27 legjobb önfejlesztő könyv, amelyet olvasni kell, mennyi idős vagy
Emlékszem, amikor először kaptam a kezembe egy önfejlesztő könyvet. Értetlen voltam. Abban a pillanatban rájöttem, hogy a sorsom nincs kőbe vésve. Saját fúrómester és edző lehetek. Az általam olvasott könyvek meghatároznák a képzést, amelyet legyőznöm kell. Csak annyit kellett tennem, hogy meghallgattam azt a hangot, amely egyre magasabbra akart mászni.
Valahányszor elköteleztem magam egy új kihívás mellett, tudtam, hogy ez kívül esik a komfortzónámon. De elegendő ismétlés után azt is tudtam, hogy ez nem csak a repertoárom része lesz, része lesz nekem .
Nem minden önfejlesztő könyv egyenlő. Egyesek segítenek elindítani az utazás során, mások pedig lendületet adnak, ha bizonyos területeken tapasztalatokat szerzett.
Itt vannak a legjobbak, amelyeket ajánlom olvasni, függetlenül attól, hogy hány éves vagy:
1. Whatcha fog csinálni azzal a kacsával? írta Seth Godin
Ez a könyv remekmű, és a legtöbb önfejlesztő könyvvel ellentétben ez egy olyan terület végtelen sokaságát célozza meg, ahol lehet, és végül meg kell, javítani.
Kegyetlen őszinteségével és valódi inspirációjával Godin elgondolkodtatja azokat a nehéz kérdéseket, amelyeket soha nem merne feltenni magának. Az eredmény egy teljesen új perspektíva a világról - frissebb, élénkebb perspektíva, tele új és merész lehetőségekkel.
Ha szükséged van egy barátra, aki megért téged, egy főnökre, aki arra kényszerít, hogy merészkedj a nem kényelmi zónád mélyére, egy bölcs gurura, aki megmondja neked, mit kell hátrahagyni, és egy bölcsre, aki egy új kor eljövetelét hirdeti, akkor nézd meg nincs további; ezeket a ravasz hangokat összefogja ebben a csodálatos könyvben. Győződjön meg róla, hogy megszerezte ezt.
2. Nassim Nicholas Taleb Véletlenszerűség ált
Talán az a tény, hogy a véletlenszerűség olyan jelentős szerepet játszott pókerjátékos éveim alatt, hogy ezt a könyvet rendkívül fontosnak tartom.
A készségeket gyakran ott tulajdonítjuk, ahol csak szerencse van; összekeverjük a korrelációt az oksággal, és alábecsüljük azt a hihetetlen hatást, amelyet a kis változások okozhatnak.
Ez a könyv olyan perspektívát adott nekem, amellyel sajnos ritkán találkozom másokban: mindent jól megtehetsz, és így is veszíthetsz, vagy mindent rosszul csinálhatsz, és így is nyerhetsz. Ez tehát nem az eredményről szól; a tetteidről szól, amelyek oda vezetnek.
Ez a fontos üzenet központi szerepet játszik számos életemben meghozott döntésemben. Ez a Taleb-könyv segít egy ilyen perspektíva kialakításában, így olyan világban élhet, amelyet nem tudunk teljesen megérteni, ahol az eredmények nem mindig egyértelműen jelzik a teljesítményt, és ahol a véletlen úgy tűnik, hogy a mi sorsunkkal játszik. Ne tévesszen meg véletlenszerűség!
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
3. Robert Greene 48 hatalmi törvénye
Olyan idõben olvastam ezt a könyvet, amikor azt hittem, hogy a hatalmat el kell érnem. Hatalom a hatalom kedvéért. És bár ebben a kérdésben nem értek egyet korábbi önmagammal, tény, hogy a hatalom nagyon is valóságos, a körülöttünk lévő összes hierarchikus viszony láthatatlan jogarát alkotja .
Még mindig ajánlom ezt a könyvet. Fontosnak tartom tudni, hogy az emberek hogyan használják a hatalmat saját hasznukra, és mit kell tenniük annak érdekében, hogy megvédjék magukat a hatalom bizonyos visszaéléseitől.
Amellett, hogy ebben a könyvben minden történet a hatalom körül mozog. Sok életleckét, csodálatos történelmi anekdotákat tartalmaz. Ha bizonyos megvilágításban olvassuk, akkor az erő jó felhasználására való képesség.
