7 TIPP AZ ÉLET KIHÍVÁSAINAK LEGYŐZÉSÉHEZ, MINT EGY PROFI

Az élet lényege a kihívások leküzdéséhez szükséges folyamatos erőfeszítés. Minden nap új akadályokat hoz, és mindig ügyelnie kell arra, hogy elkerülje ezeket az akadályokat, ha viszonylag sima, sikeres életet szeretne élni.

Az élet nehézségeinek leküzdéséhez szükséges következetes motiváció még a legsikeresebb emberek számára is könnyen elveszhet. Nehéz lehet mélyre ásni és megtalálni a bátorságot, hogy szembenézzen a kihívásokkal, de ha ezt megteszi, ez az erő soha nem hagyja el.

Ha van kedve feladni, akkor jó helyre került. A 7 tipp, amelyet ma talál, megfelelő energiát ad ahhoz, hogy folytassa a mindennapi küzdelmek elleni lendületet!

1. Változtassa meg perspektíváját

Minden kihívást jelentő helyzet, közvetlenül a denevér után, először befolyásolja a nézőpontodat.

Tegyük fel, ma reggel arra ébredt, hogy a főnöke e-mailben közölte, hogy végig kell dolgoznia a hétvégét. Úgy tervezted, hogy a hétvégén hónapok után találkozol a barátaiddal. Természetesen azonnal dühös és szomorú lesz.

Ezután kinyitja a hűtőszekrényt, hogy tojást készítsen reggelire, de a tojás elromlott. Te is kifogytál a gabonából. Később a nap folyamán ki kell menni élelmiszerboltba, de a kedvenc, legkényelmesebb farmered koszos. Bár ez a kellemetlenség csekély, valószínűleg ez lehet az utolsó csepp a pohárban.

Nyilvánvalóan az egész napod rossz irányba telt. Az igazi kérdés azonban nem az, hogy kisebb kihívások kerültek hátra. Ehelyett ez a te perspektívád.

Attól a pillanattól kezdve, hogy elolvasta az e-mailt, mindenre negatív fordulatot helyezett. Azóta mindent nagyobb problémának érzékeltek, mint valójában. Már tudta, hogy elfogyott a gabona. Valószínűleg azt is tudta, hogy a tojások erre a napra elromlanak.

Ennek ellenére negatív gondolkodásmódja túlreagálta.Hirdető

Tegye szokássá soha ne hagyja, hogy a negativitás átvegye . Nem, nem szabad erőltetned magad pozitív de legalább próbáld negatív energiádat a valódi kihívásra összpontosítani. Hagyja figyelmen kívül a kisebb kellemetlenségeket, mint egy jó napon.

Ha hagyja, hogy energiája ilyen apró kérdésekre pazaroljon, akkor lemerül az energia, mielőtt még elkezdené kitalálni, hogyan lehet legyőzni a kihívásait.

2. Tanuljon valakitől, aki ott járt

Ha ez kényelmet nyújt, akkor tudnia kell, hogy nem csak te éled át ezt a kérdést. Valaki odakinn hasonló körülmények között él, és még rosszabbul is.

Hasonlóképpen van valaki, aki ugyanazon a kihíváson ment keresztül, de sértetlenül tudott kijönni belőle.

Millió ember él hasonló körülmények között. Legalább egy ilyen személyt ismerhet, aki hasonló kérdésen ment keresztül. Ez lehet egy híresség, valaki a környékedről, egy tag a nagycsaládodból, vagy bárki bárhonnan.

Ennek a személynek a tapasztalata motivációs forrás, valamint útmutató, hogy átvészelje a kihívását. A kihívások leküzdése ugyanolyan egyszerű lehet, mint a körülötted élő emberek hosszú távú megfigyelése.

Ha nem jut eszébe senki, aki már foglalkozott a problémával, az rendben van. Tudni fog valakiről, aki, ha valaha is hasonló helyzetbe kerül, problémamentesen át tudna járni rajta. Talán ez azért van, mert ennek az embernek van elég pénze a megoldás megvásárlásához, vagy van fizikai és szellemi képessége arra, hogy megtalálja a kiutat.

Bármi legyen is az eset, próbáljon ugyanazokat a lépéseket követni. Találjon alternatívákat a körülményeinek megfelelően. Amíg van egy példája, látnivalója van, akkor erős akarata lesz folytatni ugyanabban az irányban. Valós életpélda a legjobb motiváció arra, hogy folytassa a harcot az élet akadályai ellen.

Hasonlóképpen idézzen fel egy kihívást, amelyet már leküzdött. Miután rájött, hogy egyszer megtette, akkor megkapja az inspirációt arra, hogy újra megtegye.Hirdető

3. Ne félj a segítségtől

Egyedül jöttél ebbe a világba, és egyedül fogsz hagyni. Mégis, minden ember másoktól függ, hogy fennmaradnak-e e két létezési pont között. A világ legerősebb gazdaságai is kölcsönösen függenek egymástól. Természetes, hogy elvárhatjuk, hogy egy hozzád hasonló érzelmi vagy fizikai megterhelt ember is segítséget kérjen.

Ha nem vagy képes kihúzni magad a nehéz helyzetből, akkor keresd meg a támogatást vagy segítséget. Egy harmadik fél valószínűleg felajánlhatja a nem látott perspektívát.

