Vallomás: engem azzal vádoltak meg, hogy én vagyok rászorulók és tapadós korábbi barátnők által, mert a fizikai kapcsolat iránti igényem magasabb, mint az átlagos férfié. Semmi sem tesz boldogabbá, mint az, hogy egy ember, akit szeretek, megfogja a kezem, játszik a hajammal, vagy fejet tesz a vállamra. Sok személyes érintésre van szükségem ahhoz, hogy egy párkapcsolatban boldogan működhessek, és jól tudom ezt beismerni. Az érintés egészségügyi előnyei messze vannak, ezért szeretném meggyőzni, hogy növelje az életében a szeretteivel való ölelés idejét. Felhívom Önt, hogy vegye fontolóra a hat legfontosabb okot, amelyhez megérinteni kell.

Boldogabb, kielégítőbb kapcsolatok

Az oxikontin egy jó érzésű hormon, amely növeli az általános boldogságot. A tested felszabadítja az oxitocint, amikor egy szoroshoz simulsz, szorosan megtartod a partneredet, vagy friskás leszel az ágyban. A hozzábújás emellett endorfinokat, neurotranszmittereket bocsát ki, amelyek tüzet okoznak az agyadban, és rettentő érzést keltenek benned. Ha valaha is végzett egy olyan kihívást jelentő edzést, amely energikusnak és teljesítettnek érezte magát, vagy evett egy darab étcsokoládét, amely boldogság érzetét keltette, akkor ismernie kell azt a boldog érzést, amelyet az endorfinok termelnek a testében.Hirdető

Érezze magát szexinek és javítsa az intimitást

Észrevetted már, hogy a partnereddel való kis ölelés időnként még egy-egy rizikósabb tevékenységhez vezet, amelyek nagyon szórakoztatóak? Akár hiszi, akár nem, van egy tudományos oka annak, hogy a hozzábújás jobb meghittséghez vezet a szerettei között! A szeretett emberrel való fizikai kapcsolat miatt a szervezet felszabadítja a dopamint, egy olyan hormont, amely növeli a nemi vágyadat.

Erősítsd a kötelékedet azokkal az emberekkel, akiket szeretsz

Ha testének tapintási igényei nem teljesülnek, akkor szenvedhet a kötődése, amelyet szeretteivel érez. Emlékszel a fent említett oxitocin hormonra? Ez a hormon jelentős szerepet játszik az anya és gyermekei közötti kötelék kialakításában. Ügyeljen arra, hogy átölelje gyermekeit, megcsókolja partnerét és hasát dörzsölje kedvenceinek, hogy megerősítsék a kapcsolatot az életed fontos embereivel.Hirdető

Fokozza egészségét és immunitását a betegségekkel szemben

Az észak-karolinai University, Chapel Hill 2004-es tanulmánya szerint a partnerekkel való fizikai kapcsolat csökkent pulzusszámhoz vezethet. Növelje az ölelés arányát, és számíthat arra, hogy csökken a vérnyomás, csökken a kortizol ( súlygyarapodáshoz kötött stressz hormon) , javult a gyógyulás, csökkent a vágy és fokozott immunitás.

Enyhíti a stresszt és a szorongást

Kutatások azt mutatják, hogy azok a párok, akik csak szex közben csókolóznak, megdöbbentően nyolcszor nagyobb eséllyel élnek meg stresszt és depressziót, mint azok, akik rendszeresen összeszedik magukat. A csókolózás ugyanúgy felszabadítja testének jó érzését, mint a hozzábújás, ezért mindenképp csókoljon meg szerelmét, mielőtt kifutna a munka ajtaján: ettől csak a napjuk lesz!Hirdető

A tested vágyakozik az érintésre, mint a vízre

Az érintés volt az első, amely a tested öt érzéke közül kifejlődött. Ez az érzék a fogantatástól számított 6-9 hét óta része benned, és ez volt a legfejlettebb érzéked újszülöttként. A kutatások azt sugallják, hogy az emberi lényeknek fizikai érintkezés iránti igényük születik, tehát ha megtagadják maguktól az érintést, akkor megtagadják maguktól az érzelmi fejlődés és jólét szükségességét. Ez nem azt jelenti, hogy ki kell hagynia a munkát, hogy az ágyba bújhasson ( bár nem fogok hazudni, azt hiszem, ez csodálatosan hangzik!), de húsz másodpercnyi fizikai érintkezés akár 24 órára is megemelheti a hangulatot. Ki vitatkozhat ezzel?

Még meggyőzött?

Remélem! Ha ez a hat ok, amelyet meg kell érintenie, nem győzte meg, nem tudom, mi lesz. Egy kis fizikai érintkezés nagyban hozzájárul ahhoz, hogy egészségesebbé, boldogabbá, kevésbé stresszessé és teljesebbé váljon. Ha csak naponta átöleli szeretteit, akkor megdöbbentő mértékben megnőhet a köteléke. Meg fog ölelni valakit ma?Hirdető