10 TELJESEN ÍZLETES ITAL, AMELYET EGÉSZ NAP IHAT, ÉS MÉG MINDIG NEM HÍZIK.

A fogyás útjára indulva hamarosan kiderül, mennyi üres kalóriát fogyasztunk, és ezek nem mindig az általunk fogyasztott ételből származnak. Elég frusztráló lehet felismerni, hogy bármennyire is igyekszik szabályozni az étrendjét, a megszokott italok valóban ártanak a fogyás folyamatának. A legtöbb ember számára még ennél is nagyobb kihívást jelent az a tény, hogy az egészséges alternatívák az ételekben és italokban általában nagyon kevert ízűek, ami az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek visszatérnek a régi étkezési és ivási szokásokhoz. Szerencsére nem kell egészséges, alacsony kalóriatartalmú italok és jó ízű italok között választani. Annak érdekében, hogy segítsen betartani egészséges ezredét, összeállítottunk egy listát 10 ízesített italról, amelyeket inni lehet, és még mindig nem hízik.

A magas cukortartalmú gyümölcslevek helyett miért nem próbálkozik zöldséglevekkel? Ígérem, hogy ugyanolyan jó ízűek!

A gyümölcscukor elkerülése és a jó íz megőrzése érdekében választhatja azokat a finom zöldségleveket, amelyek nemcsak kiváló ízűek, hanem segítenek a testzsír egy részének elvesztésében is.

Uborkalé

Az uborkában sok a víz, és ez jó a test hidratálására is!

Az egyik legfrissebb ital, amely valóban segíti a fogyás folyamatát azáltal, hogy erős vízhajtóként hat, uborkalé az egyik legjobb lehetőség, ha ízesített, frissítő és toxint eltávolító italt szeretne.Hirdető

Céklalé

A cékla antioxidánsokat tartalmaz, és jót tesz a bőrének is!

A cékla arról ismert, hogy gazdag egészséges tápanyagokban. Az oldható és oldhatatlan élelmi rostok egyaránt tartalmazzák a céklát a testzsír csökkentésében, mivel fenntartja a bél megfelelő működését. Céklalé ízletes és egészséges alternatívát biztosít a zsírossá váló cukros gyümölcslevek számára.

Búzafűlé

A búzafűben magas a rosttartalom, és ez megkönnyítheti az emésztést!

A búzafű előnyös a fogyás szempontjából, mivel nemcsak nagyszerű méregtelenítőként működik, hanem csak rostokban gazdag, ami megakadályozza a hirtelen éhségérzetet. Búzafűlé tökéletes választás azok számára, akik nagyszerű ízt szeretnének az egészséges italokhoz.

Csak néhány gyümölcsdel lehet egy kicsit vidámabbá és színesebbé tenni a vizet!

Mindannyian ismerjük a megfelelő hidratálás előnyeit, de néha, különösen azokban az időkben, amikor fogyókúrás étrendet folytatunk, némi ízre is vágyunk. Ha a sima víz egyszerűen nem elegendő, a következőképpen adhatod hozzá az egészséges ízt.Hirdető

Citromos víz

Nem meglepő, ha ezt az egészséges és könnyen elkészíthető italt látja a listán!

Néhány csepp citromlé hozzáadásával minden egyes pohár vízbe jobb ízt, több C-vitamint kap az influenza megelőzésére, és ami a legfontosabb: természetes anyagcsere-fokozóként működik, ami sokkal gyorsabbá teszi a zsírégetést.

Görögdinnye és menta víz

Ki nem szereti kicsit nyáriasnak érezni magát?

Azokra az alkalmakra, amikor extra energiára és ízre van szüksége, elkészítheti ezt a nagyszerű méregtelenítő keveréket. A görögdinnye természetes vízhajtóként működik, és segít a testnek megszabadulni a felesleges víztől, míg a menta csökkenti a gyomor duzzadását és segít elveszíteni a zsírt ezen a területen is.

Szénsavas víz

Ez jó helyettesítő a szódához!

A pezsgő vagy szénsavas víz kiváló választás azoknak az embereknek, akiknek szünetre van szükségük a sima víz elfogyasztása közben diéta közben, mivel nem ad túl sok kalóriát, míg az állaga teltnek érzi magát, és kissé kevésbé érzékeny a nassolásra.Hirdető

Megérdemel egy jeges csésze teát, mert teázó vagy!

Gyömbér tea

A gyömbér szuper étel, és meg kell próbálnia adni az ételekhez is!

A gyömbér számos egészségügyi előnyén kívül fontos szerepe van a fogyásban. A gyömbér fokozza az anyagcserét és blokkolja az összes olyan tényezőt, amely hasi zsírgyarapodáshoz vezet. Számos egészségügyi előnye miatt minden étrend egyik legfontosabb összetevőjévé vált. Gyömbér tea a cukros italok nagyszerű helyettesítőjeként szolgálhat, mivel valóban segíti a fogyás folyamatát. És nagyon ízlik.

fehér tea

Az egyik leggazdagabb antioxidáns forrás, fehér tea az egyik leghatékonyabb ital, amikor a fogyásról van szó. Az emberi zsírsejtekben aktív összetevők magas koncentrációja hatásos mind a zsírsejtek képződésének blokkolásában, mind a meglévő zsír lebontásában.Hirdető

Zöld tea

Tudja, hogy a zöld tea különbözik a matchától?

Zöld tea széles körben ismert, mint a fogyás első számú itala. Hatóanyagai elősegítik zsírégetési folyamatunkat azáltal, hogy fokozzák az anyagcserét, csökkentik az étvágyat, segítik testünket több kalória elégetésében és a hasi zsír elvesztésében.

Hadd végezze a munkát a fekete víz!

Ahelyett, hogy cukrot, tejben vagy tejszínben gazdag kávét fogyasztana, ami összeadja a kalóriákat, váltson inkább fekete kávéra. A fekete kávé nem ad felesleges kalóriákat a napi tervéhez, míg a mérsékelt koffeinbevitel valóban hozzájárulhat a kalóriaégetés folyamatához.