Ez a szemnyitó könyv Caesartól Goethéig, a Sun-Tzutól Machiavellig terjed, az emberi fejlődés széles körét öleli fel. Ha téged, mint engem, inkább valami kevésbé egotikus érdekelne, akkor talán Greene legújabb könyve, a Mestery elég lesz (ezt magam sem olvastam).
Egy másik nagyszerű könyv ugyanabban a stílusban, de ezúttal; szélesebb kört lefedve, és talán olyasvalami, amely a világot jobbá teszi.
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
4. A rendkívül hatékony emberek 7 szokása, Stephen. R. Covey
A könyv címe nem ragadja meg mindezt. Covey hét szokást oszt meg velünk, amelyeknek alkalmazkodniuk kell ahhoz, hogy valóban hatékonyak legyenek abban, amit el akarsz érni.
Természetesen nem olyan könnyű, mint amilyennek hangzik. Hangsúlyozza, hogy paradigmaváltáson kell átesnünk - ez egy alapvető változás abban, hogy miként érzékeljük a világot és önmagunkat.
Ez a könyv útmutatóként olvasható, gyakorlatokkal és mindennel együtt, hogy végigmenjen a szakaszokon annak érdekében, hogy egy ilyen váltás megvalósulhasson. Részben sokkterápia, részben örök szellemi bölcsesség, Covey könyve tele van bölcsességgel, amely valójában változtat.
És mint említettem, ne hagyja, hogy a könyv címe becsapjon; sokkal többről van szó, mint csak hatékonyabbá válásról. Arról van szó, hogy egész egész emberré váljon, aki nemcsak a legjobbat keresi önmagában, hanem a körülötte lévő emberekben is.
El kell olvasni mindenkinek, aki úgy érzi, mindig van mit tanulni.
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
5. A Psychedelic Explorer útmutatója, James Fadiman
Bár meglepetést okozhat a pszichedelikáról szóló könyv megtalálása ebben az önfejlesztési könyvlistában, úgy gondolom, hogy az olyan eszközök közötti metafizikai megkülönböztetés, mint a könyvek, a meditáció vagy a molekulák, nem támasztják alá a helyét. Mindegyiket kizárólag érdemeik alapján kell megítélni. Bizonyos, konstruktív módon alkalmazott kémiai kulcsok érdeme talán nagyobb, mint bármelyik könyv ebben a listában.
A Psychedelic Explorer útmutatója megtanítja, hogyan kell felkészíteni önmagát és a környezetét, mit és mennyit kell szednie, és mit kell tennie, ha valami rosszul esik. Így biztonságosan fokozhatja gondolkodását, kreativitását, önvizsgálatát és érzelmi egyensúlyát.
Ez a könyv mindent tartalmaz, amit tudnia kell a pszichedelikumok önfejlesztés eszközének használatáról, miközben kiterjedt tudományos irodalomra és személyes bölcsességekre támaszkodik. Elengedhetetlen a kezdő és a tapasztalt pszichonauták számára egyaránt.
6. Egyél azt a békát! írta Brian Tracy
Mindannyian tudjuk, hogy érzi ezt a romboló lefelé tartó spirált.
Néhány nagy feladatot kell elvégeznünk, amelyeknek önmagában a gondolat vált ki ellenállást. Nem vagyunk biztosak abban, hogyan és hol kezdjük, és túlterheltnek érezzük magunkat, mielőtt még nekilátnánk. Könnyen elvonhatjuk a figyelmünket, hogy megszabaduljunk ettől az érzéstől, csak hirtelen rájövünk, hogy órák teltek el - értékes órák -, és akkor ugyanabban a helyzetben találjuk magunkat, mint korábban, még mindig nem tudva, hol és hogyan kezdjük, de most bűnösnek érezzük magunkat abból, amely a figyelemelterelés iránti nagyobb vágyban fejezi ki magát.Hirdető
A végtelenig .
A halogatás varázslatának megtörése előtt, mielőtt megbénítana minket, Tracy azt tanácsolja, hogy együk meg azt a békát: tegyük egyenesbe prioritásainkat, dekonstruáljuk a nagyobb feladatokat kisebbekre, megtanuljuk, mikor kell először foglalkozni a nagy békával, vagy valami mással kell kezdeni.
