A lyukaktól való félelem: tudományos magyarázat arra, hogy miért van tripofóbiája (és hogyan lehet megbirkózni vele!)

A lyukaktól való félelem: tudományos magyarázat arra, hogy miért van tripofóbiája (és hogyan lehet megbirkózni vele!)

A Horoszkópod Holnapra

Ha tripofóbiája van, minden bizonnyal mindent tudni fog a lyukcsoportok irracionális és intenzív félelmétől, amelyek rendkívül kényelmetlenül érzik magukat. Lehet, hogy hányingere van, pánikrohama van, forró verejtéke van, vagy nagyon viszket a bőre, amikor látja ezeket a lyukcsoportokat. A szénsavas csokoládé, a sajt reszelő, a méhsejt vagy akár a szappanbuborékok valószínűleg elindítanak. Ez a bejegyzés megpróbálja elmagyarázni a tudományos hátteret, és felajánl néhány módot, amelyek segítenek megbirkózni vele. Ha még soha nem hallott erről a fóbiáról, olvassa el tovább.

(I) nem igazán tudok szembenézni a kicsi, szabálytalanul vagy aszimmetrikusan elhelyezett lyukakkal, ezek kedvelnek, feldobják a számat, kicsit sírnak és az egészet mélyen megrázzák. - Tripofóbia szenvedő.



A tripofóbia valós állapot?

Az Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5) , az összes mentális rendellenességek bibliája, egyáltalán nem sorolja a tripofóbiát. Az összes többi gyakori fóbia, mint például a pókoktól, a magasságtól, a tömegtől való félelem, ott van, de nem fél a lyukaktól. Wikipédia egészen a közelmúltig nem volt hajlandó egy oldalt futtatni rajta.Hirdető



Úgy tűnik, hogy egy ír blogger, Louise, tíz évvel ezelőtt találta ki a kifejezést az unalmas lyukakra és a félelemre való ötvözéssel. Így, tripofóbia született. E meglehetősen kétséges kezdet ellenére a tripofóbia néhány kutatás tárgyát képezte. Ha ezek közül néhányat megnézünk, előállhatunk egy lehetséges magyarázatsal arra vonatkozóan, hogy mi lehet egy nagyon zavaró állapot, és néhány módszerrel, amivel megbirkózhatunk vele. Nézze meg ezt a videót, hogy valóban szenved-e ettől a zavartól. Ha tudod, hogy tripofób vagy, ne nézd meg a videót!

Tudományos kutatás, hogy meggyőzzön

Mielőtt elutasítanád a fentiek bármelyikét divatként, hadd magyarázzam el, hogy a kutatók hogyan mutatták be, hogy ez egy valódi fóbia, bár még nem ismerik el. Sokkal mélyebbre fogunk kerülni, mint csak elismerni, hogy a A tripofóbia Facebook-csoportja 12 000 tagja van.Hirdető



Geoff Cole és Arnold Wilkins Essexi Egyetem (Egyesült Királyság) érdekes tanulmányt végeztek. Kutatásaik eredményeként meg vannak győződve arról, hogy a lakosság legfeljebb 17% -a szenvedhet tripofóbiában. A jelenséget mint mentális folyamatot magyarázzák, amelynek során az agy egyik része látja a maghéjat, de az agy egy másik része mérgező állatot lát. A félelem és az utálat a reakció, amikor az utóbbi reakció dominál. Ez egy evolúciós túlélési válasz, amely még mindig rendelkezésünkre áll. Ez arra utal, hogy bizonyos minták veszélyes állatot képviselhetnek, és el kell menekülnünk!

Azt állítjuk, hogy bár a szenvedők nincsenek tudatában az asszociációnak, a fóbia részben azért merül fel, mert az indukáló ingerek alapvető vizuális jellemzőket osztanak meg a veszélyes organizmusokkal, amelyek alacsony szintűek és könnyen kiszámíthatók, ezért elősegítik a tudattalan gyors reakciót. - Cole és Wilkins, Essexi Egyetem.



Martin Antony a torontói Ryerson Egyetem pszichológusa sok kutatást végzett a fóbiákról és általában a szorongásról. Meggyőződése, hogy a tripofóbia könnyen megmagyarázható azzal a ténnyel, hogy minden olyan vizuális kép, amely lecsapódik, betegséggel és bomlással jár.Hirdető

Nem szabad megfeledkeznünk a szuggesztió erejéről. Carol Mathews , a Kaliforniai Egyetem pszichiátere meg van győződve arról, hogy ez a valószínűbb magyarázat. A közösségi média szerepét nem szabad lebecsülni - mondja.

Sokkal több kutatást kell még elvégezni, és az Essexi Egyetem csapata halad előre, és megpróbálja elemezni és manipulálni a mindennapi tárgyak jellemzőit, ami mélyebb megértéshez vezethet a tripofób hajlamok behatolásában.

Hogyan lehet megbirkózni a tripofóbiával

A legjobb módszer az, ha megpróbálod csökkenteni ezeknek az objektumoknak és képeknek az Önre gyakorolt ​​hatását. Hasznos stratégia a kiváltó okok megvizsgálása és az ezeknek való kitettség csökkentése. Ha véletlenül társaságban tartózkodik, amikor a tripofóbia érinti, próbálja meg elmagyarázni a veled lévő személynek. Ez segít megbékélni a fóbiával, és negatív hatása csökken.Hirdető

Néhány embernek súlyos fizikai reakciója lesz, amely hasonló lehet a pánikrohamhoz. Ezt egyáltalán nem tudja irányítani, de elkezdheti ellenőrizni, hogy miként kezeli. Az első lépés a tapasztalat birtoklása anélkül, hogy terrorizálná önmagát.

Válassza ki okosan képeit! Ha tudja, hogy valamiben valószínűleg vannak lyukak vagy zsetonok, dönthet úgy, hogy nem megy oda. Miért kockáztat egy újabb negatív és kényelmetlen reakciót? Korlátozza az expozíciót.

Kiemelt fotóhitel: nálunk lévő tárgyak / James Lee a flickr.com oldalon keresztül Hirdető

Kalória Számológép