10 dolog, amit még nem próbáltál meg növelni a munkahelyi önbizalmadban

10 dolog, amit még nem próbáltál meg növelni a munkahelyi önbizalmadban

A Horoszkópod Holnapra

Nem lenne hasznos, ha növelhetné a munkahelyi készségekkel és képességekkel kapcsolatos bizalmat? A magabiztos emberek hajlamosak boldogabban dolgozni, és nem félnek előléptetni vagy új kihívásokat vállalni. Íme tíz tipp, amelyeket felhasználhat a munkahelyén, hogy növelje az önbizalmát.

1. Vágja le a negatív önbeszédet

Soha senki nem lett jobb semmiben azzal, hogy megverte magát. Beszéljen magával kedvesen és biztatóan, ahelyett, hogy rongyolja magát hibáért. A pozitív gondolkodásmód megkönnyíti a tanulást, ami növeli a bizalmat.Hirdető



2. Növelje tudását

Biztosabb módja annak, hogy biztosabbá váljon a tevékenységében, ha többet szeretne megtudni. Olvassa el a legújabb kutatásokat ismereteinek bővítése érdekében. Bizonyos gyakorlatok és folyamatok működésének ismerete növelheti a bizalmat abban, hogy képesek ezeket elvégezni.



3. Öblítse le és ismételje meg

A gyakorlat a siker sarokköve. De ez nemcsak a gyakorlat, hanem az út közbeni hibák kijavítása is. Minden alkalommal, amikor elvégez egy feladatot, kérdezze meg magáról, hogyan javíthatna rajta még jobban, ha legközelebb elvégzi.Hirdető

4. Építsen az erősségeire

Tanulmányok kimutatták, hogy a bizalom fokozásának jó módja az, hogy inkább az erősségeire, mintsem a gyengeségeire összpontosítson. Fogadd el, amit már jól csinálsz, és törekedj a jobb tulajdonságaid finomítására. Nagy önbizalomnövekedés, ha valamit kiválóan, nem pedig megfelelően csinálunk.

5. Szerezzen új készségeket

Mindig van hová fejlődni, és az új készségek elsajátítása nemcsak javítja a munkahelyi jártasságot, hanem növeli a bizalmat is. Figyelje, hogy mások mit csinálnak sikeresen, és másolja, hogyan csinálják. Vegyen részt olyan szemináriumokon, amelyek célja a készségek csiszolása és jobb munkavállalóvá válása. Válasszon olyan hasznos készségeket, mint az időgazdálkodás, az ügyfélszolgálat és a termelékenység, vagy tanuljon valami újat, amely kifejezetten segítséget nyújt a munkájában.Hirdető



6. Tegyen fel kérdéseket

Soha ne féljen kérdéseket feltenni, ha nem tud valamit. Helytelenül végez egy feladatot, mert nem érti teljesen, ez nem jó módszer a bizalom növelésére. Ha valaha is bizonytalan abban, hogyan kell valamit csinálni, kérdezzen meg mást, mit kell tennie. Ezenkívül ne folytasson egy projektet anélkül, hogy teljesen megértené a dokumentumot. Jobb, mint elrontani és csökkenteni az önbizalmát, kérjen tisztázást arról, hogy pontosan mi is szükséges.

7. Szüntesse meg a negatív nyelvet

Néha éppen az a nyelv, amelyet használunk, korlátoz bennünket. Ha egész nap azzal jársz, hogy nem tudok ... akkor azt tapasztalod, hogy bezárod az elmédet a megoldások előtt. Ehelyett kérdezd meg magadtól: Hogyan tudnám…? Hatékony megoldások megtalálása nagyban növeli a bizalmat. Sokan felesleges korlátokat szabnak maguknak a munkahelyen, a szó használatával, de a kommunikáció során. Hagyja abba a mondást, de egy ideig, és vegye észre, hogyan érhet el többet, ha erőfeszítéseket tesz, nem pedig kifogásokat keres.Hirdető



8. Koncentráljon sikereire

Nehéz növelni a bizalmat, ha azon bánkódik, amit nem jól csinál. Emlékeztesse magát mindazokra a sikeres projektekre, amelyeket a munkahelyi képességeiben való bizalom növelése érdekében végzett. Szoros határidőt tartottál be? Sikerült megfordítania egy nehéz projektet? A főnöke dicsérte az egyik ötletét? A sikeres munkahelyi idők felidézése jobb módszer a bizalom növelésére ahelyett, hogy folyamatosan a negatívumokra koncentrálna.

9. Hamisítsd, amíg elkészíted

Amikor új feladathoz vagy új kihíváshoz közeledik, normális, ha alábiztosnak érzi magát. Ha új munkát kezd, akkor nem várható el, hogy a kezdetektől pontosan tudja, mit csinál. De ha pozitív gondolkodásmódot ölel fel és magabiztosan cselekszik, meg fog lepődni, hogy ez meddig visz el. Nem csak mások fognak bízni a képességeidben, de elkezdesz rájönni, hogy képes ember vagy, és sok készséggel kínálhatsz.Hirdető

10. Jó szórakozást

Semmi sem rosszabb az önbecsülésében, mint ha túl komolyan veszi magát. Természetesen jó munkát akarsz végezni, de szórakozhatsz is közben. Tanuljon meg nevetni a kudarcain és hibáin, és jó humorral fogadja a kritikákat - meg fog lepődni, hogy a könnyedebb lét növeli az önbizalmát és javítja önmagát.

Kiemelt fotóhitel: Haladás az unsplash.com oldalon keresztül

Kalória Számológép