Tracy valóban motivációs író. Bár azt kívántam, bárcsak egy kicsit elmélyült volna az emberek halogatásának pszichológiai okaiban, ez mindenkinek kötelező, aki meg akarja törni a varázslatot és a szart el akarja intézni.
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
7. Gondolkodj és gazdagodj Napoleon Hill által
A 1937-ből származó Hill könyve remekmű. Ne foglalkozzon a szerkesztett verziókkal, mivel ezek mindegyike elhagyja a fontos és ellentmondásos információkat: néhány történelmi, más pedig a könyv céljára vonatkozik, vagyis gondolkodni és meggazdagodni.
A gazdag szó azt jelentheti, hogy ez a könyv az anyagi nyereségről szól, és bár minden bizonnyal lefedi ezt a területet, sokkal többről szól.
Talán ez az első kifejezett megemlítés a pozitív gondolkodásról arról, hogyan kell törődni nemcsak a zsebedben lévő készpénzzel, hanem a fejed gondolataival is.
Ez a könyv képes volt ellenállni az idő pusztításának. Ez magában foglalja a tervezés, a döntéshozatal és a kitartás minden alapját, a fejlettebb technikákig, mint az automatikus szuggesztió, a transzmutáció és a félelemtől megtanulható dolgok.
Ez nem egy meggazdagodó könyv, de időtlen útmutató, hogy megtudja, mi számít valójában . Ahogy az elején egyértelműen mondja: A gazdagság nem mindig mérhető pénzben! ’
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
8. Alan Wallace figyelemforradalma
Egy olyan világban, amelyet az egyre erősebb technológiák uralnak, amelyek célja a figyelem felkeltése, az önerő megerősítésének egyik módja az, hogy visszahozza ezt a figyelmet arra a helyre, ahol azt szeretné, hogy ragyogjon. Ez a könyv éppen ezt kínálja.
A Figyelemforradalomban Wallace leírja az utat Shamatha, egy buddhista meditációs lelkiállapot eléréséhez, amely mentes a figyelemelterelés minden villogásától. Ez egy nehéz és hosszú út, valószínűleg nem lehet elérni ebben az életben. Azonban, még a második vagy a harmadik színpadra jutás is megkönnyíti az élet mindent.
A meditáció csodálatos bevezetője, a Figyelem forradalma inspirálja Önt, hogy vállalja a kihívást, és megnézze, hogy az elméd milyen edzéseket érhet el valójában.
Miután elérted az ilyen szintű összpontosítást, használhatod arra, hogy megnyíljon a szíved a Négy Mérhetetlennel, vagy elmélyítheted a gyakorlatot Dudjom Lingpa, Alan B. Wallace mindkét csodálatos kommentárjával.
Mielőtt elolvassa ezt a könyvet, érdemes megnéznie ezt az útmutatót, hogy jobb ötletet kapjon arról, hogyan helyezze fontossá életét:
Végső útmutató a munka és az élet prioritásainak meghatározásához
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
9. John Durant paleo-kiáltványa
Úgy tűnik, az elmúlt mintegy 10 000 évben egyre gyorsabb tempójú világba sodortak minket, amelyet saját kezünk és elménk kovácsolt meg. Csak a közelmúltban tudtuk rekonstruálni utunkat, és visszagondolni szerény származásunkra.
Ez a csodálatos könyv olyan visszatükröződés. Visszatér az egészségre és a hosszú élettartamra adott válaszok keresésére.
A tudomány és személyes kísérletei között Durant elmefújó történetet sző, amely át fogja adni az evolúciós perspektíva fontosságát a jól élés mikéntjében.
A táplálkozástól a testmozgásig, az alvástól a böjtig, az ősi gyakorlattól kezdve a modern biohackelésig mindenre kiterjed, és körvonalazza a jövőképet is, ahol a depresszió és az elhízás elavulttá vált.
Ha a listán csak néhány könyvnek van helye, győződjön meg arról, hogy ez szerepel-e benne.
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
10. Elgondolás, Daniel J. Siegel
Amint azt burmai meditációs tanárom gyakran hirdette: „Az éberség önmagában nem elég!” Úgy tűnik, Siegel ezt a szívére vette, és egyedülálló szintézist készített a meditáció, a pszichoanalízis és az idegtudomány között, amelyet „látásnak” nevez. Mint maga mondja, az érzelmi és a társadalmi intelligencia erőteljes kombinációja.