Nagyon jó, ha valaki támogat téged a nehéz időszakban. A legjobb forgatókönyv az, ha van hozzáértésük ahhoz, hogy túljuthassanak az akadályon. Még ha nem is ez a helyzet, az érzelmi támogatás több mint elegendő ahhoz, hogy nehéz időkben is tovább élhessen.

Lehet, hogy példákat is bemutathatnak az általad legyőzött kihívásokra, hogy motiváljanak téged legyőzni bármit, amivel most szembenézel.

4. Találjon ki egy megoldást

Szinte minden problémára van megoldás, amellyel szembe kell néznie, amikor sikert keres az életben.

Nem számít mekkora hegy gondolkodik elõtted, nem öl meg. A csúcsra a apró lépések minden nap veszel.

Ha a kihívások leküzdésének módjain gondolkodik, akkor már jó úton jár. Csak azzal az elmével tudod megtenni, aki le akar küzdeni egy problémát. Tehát kezdjen el gondolkodni a problémájának minden lehetséges és lehetetlen megoldásán.

Például, ha jelenleg pénzügyi problémája van, néhány megoldás magában foglalja a váltást egy jobban fizetett munkára, egynél több munka elvégzését, kölcsön felvételét, lottónyereményt, bankrablást, és a lista folytatódik. Azzal, hogy egyszerűen elismeri, hogy ennyi megoldás van a problémájára, a gondjainak fele ki fog tűnni.

A következő lépés természetesen egy reális megoldás kidolgozása. Miután kitalálta a legmegvalósíthatóbb utat magának, el kell kezdenie a baba lépéseit felé.Hirdető

Tegyük fel, hogy úgy döntött, hogy megváltoztatja a munkahelyét. Először meg fogja keresni azokat a pályaválasztási lehetőségeket, amelyek jól fizetnek, és amelyek relevánsak a készségei és tapasztalatai szempontjából is. Ezután azokra a helyekre fog jelentkezni, ahol van szabad állás, stb.

Összpontosított céllal nem veszíti el irányérzékét minden akadály közepette.

5. Szedje szét

Tudja, mi húzza le az embereket egy nehéz időszakban? Nem ez az egyetlen kihívás, hanem az, hogy ez az egyik kihívás mindent beárnyékol, és megnehezíti az élet során felmerülő kihívások leküzdését.

A karriered egyik kérdése tükrözi a pároddal való viselkedését, megakadályozza, hogy a barátaiddal lógjon, megerőltesse motivációdat, hogy fitt maradj, és alapvetően árt életed minden más aspektusának. Mindez azért van, mert ez az egyetlen kihívás az, ami a fejében van. Képtelen vagy elterelni az agyad figyelmét, hogy más dolgokra gondolj.

Ez a viselkedés nemcsak rád, hanem a körülötted élőkre is káros. Tartsa korlátozottan életének kihívásait. Ha átveszik, akkor nem lesz képes legyőzni őket. Egy probléma megoldásához továbbra is normálisan kell élnie más részeken, hogy ne veszítse el erejét.

Hogyan lehet leküzdeni a kihívásokat?

Tanuld meg szétválasztani úgy, hogy az agyad képzett legyen arra, hogy távol tartsa a jó dolgokat a negatívaktól^[1]. Szervezett elmével minden kihívást meghódíthatsz, ami felmerül.

6. Koncentráljon a nagyobb képre

Sok idézet található a kihívások leküzdéséről, de ez különösen igaz:

Az egyik zárt ajtó kinyitja a másikat.

Egy akadály tűnhet pontnak, de lehet, hogy pontosan erre van szükséged a végső cél eléréséhez.

Képzelje el a legszebb tájat; egy ország, tele békével, derűvel, természeti szépséggel, csillagos éggel és minden szépséggel, ami csak eszedbe jut. Ha tudod, hogy a végső úti cél megéri, akkor nem bánod azt a keskeny utat, amelyen végig kell menned ahhoz, hogy odaérj.

Hasonlóképpen, ha át tudja helyezni a hangsúlyt a nagyobb képre, akkor a kisebb kihívások nem tűnnek kérdésnek. Ehelyett a legtöbbet hozza ki belőlük, ha minden kihívást jelentő másodpercből tanul. A nehéz idők megélése számos előnnyel járhat, ha megfelelő nézőpontot képvisel^[kettő].

7. Segíts másoknak

Végül a kihívásaid ellenére készen állsz rá segítséget ajánlani másoknak .

Hozzájárul a segítség körforgásához, miközben sokat tanul az élet kérdéseinek kezeléséből. Sőt, segítő kéz felajánlása biztosítja, hogy van valaki, akire a nehéz időszakokban is megbízhat.

Az elvihető

Az életben jelentkező kihívások leküzdéséhez kiegyensúlyozottan kell kezelni a problémát, anélkül, hogy az befolyásolná az életed egészséges részeit. Ez nem csak fizikai erőfeszítést igényel, hanem mentális erőt is.

A ma tanult 7 tipp jó egyensúlyt jelent mindkettő között. Mentálisan erősek, hogy fizikailag maximálisan meg tudd adni a maximumot. Összességében erős küzdelmet folytathat a legnehezebb kihívásokkal szemben. Semmiféle akadály nem akadályozhatja meg abban, hogy teljes életében élje az életét.

Most már csak annyit kell tennie, hogy maradjon határozott és erőltesse magát azáltal, hogy ezeket a tippeket életében megvalósítja. Ezután vegye észre magát, hogy új kihívások elé néz, ahelyett, hogy rettegne tőlük!