „járulékos károsodását” is. A parázsló gyulladás minimalizálásával is segíti az eredeti seb gyógyulását.Hirdető

A földelés, a jó étkezéssel és egyéb szempontokkal együtt kiváló egészséget hoz

Kimutatták, hogy a földelés segít a fájdalom enyhítésében, a gyulladás csökkentésében, az alvás javításában, ami viszont növeli az általános egészségi állapotot.

Amikor a test reagál a földelésre, javulhatnak az izom- és ízületi fájdalmak, a vérkeringés optimalizálása révén a vér viszkózusabbá válik, a pulzus stabilizálódik és a stressz általában csökken, mert az ember jobban érzi magát, jobban alszik és jobban gondolkodik.

A mezítláb járás a föld természetes felületén hiányozhat a kiváló egészség megőrzéséhez. A jó közérzet egyéb lényeges elemeivel együtt, mint a mérsékelt napsütés, a káros UV-sugarak túlzott kitettsége nélkül, a mérgező szennyezésektől mentes friss levegő, a jó táplálkozás kevesebb cukorral és zsírral, sok tiszta víz naponta és a testmozgás az egyre kevésbé ülő életmód ellensúlyozására - a földelés jelentősen hozzájárulnak az egészségesség holisztikus megközelítéséhez.Hirdető

Hogyan vegye be az alapozást a napi rutinjába

A földön maradás könnyed napi szokássá válhat, amely olcsó és egyszerűen fenntartható.

  • Viseljen bőr talpú cipőt, ha nem lehet mezítláb. A gumi és a műanyag szigetelők, és megakadályozzák a föld energiájának vezetését
  • Ha alkalom nyílik rá, vegye le a cipőjét. Ebédszünet a parkban, séta a tengerparton, kertészkedés vagy grillezés a kertben vannak olyan esetek, amikor nincs szükség cipőre vagy papucsra. Csak vegye figyelembe a lehetséges veszélyeket, például a szúrós gyomokat, az üvegtörést, a mérgező kocsonyás halakat és más olyan dolgokat, amelyek megsérthetik a lábát
  • Ha otthonában felújítja vagy cseréli a padlót, próbáljon természetes felületeket választani, hogy minden alkalommal, amikor otthon mezítláb jár, lényegében földeljen. Az olyan padlóburkolatok, mint pl. Tömítetlen és festetlen beton és tégla a kültéri területeken, valamint lezáratlan kerámia burkolatok a beltéri felületeken, tarthatják a földdel
  • Fektessen be néhány földelésbe és földelésbe Termékek . Meg fog lepődni, ha megtudja, hogy mennyi minden áll rendelkezésre, amelyek segítenek abban, hogy talajon maradjon, ha nem lehet mezítláb járni kint. A cipőtől az ágyneműig rendelkezésre állnak földelő szőnyegek, párnák és egyéb termékek, amelyek segítenek energiát vezetni a testébe, hogy a folyamat könnyen hozzáférhető legyen
  • A kutatók nagyon javasolják, hogy alvás közben gyakorolják a földelés lehetőségét a hálószobában. Először is a hálószobája gyakran az a hely, ahol a legtöbb elektromos és rádiókészülék van, amelyek kikapcsolt állapotban is káros elektromágneses sugárzást bocsátanak ki. Másodszor, alvás közben gyakorolhatja a földelést, lehetővé téve az előző napi szennyezés visszavonását és a következő napra való készenlétet.

Ha egyszerűen újracsatlakozol a föld energiájához, meggyógyíthatod a tested és visszafordíthatod a mai élet hatásait.