Mindannyian foglalkozunk egyik vagy másik rendellenességgel, valami, ami látszólag megzavarja a lényeget nyugodt létünk; és bár nem mindig lehet a legjobb stratégia, ha meg akarunk szabadulni tőle, ez mindenképpen segít megérteni és együttérezni azt a kis szempontot, amely felborítja önmagunk tökéletes képét.
Ez a könyv technikákkal, meglátásokkal és epipániákkal teli, mindent tartalmaz, amit tudnod kell az agyad újraprogramozásához és a neuroplaszticitás optimális kihasználásához. Remek könyv szellemi keresőknek és tudósoknak egyaránt.
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
11. Hogyan nyerj barátokat és befolyásolhatod az embereket Dale Carnegie
Ez az első önfejlesztő könyv, amit valaha olvastam, és valószínűleg az egyik legrégebbi is ebben a kategóriában.
1937-ben írták, főként annak a kornak a háztól házig eladóként, Carnegie könyvét valóban klasszikusnak nevezhetjük. Ez azt mutatja, amit intuitívan tudunk:
Nem számít, milyen a munkaköröd, vagy mit akarsz elérni. Ha bármilyen üzleti tevékenységet folytat, akkor azt a másik személyről kell megtennie.
Kedvesnek lenni segít, nagyon . És bár lehet, hogy nem védem meg teljes mértékben ennek a könyvnek az előfeltevését, mert nem tesz különbséget a valódi érdeklődés és a hamisítás között, hogy megszerezze, amit akar; még mindig tartalmaz egy időtlen bölcsességgel teli kincsesládát.
Mindenki azt akarja érezni, hogy megbecsülik, és jogosan. Ha megtanul egy kis erőfeszítést tenni valakinek a napjára, jobb lesz a világ, függetlenül attól, hogy mi a célja.Hirdető
Még mindig spontán emlékszem néhány útmutatására, és talán ez a minőség az oka annak, hogy ez a könyv a mai napig olvasók millióit vonzza.
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
12. Jól érzi magát David D. Burns
A kognitív viselkedésterápia a leghatékonyabb terápia, amelyet manapság a pszichológusok alkalmaznak. Ez olyan gondolkodási minták azonosításából áll, amelyek káros hatással vannak az önképére és hangulatára; és ezeket dekonstruálni annak érdekében, hogy kitörjünk ezekből a romboló ciklusokból.
Ha tudni akarja, hogyan működik ez, milyen hangulatok állnak központi szerepet az életében, milyen gondolkodási minták okozzák depresszióját, hogyan lehet legyőzni az önbíráskodást és a bűntudatot, hogyan lehet legyőzni a jóváhagyást és a szeretetfüggőséget, és hogyan akadályozza ön-perfekcionizmusa , akkor ne nézzen tovább.
A kognitív viselkedésterápia emberek millióinak segített, és segíthet Önnek is, és ez a legjobb könyv a munkához. Tudományos kutatásokkal, gyakorlatokkal és példákkal telve ez a legjobb fejlődés, amelyet önmaga fog elérni.
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
13. Maxwell Maltz új pszicho-kibernetikája
Mit mondhat nekünk a plasztikai sebész a boldogságról?
Dr. Maxwell Maltz a pácienseivel foglalkozva saját kezűleg tapasztalta, hogy elvárásainak valóra váltása nem eredményez automatikusan pozitívabb élettapasztalatot. Külső megjelenésük valóban megváltozott, de belső bizonytalanságuk megmaradt.
Ez arra késztette, hogy más eszközöket találjon a betegei megsegítésére, amelyek vizualizációs technikákat eredményeztek. Megállapította, hogy az ember külső sikere soha nem emelkedhet a belsőleg vizualizált érték fölé.
Ez a könyv egy nagyon őszinte és megalázó történetet hordoz, tele van alapvető igazságokkal a pszichológiánkról és arról, hogy a saját filozófiánk hogyan hat ránk. Mindezt egy nagyon együttérző író mondja el.
Néhány könyvről elmondható, hogy értékes lesz az elkövetkező években, és teljesen pozitívan gondolom, hogy ez az egyik.
