24 Gazdagító tevékenységek Az 50-eseknek szabadidejükben kellene foglalkozniuk
Az élet 40 évesen kezdődik, ahogy a híres mondás tartja. De amiről sokan nincsenek tisztában, az az, hogy a szórakoztató dolgok 50-nél kezdődnek. Korábbi éveiben olyan dolgok foglalkoztatták, mint például a karrier kitalálása, a házvásárlás és a megtalálás. De most, hogy házasok vagytok, vásároltatok otthont, biztosítottátok karrierünket (és remélhetőleg nyugdíjba vonulásotokat), és bölcsességet szereztetek több éves tapasztalattal, minden most sokkal fényesebbnek tűnik számotokra.
Eljött az ideje, hogy learassa az évek óta tartó nehézségek és küzdelmek gyümölcsét. Ekkorra ideális esetben sok szabadideje lenne a barátaival, a családjával és önmagával tölteni. Itt van 24 gazdagító tevékenység, minden 50-nek szabadidő alatt kell tennie.
Oktassa magát
1. Vegyen részt egy nyelvtanfolyamon
A szórakozástól eltekintve az új nyelv megtanulása mindig nagyszerű, mivel soha nem lehet tudni, mikor találkozhat ilyenekkel. Ez különösen jó a lelkes utazók számára, mivel mindenképpen előnyt jelent, ha beszélgethet a helyiekkel.
Elég gyakori, hogy a turisták eltévednek útközben, és a helyiektől mindig útbaigazítást kérnek. A probléma az, hogy néhányuk nem biztos, hogy jártas az angolban (még kevésbé az anyanyelvében). A helyi nyelv ismerete mindenképpen segíthet abban, hogy útbaigazítson az úticél felé. Ha egy másik nyelvet saját tempójában szeretne megtanulni, keressen olyan podcastokat, amelyeket szinkronizálhat a mobileszközével, így bárhová hallgathatja a hangos oktatóanyagokat.
2. Tanuljon kézművességet
A művészet és a kézművesség nem csak gyerekeknek szól; alapvetően mindenkinek szól. Eltekintve attól, hogy hozzáad egy újabb tehetséget a készségekhez, olyan mesterségekkel való munka, mint a modellek építése, vázlatkészítés, origami, fazekasság vagy festés, olyan lelkiállapotot hoz létre, amely jelentősen javítja az összpontosítást. Ez aztán minden létrehozott remekműnél nagy teljesítmény érzését kelti. Ha nem tudja, hol kezdje, rengeteg ingyenes oktatóanyag található az interneten, amelyekből tanulhat.
3. Tanulja meg a helyreállítást
Valószínűleg van egy régi biciklid, egy régi autód vagy egy régi juke boxod, amely annyi emléket rejt magában, ami sajnos nem bírta az idő próbáját. Sokat spórolhat az asztalos / szerelői díjakban, ha megtanulja, hogyan kell saját maga megoldani a dolgokat. Kezdheti egyszerű tárgyak, például székek, asztalok és polcok rögzítésével, hogy tovább fejlessze képességeit.
4. Tanulmányozza a fotózást
Ha a képek vásznon való létrehozásának ötlete nem túl vonzó, akkor a kamera használata talán megcsinálja a dolgot. Lehet, hogy ez egy drága hobbi, és időbe telhet, amíg igazán jó lesz benne, de mindig érdemes kipróbálni. Ha Ön még nem ismeri ezt, mindenképpen olvassa el az online termékismertetőket, és kérjen tanácsot más fotózásrajongóktól, mielőtt megvásárolná saját fényképezőgépét. Ennek célja annak biztosítása, hogy ne pazarolja a pénzét olyan fényképezőgépre, amely nem felel meg Önnek.Hirdető
5. Tanuljon meg hangszeren játszani
A hangszeren való játék megtanulása sokféle juttatást nyújt. Fegyelemre tanít, enyhíti a stresszt, növeli a bizalmat, és lehetővé teszi a történelem és a kultúra felfedezését. Mindannyiunknak van egy bizonyos hangszere, amelyet mindig is szerettünk volna játszani. Az órákon való részvétel mellett önállóan is tanulhat, könyveket olvasva és oktató videókat nézhet online.
6. Tanulj meg főzni
Megtanulni, hogyan kell főzni magának, egészségesebbé válik, kis költséggel, mivel maga fogja megvásárolni és főzni az alapanyagokat. Akkor is főzheti magának kedvenc ételeit, amikor csak akarja. Csak tanulja meg, hogyan kell főzni a YouTube-on, DVD-kről vagy hagyományos szakácskönyvekből.
7. Tanulmányozza a bölcsészettudományt
A bölcsészettudományi tanulmányok általában segítenek bővíteni látókörét. Az olyan területek, mint a filozófia, a történelem és a vallás, sokféle szempontból kezelik az életet. Ha szereted az intellektuális beszélgetéseket, ez neked szól. Az Internet és a helyi könyvtár kötelessége, hogy hatalmas tárházat tároljon ezekről a témákról.
