A tested valójában hangosabban beszélhet, mint hatalmas szavai

A tested valójában hangosabban beszélhet, mint hatalmas szavai

A Horoszkópod Holnapra

A legtöbb ember ismeri az anyák számára univerzálisnak tűnő megjelenést. Gyerekként, amikor kint voltál, és fel sem álltál, csak annyi időre volt szükséged anyádtól, hogy holtan megállítsd. Azonnal tudta, hogy körülbelül húsz évig megalapozza majd magát, amikor hazaért - és még szavakat sem kellett kimondani! Ez volt a nonverbális kommunikáció ereje.[1]

Akár rájössz, akár nem, valami hasonló történik a mindennapokban. És ha többet megtud róla, jobb interakciókat tud létrehozni maga körül.



A nonverbális kommunikáció valójában segít abban, hogy jobban kifejezze magát.

A világ megdöbbent, amikor bebizonyosodott Bill Clinton viszonya Monica Lewinsky-val - miután ezt hevesen tagadta! Mégis sok árulkodó jel volt arról, hogy hazudott, például az orrát többször is megérintette, ami normális. Ennek oka az, hogy amikor az ember hazudik, a stressz miatt emelkedik a vérnyomás, ami viszont az orr körüli idegek bizsergését vagy viszketését okozza.[kettő]



A mikrokifejezések apró arckifejezések, amelyek eltérnek a többi arckifejezéstől, és szinte lehetetlen hamisítani.[3]A nonverbális kommunikáció megértése lehetővé teszi, hogy ne csak jobban kommunikáljon és kommunikáljon másokkal, hanem javítsa az önkifejezés képességét is.

Különböző típusú nonverbális kommunikáció létezik, és némelyiket könnyen el lehet felejteni.

A nonverbális kommunikáció tanulmányozása Charles Darwin's kiadásával kezdődött Az érzelmek kifejezése az emberben és az állatokban Azóta a szakértők megjegyezték, hogy párbeszédeink vagy interakcióink jelentős része valójában nem a szavakra támaszkodik:

1. A kézmozdulatok sok információt közvetítenek.

Az arcára tett kéz vagy az áll simogatása azt jelzi, hogy az ember mélyen elgondolkodott. A körömrágás vagy a haj ficánkolása idegességre vagy bizonytalanságra utal.Hirdető



2. Az arckifejezések eltérően értelmezhetők.

Ez a nonverbális kommunikáció nagy százalékát teszi ki.

Gondoljon arra, hogy hányféle mosolyt láthatott; a különféle mosolyok boldogságot, nosztalgiát, bosszúságot vagy akár szomorúságot jelenthetnek.



A lehajtott fej lefelé néző arccal azt jelentheti, hogy az ember vagy rejteget valamit, vagy egyszerűen félénk.

3. A testtartás utalhat az ember hozzáállására.

Az, ahogyan az ember állva vagy ülve tartja magát, sok mindent szemléltet.Hirdető

A mellkasnál keresztbe tett karok a védekezés érzésére utalhatnak. A bokák keresztezése ülve vagy állva idegességre utal.

4. A szemkontaktus sokat elmond arról, hogy mire gondol az ember.

Azt mondják, hogy a szemek a lélek ablakai. Nagyon sok mindent ad a szem - még a szemkontaktus képtelensége is sokat mond.

Az emberek hajlamosak felfelé és jobbra nézni, ha nem őszinték, és balra, ha valamire emlékeznek. (Ez ellentétes lehet balkezes embereknél.)

5. A digitális kifejezések és hangulatjelek érzelmessé tehetik a szöveget.

A közösségi média a nonverbális kommunikáció új formáját hozta világra. Ez az új hullám az emberek által használt hangulatjelektől kezdve az állapotfrissítések vagy fotók szándékos közzétételéig terjed a reakció létrehozása érdekében.Hirdető

Az emberek egyetlen gombnyomással tisztán tudják mondani, hogy érzik magukat szavak nélkül, hogy mosolygó vagy szomorú arcot mutassanak.

Ha jobban szeretne kommunikálni másokkal, próbálja ki ezeket a kis kommunikációs technikákat.

Először is, ha azzal kezdi, hogy jobban tudatában van a körülötted lévő nonverbális jeleknek, azonnal javítani fogja az interakcióit.

Sok apró dolog is megtehető a jobb kommunikáció érdekében, szó nélkül.

Legyen tekintettel a kis gesztusokra.

Vegye figyelembe, hogy miként jelenik meg saját testbeszéde.

Például, amikor először találkozik valakivel, mosolyog? Ha igen, mit mond a mosolya? A határozott kézfogás, a szemkontaktus és a szolid mosoly segíthet abban, hogy magabiztosabbak legyenek.Hirdető

Legyen tisztában a testbeszéd bármilyen következetlenségével.

Akár önmagán, akár a másik emberen, megegyeznek-e a szavak azzal, amit a test mond?

Vegye figyelembe a különböző jelentéseket, amikor azt mondja, hogy nagy vigyorral remekül teljesítek, vagy ha hangos sóhajjal mondja. Ha meleg mosollyal mondanád, az őszinteséget jelentene, és azt, hogy valóban remekül érzed magad. Ha hangos sóhajjal vagy elutasító érzéssel jár, az ellenkezőjét jelentené.

Ne értse félre a tisztességtelenséggel járó stresszt.

Hányszor ismert olyan embereket, akik túl sokat olvastak szövegekbe vagy telefonhívásokba, egyszerűen azért, mert a másik végén lévő ember stresszes napot töltött el, és ezért dühösek voltak?

Könnyű félreolvasni másokat, vagy félreérteni, ha stresszes állapotban van, ezért legyen tisztában ezzel, ha nehéz napja van. Legközelebb, amikor SMS-t vagy e-mailt kap, amikor különösebben stresszesnek érzi magát, talán a legjobb, ha késlelteti válaszát, amíg nyugodtabb nem lesz.

Figyeljen mások reakcióira.

Nagyobb figyelem nonverbális kommunikáció másokban lehetővé teszi, hogy sikeresebben lépjen kapcsolatba másokkal.

Például, ha olyan valakivel van, akinek a keze elé van szorítva, az azt jelezheti, hogy kiszolgáltatottnak érzi magát vagy nem olyan kényelmes. Akkor fontolja meg, mit tehet annak érdekében, hogy nyugodtabbak legyenek.Hirdető

Gyakorolja ezeket a kis technikákat minden nap, és minden alkalommal, amikor másokkal beszélget, és sokkal jobban fog tudni kommunikálni a testbeszéddel is.

Kiemelt fotóhitel: Flaticon a flaticon.com oldalon keresztül

Referencia

[1] ^ Nagyon jól: A nonverbális kommunikáció típusai
[kettő] ^ Vállalkozó: Hazudnak neked?
[3] ^ Pszichológia ma: Testbeszéd és mikrokifejezések

Kalória Számológép