14. Gondolkodó, gyors és lassú, írta: Daniel Kahneman
A Nobel-díjas Daniel Kahneman e ragyogó könyve világosan beszámol az évek során végzett összes csodálatos kutatásról. Ő a viselkedésgazdaságtan megalapozója - ahogyan pszichológiánk befolyásolja döntéseinket - és egyszerű prózában elmagyarázza, hogyan oszlik meg gondolkodásunk két rendszerben: egy gyors és egy lassú . (Itt van egy magyarázat a hogyan működik ez a két rendszer .)
A gyors szinte azonnal; az érzelmeket irányító vezetékes ösztönökből, egy evolúciós múlt maradványából, öntudatlan irracionális gépből áll.
A lassú szándékos, önreflexív és logikus, de könnyen elterelhető és sok erőfeszítést igényel.
Mindkettőnek nagy szerepe van az életünkben, és Kahneman feltárja, hogy a gyors rendszer meghibásodik, és miért nem használják a lassú rendszert.
Gondolkodó példákkal és éles elemzésekkel teli könyv ez megtanítja megtanulni, hogyan kell megtanulni megalapozott ítéleteket alkotni, és mindkét rendszer legjobbjait használni.
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
15. Chris Hadfield űrhajós útmutatója a földi életről
Néhány rendkívüli ember a világunk szélére utazik, és egyedülálló történettel tér vissza. Hadfield ezredes ilyen ember, és története talán a legfontosabb ebben a listában.
Míg az ebben a listában szereplő többi könyv megtanít önállóságra, vizualizálni a jövőt és nagyot álmodni, ez az űrhajós útmutató mindezeket felforgatja.
Egy valóban figyelemre méltó könyv, tele elgondolkodtató történetekkel, amelyek szemléltetik a tanult életleckéket mint az egyik legeredményesebb űrhajós, aki valaha élt.
Együttérzéssel, melegséggel és valódi önreflexív humorral telve azt üzeni nekünk, hogy legyünk felkészülve a legrosszabbra, és soha ne engedjétek magatokat ingerelni minden pillanat élvezetében.
Részben akciótörténet, részben semmitmondó kemény igazság és részben időtlen szellemi bölcsesség, ez a könyv azt az érzést kelti benned, mintha rakétahajóra léptél volna és megtapasztaltad volna, amit tett, miközben útközben megtanulta ezeket a legértékesebb tanulságokat.
16. Tökéletes egészségügyi étrend, Paul Jaminet és Shou-Ching Jaminet
Táplálkozási könyv nélkül nem teljes az önfejlesztési lista, és a Tökéletes Egészség Étrend vitathatatlanul a legjobb diétás könyv a piacon.
Ha túlsúlyos vagy sem, rosszul érzi magát, vagy csak további egészségnövekedést keres (és így is tartja), akkor ne keressen tovább.
Évtizedes tanulmányok elolvasása alapján a szerzők megalkotják az optimális étkezési módot, ezzel elpusztítva a népszerű ételhóbortokat. Megfelelő részletességgel elmagyarázzák, hogy mely keményítők biztonságosak, mely vitaminokat és étrend-kiegészítőket kell bevenniük, illetve milyen ételeket, vagy mit neveznek méreganyagoknak, hogy kerüljék.
Ez a könyv nagyszerű kiegészítője a Paleo Kiáltványnak, mivel megosztja alapvető evolúciós perspektíváját; fejlődtünk, hogy nem mérgező, magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjét és szénhidrátokat fogyasszunk.
És néha nagyon egészséges dolog lehet az étkezés nélküli étkezés. Ha testének állapota nem az optimális, akkor szinte semmi haszna a többi könyv elolvasásának. Legyen ez az első számú prioritás.
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
17. John C. Maxwell nem sikerült
Egyszer vagy olyankor mindannyian kudarcot vallunk. A legfontosabb az, hogy hogyan kezeled ezt, ha egyszer megteszed.Hirdető
Feladod? Vagy a siker ugródeszkaként fogja használni?
Nemrégiben olvastam egy cikket a szilícium-völgyben működő új vállalkozásokról. Hipotézise az volt, hogy minél többet bukott meg a múltban, annál valószínűbb, hogy finanszírozáshoz fog jutni.
Miért?
Mert a kudarc felbecsülhetetlen tanulságokkal szolgál , és ha úgy dönt, hogy folytatja, miután eltalálta a járdát, annál több van benne, hogy szállítson.