8. Nézzen dokumentumfilmeket
Ha szeretsz tanulni, de nincs igazán türelmed olvasni, nézd meg a dokumentumfilmeket. A videók élettelibbé és élvezetesebbé teszik a figyelmet, és így könnyebben befogadhatók az olvasáshoz képest. Letöltheti ezeket az anyagokat online, vagy elkaphatja bizonyos televíziós csatornákon, például Történelem, Animal Planet, Discovery Channel, és National Geographic Channel.
Menj a szabadba
9. Horgászat
Van valami igazán pihentető, ha sört iszunk egy csónakban egy nyugodt tó közepén, miközben arra várunk, hogy a hal elvegye a csalit. Nem igazán kell aggódnia a hajókölcsönzés miatt, mivel azok nem annyira drágák. A horgászatot legjobban haverjaival vagy gyerekeivel lehet elvégezni; izgalmas tevékenység akkor is, ha nem kapja meg a nagyokat. Keresse meg könyvtárát, vagy keresse meg a legjobb horgászhelyeket otthona közelében.
10. Készítsen saját kertet
Csak néhány tevékenység végezheti azt, amit a kertészkedés. Ezt az intenzív örömérzetet adja, ha az elvetett magok kihajtanak. Ez akkor válik jobbá, ha virágozni kezdenek, vagy gyümölcsöt vagy zöldséget készítenek. Szüksége van egy nagyon szükséges időre a természettel is, mert tereprendezéssel, öntözéssel és kerítéssel töltené a kertjét.
Először is döntse el, mit ültessen a kertjébe, a környék időjárása és az Ön gondozásának képességei alapján. Ezután magokra, műtrágyára, lapátra, kézi simítóra és egy vödörre van szüksége, akkor már mehet is. Győződjön meg róla, hogy ezt a növények növekedéséhez elég tágas területen teszi. Olvassa el, hogyan lehet elindítani, részt venni a konferenciákon, vagy egyszerűen kérjen tippeket és utasításokat más emberektől, akik ezt korábban elvégezték.Hirdető
11. Vigyázzon a csirkékre
Csirkék kedvesek, mivel ezek a srácok egyszerűen ártalmatlanok és meglehetősen jó társak. Más haszonállatoktól, például tehenektől, sertésektől, kecskéktől és lovaktól eltérően a csirkék gondozása sokkal könnyebb. Kis méretük azt jelenti, hogy a négylábú állatállományhoz képest nem kell nagy térbe és élelembe fektetnie. A legjobb az egészben, hogy a székletük nem annyira büdös, mint a tehenek és a disznók.
Jelöljön ki egy kis területet a háttérben a ketreceik számára. Ha azt akarja, hogy rohangáljanak, győződjön meg arról, hogy az udvaron vannak kerítések, hogy távol tartsák őket macskáktól és kutyáktól, és elkalandozzanak a szomszédokhoz.
12. Nézze meg a helyi sportjátékokat
A sport mindig izgalmas. Tartson egy kis szünetet a profi bajnokság TV-nézésével, hogy lássa a helyi akciókat, függetlenül attól, hogy gyereke játszik-e vagy sem. A fiatal tehetségek tanúsága mellett a helyi játékokban való részvétel remek hely, hogy azonos korú, bányászattal rendelkező emberekkel ismerkedjen meg.
Kezdje azzal, hogy kiválaszt egy olyan sportágat, amely a legjobban érdekli, majd keressen egy helyi csapatot, vagy egyszerűen támogassa az alma mater csapatát. Az egyetemi és középiskolai csapatokért szurkoló tömeg mindig szenvedélyes csoport, csatlakozzon a vad tömeghez, hogy megtapasztalja az izgalmat.
Gyakorlat
13. Jog
A kocogás mindig is az egyik legnépszerűbb módja a fittségnek. Ez általában fogyást, jobb alvási szokásokat és jobb étvágyat eredményez. Tegye ezt a park vagy a környéken az Ön kényelmének megfelelően.
14. Kerékpározzon
A kerékpározás bizonyos mértékig megegyezik a kocogással, az egészségügyi előnyök szempontjából. A nagy különbség itt az, hogy távolabbi helyekre is el lehet jutni, és egyes esetekben szórakoztatóbb lehet, mivel kerekeken fut. Ha egy biciklit vinnél egy kerékpáros napsütéses délutánra a környéken, jó alkalom nyílik verejtékezésre és néha utolérni a szomszédos haverokat.
15. Vegyen részt egy úszásórán
A vízben való mozgáshoz bizonyos szintű fizikai erőre és technikára lenne szükség a szív- és érrendszeri és az izmok egészségének javítása . Ez az izmokat is tonizálja, különösen a hátul, a karokban és a lábakban lévő izmokat, ami végül az ember soványnak látszik. Sőt, egy forró nyári délután megmártózni a hideg kék vizekben valóban üdítő, Kezdődhet a nyilvános medencénél vagy a tengerparton. Ha van tartalék pénze, válasszon prémium tagságot valamelyik üdülőhelyen.Hirdető
16. Menjen túrázni
A fitnesz és a természet közelébe kerülés egyik legjobb módja az, ha kirándulunk a szabadba. Ez megadná azt a nagyon szükséges szakítást a városi környezetben. Új dolgokat látna és tapasztalna, például az adrenalint, ha egy hegycsúcson áll, és egy fenséges tájra néz. Fontolja meg, hogy felfedezzen egy barlangot, dombot, ismeretlen szigetet vagy őshonos erdőt egy-egy kaland céljából.
