Unod már, hogy a menopauzás testedben élsz? Szeretnél jobban hasonlítani a Wonder Women-re? Maca lehet a válasz a bajodra. Világszerte nők milliói tapasztalják hormonális diszharmóniát, közismert nevén menopauza. Ezek közül az orvosi segítséget kérő nők közül nagy százalékban írnak fel HRT-t, hogy tüneteiket távol tartsák.

De mi áll a nők rendelkezésére, ha úgy döntenek, hogy nem alkalmazzák a HRT-t? Milyen további lehetőségek vannak?

Nem számít, hány órát aludtam, minden reggel fáradtan és kimerülten ébredek. Megőrült, fáradt, túlsúlyos, dolgozó anyává váltam. Különféle okok miatt nem akartam hormonpótló kezelésbe menni, de tudtam, hogy nem élhetek így tovább. - Jane B.

Jane nem egyedül keres alternatív terápiákat a menopauza tüneteinek, például a hőhullámoknak és az éjszakai izzadásnak az enyhítésére. Míg antidepresszánsokat, fájdalomcsillapítókat és altatókat írhatnak fel a menopauzával járó különféle panaszokra, ezek csak rövid távú megoldások. Csak a tünetekkel foglalkoznak; a hormonális egyensúlyhiány valódi kiváltó okával nem foglalkoznak.Hirdető

zúzódás egy adaptogén gyógynövény, amelyet a perui Andok középső részén 12-14 000 lábon termesztenek, kemény természetes termesztési és időjárási körülmények között. Kettős vak vizsgálatok megmutatták a Maca szedésének előnyeit, többek között:

• Nemi hormonok termelése
• Fokozott nemi vágy
• A test anyagcseréjének stimulálása
• A testtömeg ellenőrzése
• Fokozott energia
• Stresszcsökkentés
• Antidepresszáns tevékenység
• Memória javítása.

Íme a Maca Root 5 meglepő előnye a menopauzában részletesebben

1. Csontegészség

A hormonok jelentősen befolyásolják a csontsűrűséget. A sejtjei minden nap lebontják a régi csontot (oszteoklasztok), valamint új csontot építenek (oszteoblasztok). Ezek a sejtek a hormonok irányítása alatt működnek, ezért a hormonok élénkítik vagy lassítják őket.

Az ösztrogén lelassítja az osteoclast működését, ezáltal lassítja a csontvesztést. A tesztoszteron és a progeszteron élénkíti az oszteoblasztokat, támogatva ezzel a csontok növekedését.

A menopauza közeledtével a csont a termelődő ösztrogén csökkenése miatt gyorsabban kezd lebomlani, mint ahogyan létrejön. A gyomor-bélrendszer felszívódása és az anyagcsere az életkor előrehaladtával is lelassul, csökkentve ezzel a legfontosabb ásványi anyagok, például a kalcium, a magnézium és a K-vitamin felszívódását, ezáltal növelve a csontsűrűség problémáit.Hirdető

Maca támogatja a HPA tengely (hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely), amely hozzájárul a hormontermelésre és az anyagcserére gyakorolt ​​pozitív hatással, ezáltal növelve a csontfejlődéshez szükséges ásványi anyagok felszívódását.

2. Mentális egészség

A kognitív funkció, a memóriavesztés és a hangulati ingadozások három olyan tünet, amelyet a menopauza általában tapasztal. Ezeknek a gyengítő tüneteknek az oka a keringő ösztrogén alacsony szintje.

Az alacsony ösztrogénszint hangulatváltozásokat, memóriaproblémákat és agyi ködöt okozhat, valamint hatással lehet a szerotonin átvitelére. A szerotonin a legfontosabb neurotranszmitter a hangulatszabályozáshoz, különösen a depresszióhoz. A stressz a menopauza idején is nagyon gyakori. Ahol stressz van, a kortizol felszabadul, hogy segítsen a testnek megbirkózni a stresszel, amelynek számtalan hatása van a hangulatra is.

Megállapították, hogy a Maca támogatja az ösztrogént, és csökkentheti a kortizolt, ha feleslegben választódik ki.Hirdető

3. Haj, bőr és köröm

Az ösztrogén fontos szerepet játszik a bőr vastagságának szabályozásában; nedvességtartalma, hajlékonysága, ráncképződése és a vér áramlása a bőrön.

Az ösztrogén hatással van a haj növekedésére is. A menopauza utáni nők gyakran elvékonyodnak a fejszőrrel, míg az arcszőrzet vastagabbá válhat. Ezekben a nőkben az ösztrogén jobban csökken, mint a tesztoszteron szint, így a nő több tesztoszteront kap, mint amennyit szeretne.

A Maca segít a tesztoszteron és az ösztrogén, valamint a kortizol egyensúlyban tartásában, ami javítja az arcszínt, a bőr rugalmasságát és a haj növekedésének minőségét.

4. Csökkenti a forró öblítéseket és az éjszakai izzadást

Hormonegyensúlyozóként kutatások azt mutatják hogy a maca gyökérkiegészítőt szedő nők csökkenték a menopauza leggyakoribb tüneteinek számát, úgymint hőhullámok, alvászavarok, éjszakai izzadás és depresszió. Megállapították, hogy a Maca zselatinizált formája a porral ellentétben ebben a helyzetben működik a legjobban.Hirdető

5. Fogyás

A hirtelen súlygyarapodás gyakori panasz a menopauzában.

Maca támogatja a testedet azáltal, hogy egyensúlyba hozza és szabályozza a boldog és a stresszhormont. A menopauza stresszre adott válaszának elősegítésével, adaptogén szerepe miatt a Maca segít a dudor elleni harcban is. A stressz mértéktelen evéshez vezethet, különösen az egészségtelen ételek esetében, amelyek akadályozzák a fogyás sikerét.

Maca segít abban, hogy energiát nyerjen ahhoz, hogy minden mozgalmas életmódot boldoguljon. A stressz szintje természetesen csökken, és jobban ellenőrzi étkezési szokásait, ezzel csökkentve a zsírhízás esélyét.

Felhívjuk figyelmét, hogy a Maca nem ajánlott olyan személyek számára, akiknek Tamoxifent vagy a hormontermelés elnyomására használt gyógyszereket írtak fel vagy jelenleg szednek. Mint mindig, mindenképpen kérjen orvosi segítséget, ha kipróbálja a Maca root-t, vagy bármilyen más, a menopauza idején javasolt gyógyszert.Hirdető