Ez egyébként nincs benne a kudarcra adott ösztönös reakciónkban. Legtöbben rettegünk, kerüljük vagy mindenáron elutasítjuk a kudarcot. Mindhárom messze nem optimális. Sokkal jobb elfogadni a kudarcot ott, ahol ez felmerül, elfogadni a felelősséget, és arra használni, hogy megismerje önmagát és gyengeségeit.
Csak akkor reménykedhetsz abban, hogy növekedni fogsz, ha teljesen őszinte vagy magaddal a kudarc tekintetében. Ez a csodálatos könyv megtanítja, hogyan kell ezt pontosan megtenni. Őszinte könyv mindenkinek, aki tiszta tükör után kutat.
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
18. A most hatalma Eckhart Tolle
A Most hatalma alig igényel bevezetést. Talán az A könyv ez az utóbbi években leginkább befolyásolta kollektív tudatunkat.
Emberek millióit inspirálta a világ minden táján, hogy teljesebb és együttérzőbb életet éljen, mindezt az éberség gyakorlása révén. Az éberség abból áll, hogy pillanatról pillanatra nem ítélkezünk.
Ez egy olyan technika, amely enyhíti a depressziót, növeli az érzelmi intelligenciát és fejleszti az együttérzést. És csak nemrég jött nyugat felé, amely fáradt és szkeptikus maradt, amíg a tudomány nem támasztotta alá állításainak széles skáláját.
Az agy képezhető. A Most hatalma megtanít arra, hogyan engedje szabadon kötődését bizonyos gondolatokhoz és lelkiállapotokhoz, ezáltal tisztítva meg az elmét, hogy teljes mértékben befogadja a jelen pillanatot.
Ha már olvasta ezt a könyvet, és mélyebb megértésre vágyik, olvassa el a Bárhová megy, ott van.
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
19. Randy Pausch utolsó előadása
Egy-egy ponton szinte mindannyian találkoztunk Randy Pausch Utolsó előadásával. (Ha még nem tette meg, nézze meg ezt az erőteljes üzenetet itt.)
Mit mondana, amikor csak néhány hónapja van hátra élni? Ez valószínűleg Pausch kérdése volt, amelyet feltett magának, amikor egy héttel később előadását kellett tartania.
De akadémiai körülményekre és rövid időkeretre szorítkozva úgy érezte, hogy van még mit megosztania, ezzel jelezve ennek a könyvnek a születését.
Tele a gyermekkorával kapcsolatos történetekkel, nagyon földhözragadtan feltárja, mit jelent üldözni álmait, jó embernek lenni és olyan életet élni, amely értéket ad másoknak.
A humor és az optimizmus gyönyörű keveréke , gyengéd hangja inspirációs forrást jelent mindenki számára, aki időt szán a hallgatásra, amit megpróbált átadni olvasóinak.
Nagyon kedves olvasmány. És ne felejtsd el, 'Nem a kártyákról szól, amelyeket kiosztanak, hanem arról, hogy hogyan játsszon le.'
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
20. Brené Brown nagyszerű merészkedése
Szeretem Brené Brown könyveit. Olyan meglátásról ír, amelyet ijesztőnek, ugyanakkor igaznak találtam.
A sérülékenység, ellentétben azzal, amit tanítottak nekünk, nem gyengeség, hanem erő, amelyet ki kell használni. Mindig homlokzatnak tűnt az a felnövekedés, hogy el kell rejtenünk magunk bizonyos részeit, erősnek és kitartónak kell lennünk mindenáron. És most megalapozza ezt a kutatást.
Ebből a kiszolgáltatottsági helyből származik az érzés érzése, amelyet a legtöbbünk számára minden nap ápolni kell. Csak ha kapcsolatba lépünk szívünk gyengéd pontjával, akkor kapcsolatba léphetünk másokkal és kialakulhat bennünk a valódi együttérzés, amelyek előfeltételei - mondja Brown - a „teljes szívű élet” megéléséhez.
A valóság azonban az, hogy gyakran bezárunk, elhanyagoltnak és félreértettnek érezzük magunkat, és inkább azt akarjuk, hogy a sebezhetőség és talán még önmagunk is eltűnjön.
Ez a könyv elképesztő ellenszere annak a gyakori ösztönnek. Szeretne igazán meggyőződni? Nézze meg csodálatos ted beszélgetését itt .