Érezd jól magad otthon
17. Házigazda kártyajátékok
A kártyajáték az egyik legjobb időtöltés. Csak egyetlen 52 kártyás paklival több száz játékot találhat ki. A szórakozáson kívül ezek a játékok segítenek mindenki elméjének éberen tartásában. Hívja meg barátait vagy családját a házba, és tartson néhány kört a teraszon. Az érzés csak izgalmas, mivel soha nem vagy biztos benne, hogy nyernél vagy veszítenél.
18. Játssz bingót online
Ha a házban mindenki távol van, vagy a haverjai nem állnak rendelkezésre, vagy egyszerűen lustának érzi magát a kimenés miatt, akkor fontolóra veheti az online bingójátékot. Ez megkíméli Önt az öltözködéstől és a bingóterembe való utazástól.
Bár még mindig a legjobban barátaival és családjával játszható, az online játék nem teszi kevésbé társadalmi játékká. Számos webhely lehetővé teszi, hogy más emberekkel beszélgethessen és játszhasson.
19. Kövesse nyomon a családfáját
Van az a részünk, amely vágyakozik a gyökereink megismerésére. Családja származásának nyomon követése mindenképpen sok időt és kutatást igényel. Függetlenül attól, hogy mennyi időre lehet visszakövetni, mindig jó ajándék átadni a fiataloknak. A gyökerek és a család történetének ismerete mindenképpen büszkeséget jelent számukra a családi név iránt.
Lehet, hogy egy kicsit el kell utaznia a kutatás elvégzéséhez, de kezdheti azzal, hogy átnézi a régi fotóalbumait. Csak derítse ki, vannak-e olyan megjegyzések vagy címkék, amelyek megadhatják a szükséges információkat. Akár idősebb rokonait, akár családtagjait is megkérdezheti családja történetéről.
20. Társasjátékokat játszani
A társasjátékok, mint a Monopoly, a barátságos verseny miatt általában az egész családnak jók. Ha minőségi időre készülsz egyik haveroddal, válaszd Sakk vagy Kínai dáma. Az ezekhez hasonló egy-egy stratégiai játék egészséges versenyt eredményez és javítja a szellemi ügyességet.Hirdető
21. Jóga
Nem csak a jóga javítja fizikai egészségét , de jót tesz a lelki és lelki egészségének is. Javítja az ember életminőségét azáltal, hogy meditációval mentális világosságot hoz és harmóniát épít a környezettel. A számos légzési technika és rugalmassági gyakorlat jót tesz a test méregtelenítésében. A jógát nehéz megtanulni. Fontolja meg a kezdő órát, mivel egy oktatótól kapott utasítások valószínűleg jobbak lennének, mint az online források.
Túllépni a szokásosnál
22. Tanulja meg, hogyan kell varázsolni
Egy-két mágikus trükk megtanulása kiválóan szórakoztatja az embereket, különösen a gyerekeket. Nevetni tudja az embereket egy buli vagy összejövetel során; ürügyet ad arra is, hogy a gyerekek körülötted üljenek és figyeljenek. A bevásárlóközpontban vásárolhat tárgyakat mágikus trükkökhöz.
23. Tanuljon meg egy harcművészetet
Soha nem késő karate mester lenni. A harcművészetek megtanulása azon túl, hogy jó önvédelemre szolgál, a testnek, az elmének és a léleknek is jót tesz. A magas repülési mozdulatok és a szigorú kiképzés mind különböző filozófiai tanításokból fakad, és csupán metaforája számukra. Keressen egy jó oktatót a városban, és iratkozzon be egy osztályra.
24. Végezzen önkéntes munkát
Ha úgy érzi, hogy küldetésbe kezd, hogy megadja magát és pozitív változásokat hajtson végre a társadalomban, akkor az önkéntes munka elvégzése a helyes út. Válasszon egy helyi civil szervezetet, amely részt vesz, vagy kezdeményezzen olyan tevékenységeket, amelyek magukban foglalják a pozitív változásokat az Ön számára fontos dolog felé. Ez magában foglalhatja a környezet megmentését, az állatjólét támogatását, vagy a kevésbé szerencsések etetését és oktatását. Válasszon egyet, amelyre fordíthatja az idejét. Az altruista tevékenységekben való részvétel mindenki számára előnyös helyzet: előnyös számodra, mivel mindig jó érzés hozzájárulni egy nálad nagyobb ügyhez, miközben a segítségedet igénybe vevő emberek igényei kielégülnek.
Ahogy megszabadulsz a karrier megteremtése, a házastárs keresése, a házvásárlás és a következők közül: mi lenne, ha életed során most összpontosíthatsz más tehetségek űzésére, amelyekre képes vagy, valamint ápolod a magaddal és másokkal való kapcsolatodat. Sokkal boldogabb leszel, ha közelebb kerülsz teljes emberi lehetőségeidhez.