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
21. A démonok által kísért világ, Carl Sagan
Mindannyian érdekesnek találjuk az UFO-t. Mindannyian nagyon szeretnénk hinni a varázslatban vagy az idegenek meglátogatásában. (Bizonyára a terménykörök meggyőző bizonyítékok!) És néhányan úgy gondoljuk, hogy a kormány mérgezéssel mérgez meg minket.
Ugyanakkor lenyűgöz a tudomány által elért haladás, az összes új technológia és gyógyszer, valamint a lenyűgöző felfedezések
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
22. Filozófia az életért, Jules Evans
Ahogy Sloterdijk filozófus fogalmaz; „A filozófia egy csúnya anya gyönyörű gyermeke.”
A filozófia akkor merült fel, amikor a régi görög polisz államok a pusztulás szélén voltak. A filozófia Sloterdijk szerint nemcsak a világ értelmének megértésére, a megismerésre vagy az igazság megismerésére szolgál, hanem pszichológiai immunrendszerként is szolgál.
Ez a könyv elképesztő kifejezése ennek a perspektívának. A sztoikusoktól kezdve a kognitív viselkedésterápiáig Jules Evans néhány csodálatos filozófiai technikáról ír, amelyekkel kognitív immunrendszerünket képezhetjük és javíthatjuk.
Ősi történeteket sző modern alkalmazásokkal, a hősiességtől a kozmikus szemlélődésig. Az életfilozófia egy gyönyörűen megírt könyv, amely megkönnyíti a filozófia gyakorlati természetének megértését.Hirdető
Talán a könyv jobb lett volna, ha jobban belemegy a témába, de ennek ellenére megragadja annak lényegét, hogy a filozófia mit jelenthet a modern ember számára. El kell olvasni.
23. Az ember keresése értelem szerint Victor. E. Frankl
Ha kötelezően el kellene olvasnom egy könyvet ebből a listából, akkor ezt választanám.
Három évig Viktor Frankl négy különböző náci koncentrációs táborban dolgozott, köztük Auschwitzban. Mesél nekünk és fogolytársainak tapasztalatairól.
Hideg és felemelő egyaránt, szembesülve azzal a gondolattal, hogy életük végéig csapdába esnek; beszámol azokról, akik értelmet találtak, és azokról, akik engedtek a nihilizmusnak.
Az emlékkönyv, a pszichológiai vizsgálat és az önsegítő könyv keveréke között Frankl hatalmas üzenetet közvetít:
Az értelem megtalálása az emberiség lényege.
Saját pszichiáter tapasztalata alapján, a koncentrációs táborokban töltött idő anekdotáival kombinálva elmondja, mennyire fontos megtalálni a saját életünk értelmét, és mivé válhatunk, ha nem.
A szenvedés elkerülhetetlen. De hogy hogyan birkózunk meg, az önmagunktól függ. Ha találunk jelentést, még a legrosszabb cselekedetekben is, amelyeket fajunk valaha is elkövetett embertársaival, megújult céllal tudunk majd előre lépni.
Azt is ajánlom, hogy nézze meg ezt a cikket, hogy segítsen kideríteni célját és szenvedélyét, amely motiválni fogja Önt az értelmes életre: Hogyan lehet motivált és boldog minden nap, amikor felébred
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
24. Egyszerűsítse Joshua Becker
Ez egy szórakoztató kis könyv, amelyet Joshua Becker, a minimalista élet nagy híve írt. Mindannyian ismerjük a Fightclub idézetét: A reklámozás során autókat és ruhákat kergetünk, olyan munkákat gyűlölünk, amelyek miatt nem tudunk olyan szart vásárolni.
Nos, ennek vége.
Lassan kinövünk egy olyan korszakot, ahol a megkérdőjelezhetetlen mantra: „a mindig mindig jobb” diktálja a viselkedésünket. Inkább most találjuk magunkat, életünket és otthonainkat túl sok információval, túl sok cuccal és éppen túl sok szarral, amelyekre nincs szükségünk.
Ez az egyszerű könyv segít megismerni azt a szabadságot, amelyet a kevesebbel való együttéléssel szereztek. Ez egy kicsi könyv, könnyedén elolvasható egy órán belül, de meggyőző ütést jelent, hogy egészen más módon kezdhesse élőben élni.
25. Szeretd magad úgy, mint az életed, ettől függ Kamal Ravikant
Az alapot, amelyre a valódi önfejlesztés épül, önszeretetnek nevezzük. Mert a végén, nem számít melyik irányba fordulsz, ha nem szereti önmagát, akkor egy pillanat alatt szabotálja magát. Azt fogja gondolni, hogy valamilyen oknál fogva nem vagy méltó. És ha ezt gondolja, miért akarna bármit is elérni?
És ez nem csak a teljesítményről szól. Arról van szó, hogy hogyan lépsz magadhoz minden nap; ezt látja, amikor a tükörbe néz.
Olyan sok pillanatnyi ítéletet hozunk magunkról - gyakran anélkül, hogy tudatában lennénk nekik -, amelyek tele vannak negativitással, ami meggátol minket, mielőtt még elkezdhetnénk a gyógyulást. Ez a hatalmas könyv megmutatja az ellenszert.
Önimádat. Nem tévesztendő össze azzal, hogy nárcisztikus képet alakítottunk ki magunkról, amelyet néhány korábbi könyv ebben a listában implicit módon is támogat, de az önszeretet, az a belső hála, amelyet semmilyen külső feltétel nem tud eltüntetni.
Önszeretet, az a végtelen forrás, amelyet megoszthat másokkal.
Nyomtatás | e-könyv | Hangoskönyv
26. Gazdag apa, szegény apa, Robert Kiyosaki
Ez egy remek, időtálló könyv, amely a pénz gondolkodásmódjára összpontosít, nem pedig pénzkeresésre. Ennek ellenére még mindig ez a világ legjobb személyes pénzügyi könyve az elmúlt 20 évben és jó okkal. Eloszlatja a mítoszt, miszerint a megélhetéshez magas fizetésű munkára van szükség. Ez a kijelentés valódi, mint valaha, a koncertgazdaságnak és az emberek sokféle egyéb pénzkeresési lehetőségének köszönhetően.
Ez a könyv számos időtlen idézetet és tanulságot nyújt, amelyek a mai napig is relevánsak, mivel az emberek nézete a pénz körül nem változott annyira az évek során. Ez a könyv lehetőséget kínál arra, hogy egyedülálló módon vitassa meg a pénzzel kapcsolatos nézeteit, mint más személyes pénzügyi könyvek.
Nyomtatás
27. Okosabb, gyorsabb, jobb Charles Duhigg által
Kissé friss könyv, de rengeteg tanulsággal szolgál a termelékenységről, a célkeresésről, a csapatmunkáról és egyebekről. Ez mind releváns, mivel karrierünk és életünk egyre inkább összekapcsolódik más emberekkel, és sokan még mindig megpróbálják kitalálni, hogy mit akarnak csinálni az életben.
Még ha sok mindent kitalált is, ez a könyv még mindig rengeteget kínál a célok kitűzésében, a jobb döntések meghozatalában, és emlékeztet arra, hogy a gondolkodásmódjának kezelése fontosabb, mint amit gondol. Duhigg a valós példákból kiemeli a 8 legfontosabb termelékenységi koncepciót. Kutatást végzett az idegtudományokról, miközben számos embert kérdezett meg: például a Broadway dalszerzőit, a profi pókerjátékosokat, a négycsillagos tábornokot, az FBI ügynökét, a repülőgép pilótáit, az oktatás reformereit, a vezérigazgatókat és még sok mást.
Nyomtatás
Végső gondolatok
Most, hogy megkaptad a leginspirálóbb könyvek listáját az életed javítása érdekében, mit kell tenned? Mindet elolvassa?
Természetesen a legjobb, ha mindet elolvassa, de csak annyi agyi energiánk van, hogy ezeket az ismereteket átvegyük. Mi van, ha azt mondom, hogy van mód az agyi erő növelésére? Itt van:
Hogyan lehet növelni az agy teljesítményét, növelni a memóriát és 10-szer intelligensebbé válni
További könyvek inspirációjához
- 30 legjobb termelékenységi könyv, amelyet el kell olvasnia a termelékenység növelése érdekében
- 35 Könyv a produktivitásról és a hatékony élet szervezeti készségeiről
- A 25 legnépszerűbb könyv a kreatív potenciál felszabadításához
Kiemelt fotóhitel: Unsplash az unsplash.com webhelyen keresztül
